Исхрана во бременост

Mene minatata nedela mi se prijade milksejk..pa go terav maz mi od ramstor da mi zima od king burger
Inaku prinetiv deka ne mozam da podnesam zacineti raboti..krem sir..cipsovi smoki i slicno..a prethodno gi jadev..

 

До сега не сум посегнала по нешто што претходно не сум јадела,мада у принцип само 2 продукти не јадам. Е повеќе луто сакам,и претходно јадев ама сега имам почесто желба,и си каснувам по малку. Претходно благо јадев,сега у овие 4 месеци 3 пати не сум земала благо.

 

Lele ja rasturiv so blago..epten..i porano blagoto mi bese slabost..edvaj cekam sezona za sladoled...edvaj!

 

Е на сладоледот и ја нема да идолеам,веќе и јадев Сонував сладолед у морав да си купам

 

I jas jadev ahhahah sea mi se uvrtel od palma ama epten sme daleku, ke se stopi dur mi go donese mm.

 

Во бременост треба да се одбегнува меко и младо сирење, баш читав за мацарелата и за чудо е Ок да се конзумирам во бременост, и јагоди се Ок да јадеш.

Во ред е да јадиш нормално како и претходно но сепак треба да се внимава многу и има доста храна што треба да се одбегнува, како што пишав пресно сирење, конзервирана храна,туна, паштета,виршли,морска храна, ако јадиш шунка,салама и такви работи треба да ги загрееш пред да ги јадеш , исто и со месо треба да се внимава да е убаво зготвено а не не до готвено.

сладолед со јагоди никогаш не сум сакала а сега во ум ми е, и ако нешто што мразам да јадам е цимет или суво грозје, а сега секое сабајле јадам житарици со цимет и суво грозје, дури не ми се верува.

 

Ја живеам во близина на палма ќе јадам и за тебе не е проб,плус ги немаат уште сите вкусови само стандардните ги имаат.

Никогаш не сум вила љубител на салами и такви ствари,така да и сега бе ги јадам мн мн,може еднаш во неделата во тост или нешто слично.Внесувам повеќе овошје од претходно само(не јадев скоро ич овошје,мн мн ретко).Месо секако не јадам полу живо си сакам убаво зготвено. Како и да е се во умерени количини е ок. Барем мене моите др.не ми потенцираа да избегавам одредена храна,а несакам да читам и да си го оптеретувам мозолот со такви работи,затошто има разни мислења еден куп.

 

Edna kinder..edna so oreo.i drugata po tvoj izbor

 

Или уште полесно ќе дојдеш кај мене на гости и ќе јадеме
Широка ми е гарнитурата ќе не собере и 2 те

 

Moze

 

Нормално секој си прави како си сака и како му одговара, коментарот ми беше добронамерен и не насочен строго кон тебе, едноставно совет и објаснување за сите трудници кои се во дилема околу исхраната во бременост

 

Jadete sto sakate zosto posle

 

Баш вака е и затоа линија држам

 

Јадете се што си сакате. Потоа едвај на нога ќе касните по некое залаче трчајќи низ соба
Јас на почеток на бременост многу ми се јадеше паштета па си каснував иако не е добра за исхрана.
Доброто ми беше што ми се градеше од Мак доналс зошто пред бременост јадев по 2 пати неделно, и сега го одјадив.
А сладолед јадев цела зима среќа не ме заболе грлото. Мислам дека на сладолед бев најстрвна.

 

Наздравје нека ви е на сите мешиња... А од здрава храна што јадете??

 

Овошје се јадам. Зеленчук јадам само: морков, цвекло, авокадо, тиквичка, компир, благ компир, домат, брокула, спањаќ ( бидејќи имам проблеми со жолчката). Интегрален ориз, интегрален леб, овесни снегулки, бисквити. Млеко, кисело млеко и јогурт со ниска масленост. Риба ( туна не), телешко и пилешко месо.
Ти можеш плус грав, леќа, зелка, печурки, кашкавал, сирење, јајца

 

Имате некои совети во врска со правилна исхрана?
Јас добив препорака да не јадам благо и солено. И од после ембриотрансферот (25ти април) до денес ама буквално ништо благо немам ставено во уста. Дури не ми се ни верува како издржав, ама мотивот е страшна работа. А ни солено не јадам. Се готвам без грам сол, после од кога ке е готово, во тањирот си додавам малку сол, онака прво во рака ставам, за да видам да не е многу, и го солам јадењето. И на ова се навикнав. Јадам овошје секој ден, не многу, ама по некоја кајсија, праска, банана, црешни... и она што јадам секој ден се зелени сливи, ги имам во двор. По 2-3 на ден ги обожавам.
Вие што јадете? Внимавате?

 

Сериозно па сеаааа, ако е до благото ич не го јадам, еве се можело и без него, сега веќе и не ми ни фали... а што да ми фали, дома немам ништо благо освен шеќер во тегла.
и какао без шеќер пијам. до толку ме фатиле будалите