Исхрана додека одите на фитнес

Дискусија во 'Храна и пијалоци' започната од helpmeeh, 15 август 2012.

  1. helpmeeh

    helpmeeh Истакнат член

    Се зачлени на:
    15 август 2012
    Пораки:
    4
    Допаѓања:
    1
    Одам на фитнес веќе некое време. Мајка ми ми кажа ако продолжам да се хранам како до сега сао ке се здебелам и се ке ми се претвори во мускул и нема да ослабам. Кажете ми како треба да се исхранувам, дали да јадам овошје и зеленчук, месо и друго.. Вашите искуства. Стварно сакам да ослабнам. Фала ви :)
     
  2. ocila

    ocila Истакнат член

    Се зачлени на:
    20 април 2012
    Пораки:
    5.513
    Допаѓања:
    1.894
    па да јадеш здрава храна и вејке има вакви слични теми.....