Јагоди како да му воведам? Најдов домашни непрскани, малечки и слатки, еве два дена се мислам како да му дадам. Голем е, година и пол, ама поради дерматитот ми е страв. Три дена да пробувам, чиста да ја дадам или со друго овошје? И каква реакција да очекувам за недај Боже, имам слушнато дека не дава само осип јагодата ако е алергичен?
Не значи дека ќе има алергија ако има дерматит. Дали претходно пројави алергија на некоја намирница или не? Дали во фамилија имате алергија на јагоди? Ако не, мислам дека нема што да се плашиш. Но штом си претпазлива, пресечи ја јагодата на пола и намачкај го на мало делче од лицето/брадата, па ќе видиш, ако има алергија, веројатно и ќе има реакција.
@Annath на јајце, на праска и некогаш на млечни производи ми реагира. Ќе пробам така утре, па нареден ден ако нема ништо ќе му дадам. Фала ти
Си оравам од свеж кокосов орев, го чистам убаво и во блендер со вода го блендирам, цедам убаво и тоа што останува пулпата ми е всушност кокос снегулки, ја мрзнам неа, а млекото во калапле за пралини во замрзнувач, па по две мразчиња во каша ставам.
Од кокос од Македонија купен си правиш??? Мислиш дека има некоја хранлива вредност тоа??? Мене искрено сите тие егзотични ствари ми се проблематични тука кај нас (освен ајде портокали зашто доаѓаат од Турција, Грција). Неколку пати имам пробано тука кокос и ниту еднаш не ми бил како што треба. Не е едноставно ист тука и таму каде што природно си расте. Знам да направам споредба зашто имам јадено кокос директно од дрво собран и само расечен и врска нема со тој тука. Можда јас не сум налетала на арен кокос тука, ама според мене готово млеко е подобро бар за кокосово ако мене ме прашаш.
Свеж кокос од дрво (зелен, ако мислиш на тој) и овој во цврста корупка овде врска немаат. Секако подобро е свежо, ама кога немаме поарно вака отколку конзерва да дадам. Иначе сум јадела и јас кокос, можам да направам разлика, ова што го купив беше баш свежо, не мирисаше на скапано како вообичаено. Не е исто како свежо, јасно ми е, ама не е исто како и од конзерва. Иначе друг начин за спремање млеко од кокос нема, тој е. Ич да не е снегулките што му ги давам знам дека не се стоени на рафт со години, смрзнати ми стојат и му давам по едно две лажичиња во оброк.
Еве интересна статија за здрави навики за јадење од психолошки аспект. Не е работата само здраво да ги храниме, туку и да им создадеме здрав однос кон храната, но и кон своето тело. Зашто нема секогаш да бидат мали и да јадат само тоа што ќе им го дадеме. Спојлер: Статија It can feel like an insurmountable task to ‘get it right’ with your child in helping them to develop a healthy body image and balanced eating habits. On the one hand, we hear daily scaremongering news of the dangers of obesity and eating too much sugar. Simultaneously, we are also terrified of our child developing an eating disorder and becoming too thin. The culture and environment do not support our efforts, with cheap, tasty, processed food available in abundance, whilst we at the same time we continue to be bombarded by perfect social-media images. This discrepancy alone creates an unhelpful backdrop for trying to develop healthy attitudes towards body image and eating. As a therapist, I specialise in treating adults with eating disorders. The seeds of the eating disorder are often inadvertently sewn early on life, and by the time someone comes to see me, it can be a challenge to untangle the complex web of issues that have unwittingly influenced someone in their childhood and adolescent years. I am going to talk here about some of the common themes that arise from childhood around eating and body image, with suggestions for parents for providing positive support. SELF-ESTEEM Children that develop a healthy self-esteem will likely have the greatest resilience to managing pressures around food or body image. They will possess a tougher skin to handle the triggering environment, being less likely inclined to aim for perfection through body image or achievements. As parents, you can help tremendously with self-esteem building by delighting and encouraging your child in the activities that they finds interesting. You can regularly acknowledge their unique qualities and character traits. You can listen to your child and pay attention to what they have said. Children can be under immense pressure to achieve academically and it easy for a child to begin to feel accepted for ‘what they do’ rather than for ‘who they are’. Although you can still value achievements, help your child to feel accepted just for being. FOOD RULES AT HOME We want to raise our children to eat nutritious foods and to take care of their bodies. However, when food rules in the house are too strict, this can create anxiety and a stronger desire for certain foods. Children raised with especially strict rules around eating, can be more at risk of secret eating, feeling ashamed or guilty for eating, and/or feeling a loss of control around food, when suddenly exposed to previously forbidden fare. Aim for balance in the home with eating and trust that your child can respond to their natural hunger and appetite. BEING A ROLE-MODEL You are your child’s role-model. If you regularly critique your body in front of your child; jump on and off the weighing scales and are openly dieting, your child will be absorbing these powerful messages. You might have your own personal struggles with food and your body (that’s okay) – try to minimise your child’s exposure to these though. You could always get support for yourself if you are finding these issues particularly challenging. Work to be proud of your body, whatever its shape or size, whilst encouraging your child to do the same. Help your child to value and respect their body for its strength and mobility, rather than focusing purely on aesthetics. VALIDATING EMOTIONS Validate your child’s emotions daily. These sounds so simple and straightforward but we often forget to do this. Possibly, you might find this hard to do for yourself so it can understandably feel unnatural to do this with your child. It is possible to learn this skill though. Validating emotions involves helping your child to express and name how they are feeling and then showing acceptance and acknowledgment of this. You don’t have to fix the situation or provide a solution, rather just being there for your child. If a child learns to express and manage their emotions, this is a golden gift for life. Your child will be at less risk of developing depression, eating for emotional reasons or restricting food to block feelings. THE MEDIA Have open conversations with your child about airbrushing, manipulation of images and the pressures on young people. You can talk openly about how some things can be triggering for negative body image, helping your child to develop a protective filter to the media bombardment. You can also support your child in considering their values and to like themselves for their many qualities, rather than just focusing too much on appearance. As a parent, you cannot totally prevent issues with food or body image for your child. Life stresses will happen and events might occur that are totally beyond your control. Life is unpredictable and you can only do your best. It is important to be kind and compassionate with yourself in supporting your child. You can’t always ‘get it right’. Recognise your limits and seek additional help if needed. When issues arise for your child, feeling beyond the capabilities of family and friends to support, counselling can be a beneficial option to consider. Early intervention can often prevent a smaller issue developing into something greater, and can provide emotional building blocks as a firm foundation for adult life. Ми се допаѓа и се согласувам со делот дека кога дома има премногу строги правила во врска со исхраната детето е во поголем ризик да развие анксиозност, вина и губење на контрола при допир со забранетата храна. Затоа е најдобро да се има баланс секогаш. Исто така и ние самите сме пример за детето, ако сме опседнати со диети, тежина и во борба со исхраната можеме да му ги пренесеме овие работи, треба и на тоа да внимаваме. Печени лепчиња за доручек, ги обожава што и крцкаат и може сама да ги грицка.
Ја прочитав статијата и морам да кажам дека се согласувам со пишаното. Здравите навики ги добиваат децата од своите родители, но не и само од тоа што ним им е сервирано, туку и тоа што општо се сервира и дава во куќата и околината. Доколку се инсистира да се створи целосна атапија кон определана група на производи и тип на храна верувам дека во многу случаеви би се постигнал само обратен ефект. Истото би го рекла и во врска со здрава храна на детето но нездравата исхрана од страна на родителите. Каков пример се обидуваме да покажаме на тоа дете со свежо подготвена здрава и балансирана храна за него а некаков џанк фуд за нас. Краткорочно секако дека ефектот би бил одличен, но долгорочено не верувам дека така ќе остане. Се согласувам и со психолошкиот аспект, односно борбата со изгледот, тежината и режимите на исхрана од страна на родителите кои индиректно и те како може да влијаат врз детето. Колку и да е тешко да се постигне тој баланс на здрава, умерена и балансирана исхрана сепак се трудам да го постигнам. Мали правила, дури и ретки отстапки од истите, но умерено, како за децата така и за мене.
Е сега вака мајки . Ме интересира на 16 м дете дали има давате пилешко од месара? Јас до сега сум дала секакво , ама пилешко уште не, заради што најчесто пилешкото го полнат со хормони. И колку смеам да давам ѓумбир и целер количински ?
Мојот е скоро 2 години. Купечко пилешко не сум му дала. Не за друго, едноставно не е зорт пилешко месо по секоја цена да јаде. Неколку пати наогам домашно, па го делам на посебни делови колку за едно готвење и така го замрзнувам, па некој период има. Кога немам такво,не јаде пилешко. Ми фали само за пилешка супа, ама па тој период јаде говетска супа и готово.
И јас исто, ако немам домашно пилешко не му давам од тоа ние што купуваме, иако важи за поквалитетно. Ми е страв од хормони. Два пати имам најдено домашно пиле до сега, инаку си јади телешко и мисиркино. И за мисиркиното се двоумев (му давам на Виндија), ама на повеќе места ми кажаа дека не се користеле хормони за растење на мисирките, колку е точно, не знам.
Не знам колку можеме да бидеме сигурни дека и во мисиркиното нема хормони. Јас сакав еднаш да земаж од веро, беше помала и дечкото што работеше во месарата ми рече не ти е ова баш за мало бебе и ме предомисли
Јас зимам Мисиркино исклучиво пакувано на Виндија, на него пишува без гмо, без хормони и без додедена вода, мислам не сум сигурна за водава, на кило зимам само ако е декларацијата на Виндија. Хрватска е ипак држава од еу и многу внимаваат на тоа па затоа и не се плашам. Инаку пилешко не јадел никогаш досега. Иначе на 16м ѓумбир не би дала од причина што лути а они не се спремни сеуште за лута храна, целер ставам по неколку ливчиња и едно коцкиче корен. Моето повеќе јаде пашканат.
