Диетата се спроведува за 2-3 дена. Потребни одредби за 1 ден : 200 гр урда нискомаслена 200 гр печени црвени пиперки 1 кг. јаболка 2 бисквити чубрица, црн пипер, или лук појадок: 2 бисквити 100 гр урда се мешаат убаво со 100 гр сецкани пиперки и зачини. Смесата може да се намачка на пексимитот. Чај или кафе без шеќер Втор појадок : Јаболко (може рендано) Чај без шеќер ручек: 100 гр урда и 100 гр сецкани пиперки (може да се мешаат и да се додаваат зачини) 30 минути подоцна едно јаболко Ужина: 2 јаболка вечера: јаболко Јај или ајран Во денот се пие 1,5 – 2 литри вода и незасладен билен чај. Диетата не смее да се користи повеќе од 3 дена.
