Како да ги пораснам ноктите?

Фала . Стрес на минимум, секој ден крема за раце да си ставаш и постојано да ти се налакирани за да не се кршат. И ако малку се поткршат не ги сечи цели, од страна само истурпијај го тој дел, глеј да го спасиш колку можеш појше ноктот, со тек на време ќе се изедначи како ќе порасне и ќе се зацврстат со тек на време и ноктите.
Пожелно е и поздрава исхрана и добар сон (кај мене многу влијае тоа и врз квалитетот на ноктите сум приметила, во периоди кога јадам глупости и не спијам убаво и ноктите страдаат )...