Инспирација за вежбањее,хмм Јас еве на пример си се мотивирам кога ке помислам на тоа дека ќе имам убаво тело,дека можеби ќе успеам да ме засаака оној што го сакам.. И не мора да ставам слики за мотивирање.Девојкиве над мене ставија повеќе од доволно.Поздрав.
Мотивација ? Уплати однапред во некој фитнес центар .. едно што ке ти биде обврска и ке знаеш дека си вложила пари кои не би сакала да ти пропаднат туку така јас барем така правам, а има и резултати до душа
И јас сум иста. Ќе платам месечна чланарина и после ако пропуштам час ме гризе совест. Абе платив и не бев и сега го частев газдата на клубот, така си мислам Затоа плаќам и крај со мрзливоста, знам ќе вежбам редовно
Jac најпрвин морам сама да си зацртам во глава и после тек ме инсприраат слики и други работи. Успеав и мотивација ми се Кендис Сванапул, Адријана Лима, Миранда Кер, Дауцен Крус и Изабел Гулар.
превземено од: Спојлер http://mojtrener.mk/12-prichini-zoshto-vashata-devojka-treba-da-pravi-chuchnjevi/motivacija/804
И мене исто Michelle најмногу ме инспирира, и најмногу си ја сакам, одсекогаш.. самиот филм Fast and Furious 1,2,3,4 i 5 ми дава инспирација
хахах па да, поставете си цел, бидете одлучни, во главата секогаш нека ви биде сликата од тело кое го посакувате и сигурно дека ќе посакате да вежбате.. нека ви се вртат позитивни мисли оти и потсвеста игра голема улога. Не велете: па што има врска ако прескокнам еден ден, ќе надохнадам утре, или немам време сега за тоа...
Женски најтопло ви ја препорачувам типкава!Нема да осетите како ќе ви летни времето, вежбав ете 2 месеци секој ден по еден час и имам 6 кила помалку http://www.youtube.com/watch?v=lOZDN1UnZ9U