Како да добијам инспирација за да почнам да вежбам ??

Screw it and just do it

 

За мене најголема инспирација за вежбање е да ми е платена чланарината . Значи ако платам нема шанси да пропуштам час, па да биде џабе парите.

 

http://www.youtube.com/watch?v=YkdkX6_3iGI
Типкава ама ептен ме инспирира!!! Ама уште да почнам како што треба..... би било добро

 

Само нека ви текне на тоа колку ќе изгледате подобро па следствено колку ќе се чувствувате подобро и колку ќе добиете позитивна аура! Кога се работи за вежбање или било каква физичка активност многу е битно да го пронајдете она што вам најмногу ви одговара! Ова од лично искуство го кажувам..со години се лажев себе си дека од утре ќе почнам да вежбам и кога ќе почнев тоа траеше само некој ден...откако почнав да пливам,почнав и да уживам во болката у мускулите!!! Ама затоа коа ќе се вратам дома само пејам под туш и сум пуна енергија,онака пука позитива! Мислам дека со тек на време вежбањето станува дури и зависност и нема да можете без тоа! Само да се почне е моментот! Со среќа!

 

зацртај си цел ,и како сакаш да изгледаш додека не го остварш тоа нема прекинување

 

Уф!

 

http://www.youtube.com/watch?v=kBgCTOlRPBQ

http://www.youtube.com/watch?v=B9_DVdzBEvY

http://www.youtube.com/watch?v=kzJzHjxRg-k

 

Од кога знам за себе сум презиморлива,абе замрзната цело време.Циркулација нула.Во лето ми беше ладно,па вака кога ќе подзалади бев за гревота.Триста тракатанци на мене,а премрзната.

Е од кога почнав да вежбам,конечно се смени ова.Сега сите околу мене ми се чудат како шетам така разголена,а јас како да не сум свесна дека е подзаладено.Дури,ми е чудно што им студи. Абе ич не ми студи,а понеоблечена во животов не сум била.

Ако речам дека ми е единствена мотивација за вежбање ова,би била неискрена,ама не и ако речам дека ми е најголема. Камо среќа порано да го откриев лекот.

 

Јас здравје од утре планирам да почнам Инспирација ? Си се погледнувам во огледало и знам дека можам и сум изгледала подобро Малку ме депримира времето ама мора да се фатам за работа

 

Замислете си, вежбате, ќе бидете слаби, ќе имате преубаво тело, ќе јадете чоколатца додека сите ви завидуваат
А што ќе добиете од лежењето ? Ништо, само ќе кукате цело време, дебела сум, ваква сум, таква сум

Ова ми го кажа братучед ми, и се заинаетив и почнав да вежбам.
Нека биде ладно времето, затоа прво има загревање.

 

Погледнете се во огледало, нема поголема инспирација од тоа

 

Почни со повеќе трчање и ке видиш

 

Единствено мислам дека инспирација се добива со тоа што ќе замислиш какво тело би имал со и по напорното вежбање,дека ќе бидеш во топ форма,ќе имаш поголема самодоверба.

 

Лично мене, инспирација ми беше една рандом девојка од фејзбук. Ја видов и едноставно си реков па и јас можам да имам вакво тело со вежбање.

 

Само огледало е потребно, поголема инспирација неможе да има

 

Бидејќи попладневно почна да истура, татко ми мораше со кола да ме однесе и да ме врати од пилатес.
Ме зема после часот и ми вика: А зошто ти не почнеш дома да си вежбаш?
Јас: Па немам топка, ластици, тегови, мали топчиња и други дрангулии...
Тој: Па ќе ти ги купам де! После дома вежбај колку сакаш.
А јас: Еее некои работи со пари не се купуваат! На пример мотивацијата

Не е дека дома нема да вежбам, ама дефинитивно друго е кога одам некаде на час.
Поправилно ги правам вежбите, а и не се откажувам на сред броење. Дома ќе се изморам, па ќе клапнам. Е тука нема клапнување, машки издржувам
Мотивација ми се другите девојки, особено постарите жени (кои веројатно се генерација на мајка ми). Кога тие можат, можам и јас!

 

“No man has the right to be an amateur in the matter of physical training. It is a shame for a man to grow old without seeing the beauty and strength of which his body is capable.”

― Socrates

“Ниеден човек нема право да биде аматер во смисла на тренирањето. Грев е човек да остари без да ја види убавината и силата за што неговото тело е способно“ - Сократ
Се убив барајќи го цитатов, може више четириесетина минути го барам, не можев точно да се сетам како идеше... омилен ми е! Инаку и јас пред да почнам со вежбање барав мотивација, може да се каже со години барав ама накрај успеав!

 

Мене Марија Нацева ми е инспирација. Секоја чест за девојкава.