Како да добијам инспирација за да почнам да вежбам ??

Discussion in 'Фитнес' started by Zaspana, Mar 9, 2011.

Page 6 of 24
  1. Kasandra123

    Kasandra123 Истакнат член

    Joined:
    Feb 7, 2011
    Messages:
    138
    Likes Received:
    22
    Најдов уште една мотивација девојки! :!: Штом БАБА МИ вежба насабајле, некои полабави вежби, што е постара, зошто јас да неможам?! И така немам што да правам, пола саат ќе си имам занимација :D
     
    Kasandra123, Jul 14, 2011
    #101
  3. N.A.T.A.S.A

    N.A.T.A.S.A Нов член

    Joined:
    Oct 21, 2010
    Messages:
    650
    Likes Received:
    487
    Јас инспирација добив од тоа кога еднаш видов една јака женска па си викам зошто бе и јас да не бидам таква :^) И сега фала богу немам коремче напред ;)
     
    N.A.T.A.S.A, Jul 14, 2011
    #102
  4. Gargamel

    Gargamel Истакнат член

    Joined:
    May 25, 2010
    Messages:
    413
    Likes Received:
    129
    Ме мрзи да го кренам дебелиов
    газ
    од гарнитура , иначе многу ми се вежба зумба...Ке си почнам,утре задутре сигурно.

    А инспирација сум си самата јас , која убаво ослабе а потоа продолжи да ждере.. |( :fubar:
     
    Gargamel, Jul 15, 2011
    #103
  5. Marcey

    Marcey Популарен член

    Joined:
    Jun 27, 2011
    Messages:
    288
    Likes Received:
    944
    Многу мотивација добивам кога ќе пуштам фешн тв, и ќе видам некој убави, згодни манекенки... и тогаш си викам еех тие можеле да го постигнат тоа убаво тело со вежбање а јас не можам :D, и тогаш одма се мотивирам и почнувам да вежбам. Исто така кога вежбам си пуштам музика, некој брзи песни да ми оде полесно. :lol:
     
    Marcey, Jul 16, 2011
    #104
  6. zhap4e

    zhap4e Форумски идол

    Joined:
    Mar 27, 2011
    Messages:
    7,113
    Likes Received:
    107,128
    Gender:
    Female
    Ова ја никад нема да го извежбам од почеток до крај... ма ме избудалеа ај вака ај онака, поима немам што кога прават... стасав до биб боп троп шта ти ја знам си што го извежбав и тоа до некоја си 49та минута и реков ајде доста ти е :!: фуцк оф!

    Ама затоа стасав до вежбање по саат и нешто :P ем ај бурнинг или се пеплосувам :wasntme:
    Одмарам малку и одиме со моето црнче Били 36 минутки да скршиме неко јаје :angel:
    И само ако за месец дена па се залежам без ич вежбање има да се шутнам до Узбеќистан! :!:
    И шо, само тројца да се вртат.. ма дур свако мушко и жена не се сврти нема сопирачки :wasntme:
    Малкуцка претерав, али само малкуцка... ај дур не сум се оладила.. а и он :$ ај лов хим, ју ноу :inlove:
    Вејт фор ми Били, коз ам камин
    (ве молам не ми замерувајте имам екстра адреналин, кому недостига нека се јави во барата на тате, не има у жута книга адиос!)
     
    zhap4e, Jul 17, 2011
    #105
    macence85, Ariel and Ema.Sk like this.
  7. MilanoGirl

    MilanoGirl Истакнат член

    Joined:
    Jun 23, 2011
    Messages:
    417
    Likes Received:
    152
    Да, стварно, како да добијам инспирација за да почнам да вежбам?
    Вежбав едно време иако немав некоја посебна мотивација (ептен успеав да се натерам себеси ... некако), а сега почнав ептен да забушавам |(
    Сакам да почнам деновиве, ако не нешто друго, барем зумба или некои други вежбички по дома (не ми се оди секој ден на кеј па :( )
    Ќе мислам на тоа како убаво би изгледала на плажа 8) Можеби тоа ќе ми биде доволна мотивација .
     
    MilanoGirl, Jul 27, 2011
    #106
  8. Lepaaa

    Lepaaa Популарен член

    Joined:
    Feb 5, 2011
    Messages:
    2,069
    Likes Received:
    8,098
    Gender:
    Female
    Незнаев во која тема да го поставам прашањето па затоа тука! :wasntme:
    Значи слаба сум и сметам дека не ми треба затегнување ама сакам од септември да почнам да вежбам негде во Скопје и сакам само стомачни и грбни да оформам. Ништо повеќе! :rofl:
    Кој фитнес клуб во Центар ми го препорачувате??
    :*
     
    Lepaaa, Jul 27, 2011
    #107
  9. rossonerka

    rossonerka Популарен член

    Joined:
    Apr 13, 2010
    Messages:
    4,160
    Likes Received:
    15,290
    Јас тотално изгубив желба за вежбање на овие горештини. Неможам, неможам да се наканам да го мрднам газов сеедно дал е орбитрејк, дал зумба, дал аеробик. Ме мрзи и точакот да го земам и бар тоа да повозам на стаза. Баш пред одмор јас се улежав, си таложам маснотии во стомачево и си дремам под клима.
    Кај и да е од орбитрејков не прашина туку пајажини ќе почнам да тргам :tmi:
     
    rossonerka, Jul 27, 2011
    #108
  10. EnnieFabulous

    EnnieFabulous Истакнат член

    Joined:
    Jan 10, 2010
    Messages:
    717
    Likes Received:
    401
    Еден ден другарка ми ми вели: Ајде да почнеме од вечерва на аеробик. Одговорив потврдно. Отидовме и еве, истерав 2 месеци. Не планирам да прекинам.
    Каква мотивација и демотивација, за мене важи само моментална одлука-или сега одам или воопшто не одам :)
    Да ми речеше "Aјде од утре" ќе останеше и до денес на тоа "Од утре"...
     
    EnnieFabulous, Jul 28, 2011
    #109
  11. WiseGuy

    WiseGuy Истакнат член

    Joined:
    Jun 26, 2011
    Messages:
    60
    Likes Received:
    99
    Мене мотивација ми е помислата дека ако не вежбам ќе бидам тром, помалку подвижен, без кондиција во кревет, ќе имам грозна старост исполнета со болести и проблеми, и сето тоа измачување потенцијално ќе трае прекратко.

    Затоа, доволно ми е да помислам на добро здравје и ете ми мотивација. А штом почнеш со вежбање, штом се навлечеш ... нема прекинување ;)
     
    WiseGuy, Jul 28, 2011
    #110
  12. IndieGirl

    IndieGirl Популарен член

    Joined:
    Oct 13, 2010
    Messages:
    846
    Likes Received:
    707
    Како да не добијам инспирација глејаќи ја?! :worried: :sweat:
     

    Attached Files:

    IndieGirl, Aug 2, 2011
    #111
    soncicko likes this.
  14. spanko

    spanko Истакнат член

    Joined:
    Dec 2, 2010
    Messages:
    178
    Likes Received:
    522
    spanko, Aug 3, 2011
    #112
  15. Hipster

    Hipster Форумски идол

    Joined:
    Jul 8, 2011
    Messages:
    5,779
    Likes Received:
    22,424
    Gender:
    Female
    Орибтрејк=Голема закачалка :D
    Шала а страна, Тешко е да добиеш мотивација и да вежбаш континуирано без да се окажеш.
    Зa мене мотивација е скогаш кога ќе си поставам цел.
    правта ми беше да се стегнам за матура. Mission complete 8)
    Сега следи дипломска ;)
    од утре почнувам со јога како загревање и воедно за смирување, па идам на џогинг и за месец 2 тератана или пилатес :)
    Секош мотивација ми дава мајка ми и некое фустаче или здолниште од пред 3-4 години коа ми е кнап :envy: :envy: Од такт ме вади. исто и со некоја ептен згода цура. И како капак на се-ЗДРАВЈЕТО! Мојот мн драг прфесор по физичко во средно стално викаше, во здаво тело здрав дух-а тоа се постигува со здраво вежбање секој ден. Имаше над 50 години, а никој од нас не би му дал над повеќе од 40 ;)
    Што се мора мора се :rofl:
     
    Hipster, Aug 14, 2011
    #113
    I.love.your.lips and inn like this.
  16. XMaN

    XMaN Популарен член

    Joined:
    May 25, 2011
    Messages:
    1,307
    Likes Received:
    2,371
    Секогаш сум ценел личности што вежбаат затоа што е нешто што не го прави секој. Значи и духот ти е на едно ниво повисоко од останатите. Си излегол од просечноста и правиш нешто за сопственото тело и здравје.

    Освен тоа добиваш прекрасно тело што не е воопшто за занемарување а и самата цена како жена (или маж) ти пораснува.

    Отсекогаш сум ценел девојки кои вежбаат а ако пак се бави со некоја борбена вештина е веќе надвор од конкуренција и ја сметам за брусен дијамант :inlove: :P .
     
    XMaN, Aug 14, 2011
    #114
    kikkki and Name like this.
  17. Shery

    Shery Популарен член

    Joined:
    Dec 15, 2010
    Messages:
    2,094
    Likes Received:
    5,176
    Xman па таквата девојка ќе ја сметаш за брусен дијамант зашто ја изнервираш може да те истепа :D
    Шала на страна: Тешко е да се дојде до инспирација, а кога веќе ќе почнеш да вежбаш после ти е чудно ако направиш пауза од неколку дена. Јас веќе неколку месеци интензивно вежбам, возам велосипед секогаш кога имам време и влијае многу. И на изглед и на расположение
     
    Shery, Aug 14, 2011
    #115
    XMaN likes this.
  18. XMaN

    XMaN Популарен член

    Joined:
    May 25, 2011
    Messages:
    1,307
    Likes Received:
    2,371
    Ако најдам таква ја грабам одма и не ја прашувам :D. Ма нека тепа и нека мава со штикла и со чинии нека ме гаѓа само нека вежба, има се да ја трпам :rofl:.

    Ќе ти кажам една легенда за една од основачите на еден од кинеските борбени системи, една девојка која била многу убава и врвен мајстор во нејзината вештина ама си дала завет дека ќе се омажи само за маж кој ќе ја победи во борба.

    Поминале долги години и веќе се разочарала дека таков маж нема пошто сите ги победувала но најпосле еден ја победил и со него се венчала и имале многу успешен брак :D.

    Така да ќе бидам пресреќен да налетам на таква па ако треба и ќе и попуштам малку, се за љубов :P :D .
     
    XMaN, Aug 14, 2011
    #116
    Shery likes this.
  19. kristii

    kristii Популарен член

    Joined:
    Apr 10, 2010
    Messages:
    1,650
    Likes Received:
    1,707
    Девојки до кај сте со инспирацијата?Дајте некоја поинспиративна слика да ја ставам на дестоп или втелефон...хах
     
    kristii, Aug 25, 2011
    #117
  20. LadyDaget

    LadyDaget Истакнат член

    Joined:
    Jun 5, 2011
    Messages:
    62
    Likes Received:
    23
    http://www.motika.com.mk/index.php?opti ... &Itemid=24 Повели можеби и ќе се инспирираш хах само немој со две вежбања и . :lol: ;)
     
    LadyDaget, Aug 25, 2011
    #118
    inn likes this.
  21. kikikikirika

    kikikikirika Популарен член

    Joined:
    Jun 17, 2011
    Messages:
    2,030
    Likes Received:
    4,605
    Gender:
    Female
    Сега се видов со една другарка порано беше женска и пол сега ко каца се направила (а колку штознам здрава е не е од некоја болест). Подобра инспирација од ова здравје не сакам да бидам дебела таква аууу страшно.
     
    kikikikirika, Aug 25, 2011
    #119
  22. 2468

    2468 Популарен член

    Joined:
    Dec 23, 2009
    Messages:
    4,497
    Likes Received:
    2,838
    Gender:
    Female
    Теретаната ми ја одселија на подалеку. |(
    Е ајде имај инспирација да те видам.
     
    2468, Aug 25, 2011
    #120
Page 6 of 24