Јас имам видено ви Веро најздоле има продавница за такви работи, немам ни јас купено ама цените се различни, имаш поскапи и поефтини, зависи, од 1000 ден. па нагоре, инаку да мораш да вежбаш ако ги пиеш Во аптеките го има, има помало пакување и поголемо ама не е скап, околу 100 и нешто да е големото пакување, не ме држи за збор.
Како за брзо време да се здибелеам? Девојки во последно време ослабев премногу.. како за брзо време да дојдам барем до 60кг ..сега сум 50.. премногу сум слаба сите така ми велат ...?
Што ке ти е тој луксуз сега,знаеш и самата дека денес храната е скапа работа,знаеш ли кој товар ке им бидеш на родителите,мислам финансиски,до вчера си јадела помалку и сега одеднаш треба повеке да јадеш,јас би те советувал да ги прашаш родителите со колкав буџет располагат,кога тоа ке го дознаеш те молам сподели го тука со нас и ке ти кажеме што и колку да јадеш,калории,протеини во комбинација со овошје.
моите ми велат да јадам повеќе! но јас само сакам да јадам тостови пица бурек.. нешто купено не јадам дома што ми готват.. и затоа ослабев... само во школо јадам и дома ако јадам ептен малце и тоа.. некои на моја возраст јадат по 4 пати на ден.. и тоа здрава храна но јас неможам така се навикнав.. и не јадам никакво месо, или манџа.. ..што да јадам ќе ми купат за да се поправам..?
Цел живот сум мнооогу слаба и многу се мачам да се поправам. Многу се израдував кога забременив и кога се поправив малку ама за жал краткотрајно беше, после пораѓај одма си се вратив на старата килажа.Незнам веќе што да направам...и витамини пијам многу и навечер се трудам да јадам, ама стварно ми е тешко, неможам ништо да ставам во уста после 8 навечер.
Општи прашања дечки некој ако може да ми каже некој совети за да се здебелам , затоа што се сметам како многу слаба, некоја храна или сл.. и во истовремено начини за да се извисочам малце само да не е кошарка затоа што никако не ме бидува во тија спорт а богами и не сум некоја спортска душа .. па затоа ако некој знае ве молам за совети ..pozz
И јас сакам да се здибелеам повеќе вo последно време многу сум слаба.. ..не јадам многу само во школо ако јадам и дома еднaш но тоа само навечер и толку.. но не јадам многу.. месо никако, манџи никако само тост дома си правам и во школо исто... од благо се качуваат килограми.. па дали ми е добра идеата да јадам благо во школо а не тост или пица..? ..што мислите? иначе прочитав дека од пица се здибелувало повеќе и од газирани пијалоци..
јас во животот сум била и многу слаба и дебела. прво бев многу слаба и навистина имав голем проблем, ниту алишта можев да си најдам ниту тоа што ке го најдев ми стоеше убаво... и после почнав да јадам повеке благо, газирани сокови и мрсно a пиев и рибино масло и се поправив. откако се поправив сакав да ослабам бидејки се поправив повеке од што треба, но тоа ми идеше многу лесно и сега сум таман заклучок: многу е полесно да ослабеш отколку да се здебелиш, кој не осетил, не знае колку е тешко да буташ јадење со сила кога не ти собира желудникот, едноставно немаш место за повеќе. а за слабеење е многу полесно, само да се концентрираш да јадеш колку што ти се јаде, а не да буташ од лакомост како да ќе нема утре
И мене мие многу криво што ослабев... таман си бев едно време и стварно онака бев задоволна , сега некако не се чувствувам толку привлечна ,пред некое време малку одмалку се здебелив а пред тоа ужасно изгледав ни 42кг немав и сега еве па ослабев , но не како 1 пат , почнав и со фитнес , се трудам да јадам , но прекрасниот апетит некако ми го снема , се јадам со сила , или ке ми се јаде мислам дека многу можам да изедам а со ептен малку ке се заситам, веројатно од стрес не можам ниту да јадам , ниту да се здебелам , а немам некои да кажам ужасно нерешливи проблеми па да сум под стрес , размислував да земам некои апчиња за имунитет што се тие , нели го зголемуваат и апетитот некои од нив , па ке видиме . Велат сите јади брза храна , тосотви ова она , ама мене не ми е целта јас да се здебелам и да имам масни наслаги , туку сакам на поздрав начин да се здебелам и истовремено да се затегнувам со вежби .
Здраво друштво! Јас да се пофалам од пред 3 недели пијам едни витамини матичната што ми ги препорача (Имуникс се викаат пишува на опаковката дека содржат спирулина и пивски квасец, збогатен со селен на природна база) и татаааааам не ми се верува дека ЈАСС имам апетит, и цело време дека сум гладна Не се качувам на вага да не се разочарам дека нема поминато цел месец. Ама ако нека ми потрае апетитов, килажата сама ке си дојде
Јас ќе почнам да пијам Б-витамини, онака зашто ми смируваат нервоза и стресови и се чувствувам поздраво. Мене не ми требаат таблети и додатоци за отварање на апетит - си го имам во неограничени количини, добра ми е и крвната слика, сосема сум здрава ама навистина не знам зошто ми е толку тешко да накачам на килажа ? А не можам повеќе да ја зголемам храната количински - ми ствара потешкотии во желудникот. Најдов некои „диети“ за дебелеење, ама ете гледам има јајца варени кои јас не можам да ги јадам. Моето прашање е: со што да ги заменам јајцава? Знам дека се протеинска храна, ама навистина не ми пријаат и не можам да ги јадам, па сакам да ги заменам со нешто друго. Предлози? Ако некогаш го соберам сево ова - ќе ви пишам.
Мислам дека е во склоп со темава, можеби и не е ама сакав да го споделам ова со вас. Толку вистинито и преубаво напишано! http://www.zoella.co.uk/2011/03/why-are-you-so-skinny.html
Хелооууууу дечки . Вежби некој за обликување на телото ? Јас сум така малку ситничка и слабичка сакам да почнам да вежбам?
http://www.youtube.com/watch?v=lOZDN1UnZ9U Јас сум многу ама мнооогу задоволна од вежбите.Битно е што времето ми лета додека вежбам, не се напорни а резултати се гледаат за кратко време
здраво! имам голем проблем! висока сум 169 а се мерив има 5 месеци и највеќе имав 53 кила во мојот живот ..немам апетит,а можеби сега немам ни 50 ! стварно сакам до 55 некаде а не е лошо и 60 имате некој советтт ?
