1. Овој сајт користи колачиња неопходни за неговото функционирање. Ако продолжиш да го користиш, значи се согласуваш со нашата употреба на колачиња. Прочитај повеќе.

Како да се поправам?

Дискусија во 'Диети' започната од anste, 29 ноември 2009.

  1. AAKG

    AAKG Истакнат член

    Се зачлени на:
    5 август 2019
    Пораки:
    1.073
    Допаѓања:
    1.251
    Не е дозволено доилки да користат суплементи.
    IMG_20200804_225756.jpg
     
  2. anggell

    anggell Популарен член

    Се зачлени на:
    2 ноември 2011
    Пораки:
    4.627
    Допаѓања:
    8.514
    Пол:
    Женски
    Јас се поправив не дека не, ама малку ми е, дури не ми се ни познава дека имам 3 кг качено. 166 сум висока со 51 кг, ама имам не брз, пребрз метаболизам :(.
    А лето кога дојде јас се истенчам уште толку, ич немам апетит на сила јадам. Приметувам дека кога не си јадам со сласт џабе ми е и да изедам повеќе вагата не мрднува. Сега кога е топло ништо не ми е вкусно и јадам по еден саат за да не намалам количински, ама вагата оди надолу.
    Што пиете од витамини? Јас имам пиено б комплекс и пивски квасец ама џабе, овие вторите не можев да ги голтам.
    Моментално си пијам мг со б6 на др Витон ама ми треба нешто за добар апетит, овие ми се за опуштање на мускулите.
     
  3. AAKG

    AAKG Истакнат член

    Се зачлени на:
    5 август 2019
    Пораки:
    1.073
    Допаѓања:
    1.251
    So vitamini ne se debelej, zabe si trosis vreme i pari zaniv.
     
  4. anggell

    anggell Популарен член

    Се зачлени на:
    2 ноември 2011
    Пораки:
    4.627
    Допаѓања:
    8.514
    Пол:
    Женски
    Па кај некои б комплекс помага, отвара апетит ама кај мене не.
     
  5. Elena777

    Elena777 Истакнат член

    Се зачлени на:
    8 август 2019
    Пораки:
    104
    Допаѓања:
    19
    Пол:
    Женски
    Probal nekoj pivski kvasec?
     
  6. NebitnaVkraj

    NebitnaVkraj Активен член

    Се зачлени на:
    30 август 2020
    Пораки:
    21
    Допаѓања:
    11
    Пол:
    Женски
    Ај лепотици кажвајте нешто за апетит ... освен бкомпекс и пивскио квасец испробано кај мене без ефект
     
  7. martiiinna

    martiiinna Популарен член

    Се зачлени на:
    23 јануари 2016
    Пораки:
    855
    Допаѓања:
    4.354
    Пол:
    Женски
    Физичка активност.
     
  8. pikabu5

    pikabu5 Истакнат член

    Се зачлени на:
    14 август 2020
    Пораки:
    675
    Допаѓања:
    1.056
    Пол:
    Женски
    Девојки морам да се поправам неможам повеќе да се гледам ве молам за помош нешто ефикасно
     
  9. Elf

    Elf Истакнат член

    Се зачлени на:
    9 декември 2019
    Пораки:
    560
    Допаѓања:
    2.120
    Пол:
    Женски
    Почни да вежбаш и внесувај повеќе оброци дневно.
    :)
     
  10. pikabu5

    pikabu5 Истакнат член

    Се зачлени на:
    14 август 2020
    Пораки:
    675
    Допаѓања:
    1.056
    Пол:
    Женски
    Но проблемот е што неможам повеќе оброци ... затоа ми треба помош бидејќи немам апетит јас
     
  11. edna_malecka

    edna_malecka Популарен член

    Се зачлени на:
    15 јануари 2018
    Пораки:
    3.894
    Допаѓања:
    14.690
    Пол:
    Женски
    Благо јадете многу.
     
  12. Elf

    Elf Истакнат член

    Се зачлени на:
    9 декември 2019
    Пораки:
    560
    Допаѓања:
    2.120
    Пол:
    Женски
    Освен пивски квасец во аптека прашај има витамини за зголемување на апетитот ќе ти препорачаат..
     
  13. Mrs.Precious

    Mrs.Precious Популарен член

    Се зачлени на:
    3 јуни 2019
    Пораки:
    3.186
    Допаѓања:
    19.843
    Пол:
    Женски
    Освен пивски квасец, пробај со B-complex и тие се за зголемување на апетит.
     
  14. pikabu5

    pikabu5 Истакнат член

    Се зачлени на:
    14 август 2020
    Пораки:
    675
    Допаѓања:
    1.056
    Пол:
    Женски
    Еден период краток пиев но немаше ефект, пак ќе пробам можеби од нив
     
  15. eliesaab

    eliesaab Популарен член

    Се зачлени на:
    27 април 2013
    Пораки:
    2.875
    Допаѓања:
    8.422
    Пол:
    Женски
    @pikabu5 - ќе пробаш да стануваш колку што можеш порано и ќе јадеш почесто, а количински помалку. Прво така дури си фатиш некој ред, после ќе зголемиш количински. Аларми местење обавезно, со мемо налепници по дома (чисто како потсетник, да ги гледаш). Едноставно изнајди креативен начин и нормално, гледај да не си под стрес.

    Плус вежби правење (@krissycela на инста). :hug:
     
    На Skorpija25 и Elf им се допаѓа ова.
  16. pikabu5

    pikabu5 Истакнат член

    Се зачлени на:
    14 август 2020
    Пораки:
    675
    Допаѓања:
    1.056
    Пол:
    Женски
    Морам , така и ќе направам да знаеш ❤️
     
    На eliesaab му/ѝ се допаѓа ова.
  17. eliesaab

    eliesaab Популарен член

    Се зачлени на:
    27 април 2013
    Пораки:
    2.875
    Допаѓања:
    8.422
    Пол:
    Женски
    @pikabu5 баш пробај, не е лесно..но вреди. Па сподели после како ти оди.
     
    На pikabu5 му/ѝ се допаѓа ова.
  18. pikabu5

    pikabu5 Истакнат член

    Се зачлени на:
    14 август 2020
    Пораки:
    675
    Допаѓања:
    1.056
    Пол:
    Женски
    Договорено ❤️ Морам бидејќи премногу оваа година ослабнав и никако да качам ни едно килце
     
    На eliesaab му/ѝ се допаѓа ова.
  19. eliesaab

    eliesaab Популарен член

    Се зачлени на:
    27 април 2013
    Пораки:
    2.875
    Допаѓања:
    8.422
    Пол:
    Женски
    На pikabu5 му/ѝ се допаѓа ова.
  20. mesecar

    mesecar Истакнат член

    Се зачлени на:
    4 октомври 2020
    Пораки:
    241
    Допаѓања:
    713
    Пол:
    Машки
    И апетит имам, и си јадам, и никако да се поправам. Ми завидуваат особено женските што и навачер си јадам... и пак не се поправам.