Сега за празнициве ионака сакајќи-несакајќи качуваме по некое килце Мислам дека и дебелеењето и слабеењето ако не се здрави, не вредат. Може некој ќе се здебели со нездрава храна и оп ете ти сало, масни наслаги, нечисто лице....така да пазете и со поправањето. Она секое утро мед и маргарин не ми изгледа воопшто ок, па си бара организмот различна храна, различни сосотојќи, нели во секое јадење си има шо нешто што му треба на организмот, а секој ден се исто....хм, јас не би
Женски како да кажам во аптека? пивски квасец таблети само? иима повеќе произведители или едни се? позз
Мене мајка ми ми ги купуваше жолто кутивче е пакувањето, таблетите се во бело шишенце и би требало да ги има од повеќе производители. Инаку јас се откажав од таблетите, качив само 2-3 кила и што не иде не иде!(во меѓувреме пак ослабнав ) Сега јадам 4 пати на ден измеѓу ждерам све живо и диво под името чипсови, смоки, грицки, чоколади и добро е за сега ги вратив изгубените ама ми фалат уште и ужасно ме нервира почетокот на полугодието ..школо, нервози, глупости и пак немање време за појадок, кој фала богу беше редовен овој месец и најзаслужен за поправањето. Значи, женски, само редовни и обилни оброци му е мајката!
А сите вие што сакате да се здебелите,да дојдевте кај мене на “чување“ едно месец дена? Функционира без лажи без преваре???
И јас си го имам истиот проблем За 3 месеци изгубив 11kg (без диета) и никако неможам да си ги вратам килцата Постојано гледам да јадам ама џабе нејќе Единствено што ми преостана се тие од пивски квасец ..
Кај мене не делуваше баш тој пивскиот квасец што го пиев 3*2 таблети,на АмосВитал.Кон крајот на декември имав 55 кг (а висока сум околи 167цм),е сега овој месец нагло ослабев,сега сум 50кг. Бев настината подолго време немав апетит и веднаш слабеам Сега повторно се враќам во нормала со исхраната,и баш како што има и во другите постови,мора да се потрудам со пообилна храна,ми останува да се надевам дека ќе ја донесам на некој ред мојава килажа
Ај и јас ќе се обидам со она маргарин и мед, ама сега за доручек и не би можела да јадам, зашто сабајле и онака секогаш се брзам и каснам за школо. Јас значи не сваќам, тотално не сваќам, како секој ден гнетам по цело чоколадо и ништо. Не, навистина јадам многу брза храна, како чипсови, смоки, благо, а посебно хамбургери. Ама незнам, можеби е и до метаболизмот. Сепак, зависи тоа и од градбата на човекот, јас имам па многу слаби нозе, ама па мајка ми исти има, иако си јаде жената и на другите места е пополнета.
сакам да прашам дали некоја од вас има пиено протеини, оние што ги земаат кои одат во теретана, за зголемување на мускулната маса???
Значи морав после секој прочитан твој писан збор морав да го проверувам никот (кој пишал) зашо ја сум тотално иста ама тотално со моите 47 кила си останав нема потреба ни да одам на системацки окапав со килажава со години и никако да мрднам нагоре само одвреме навреме надоле 2 килца и така.....
Кој сака да се поправи го канам еден месец да живее со мене. Само да ве предупредам, една жена цел ден ќе трча по вас со полно тањирче, сто пати ќе вика: земи, касни, пробај, дојади.... И немој после диети да ми барате
Не би требало да бидат поскапи од 200/300 денари преку сила, ама зависи колкава грамажа ќе земеш, пошто ги има во шишенце и во ќесичка.
Луѓе ако сакаше да се здебелите, купете ги ОЛИГОГАЛ со селен, коштаат околу 180 денари. И за 3 недели отприлика ке се здебелите видно. Да им се плукнам, јас ги зедов пошто се витамини а+ц+е со селен. Пошто морам да го зајакнам имунитетот. Кога гледам, содржеле и пивски квасец. Затоа ми беше чудно јадев исто плус и помалку јадам, а се збеделив 3 кила за три недели.
Сум пробала секакви витамини, чаеви, а и пивски квасец и од ништо не видов некои забележителни резултати... Затоа сега пробувам нешто друго, редовно вежбање и поредовна исхрана од претходно, нели кога се троши повеќе енергија, организмот бара да се надополни тоа... Исто така многу е битно на секои 2 часа да се внесува нешто, овошје и зеленчук, некои грицки или нешто благо... ова е од едноставна причина, да не му дозволиме на организмот да ги троши резервите, туку да ја користи храната која што ја внесуваме тогаш... Можеби не е којзнае што, но мене ми помага, качив 4-5кг, што ми се немаше случено многу години наназад... А и помалку нервози = повеќе килограми...
Znaci tie sto se pusaci a sakaat da se zdebelat, pod itno prvo od cigarite da se otkazat. Jas go imam istiot problem, sakam da se zdebelam. Koga mi se jade a me mrzi da pravam nesto za jadenje palam cigara i veke ne mi se jade... Znaci za dzabe so gi pijam tabletite od pivski kvasec, koga ne jadam redovno. pred 2 godini isto gi piev, prekinav so cigari na odreden period odnosno dodeka gi piev apcinjata 2 meseci i se zdebeliv 8 kg. taka da ima pozitivni rezultati ama bez cigari!!! jadev postojano, pocnav so 6 apcinja na den i sekoja vtora nedela dodavav uste po 2 apcinja vo denot i porasnav kako testo Kako i da e, sala na strana, mn mi pomognaa!!!
Здебелување... Висока сум мах.1.60 (сигурно помалку),не сум задоволна од својата висина ни од мојата тежина.Имам 32/35 килогтами..јадам колку шо можам али имам брз метаболизам и тоа ме нервира дали некој имал сличен проблем?како се справил со него?некоЈ совет? ПС.баш ми е мило додека сите бараат диета ја јадам колку шо можам повише
Zdravo na site...nov clen sum na forumov i kako i site i jas si imam problem so moeto dosta slabicko telo...visoka sum 170 cm a imam 50 kg...veke so godini ne ja menuvam ovaa tezina...mozebi samo za 1-2 kg ...navistina sakam da se zdebelam malku...nema vitamini koi gi neam probano a za ovoj pivski kvasec imam slusano deka se stetni za zeludnikot imavte li vide problemi pri koristenjeto??? fala odnapred i pozz
Јас лично немам проблеми со апчињата од пивски квасец. Полека ке го навикнеш желудникот и нема да си имаш проблем. Почни со 3 пати по 2 апчиња во денот по јадење, па секоја наредна недела додавај по едно апче плус на секое пиење. Има ефект.
Помагајте.Имам 14 год а тезам 43 кила. јадам многу повеке од другарките сто се подебели од мене. сите ми се чудат како ми се јаде на секој 3 саати. Постојано несто јадам а пак не се здебелив. исто и везбам помогнетеееееееееееееееее
