И јас имав проблеми со метаболизмот. Ете мене што ми помага: - Баланс јогурт - Црни сливи - Наутро турско кафе и цигари - Чаша јогурт и ленено семе - Чаша топла вода, мед и лимон - Зелен чај - Смути Наведувам она што мене ми помага.
наутро една супена лажица путер од кикиритки врз едно парче ржан тост леб(путерот од Кам маркет , оти е потечен) по пола-саат или саат едно турско кафе.
Последните 2 години качив 15 кила, а најмногу во делот на стомакот што не е ич добро за ние што планираме да раѓаме. Земав од д-р Петровски ливадски мед од лековити билки и со цимет и ѓумбир е внатре медот, има чоколадна боја. Растварам насабајле 2 лажици во чаша млака вода и докторот ми рече во истиот напиток да ставам и малку чист јаболков оцет или ако немам може и лимон.... За жени оваа комбинација е одлична, ослабена сум 5 кила до сега и не се осеќам потечено како претходно. Најверојатно метаболизмот го забрзува, нема друго.
Наутро доручекот да е што потечен. Не се препорачува тврда храна, а течната храна е побрзо сварлива и го забрзува метаболизмот.
Site organizmi se razlicni.Nekoi varat mnogu brzo a drugite sporo.Od moe iskustvo sfativ deka koga ne mesam namirnici na primer meso,kompiri,leb,salata mnogu poubavo se cuvstvuvam.Koga mesam cuvstvuvam prejadenost.
