Како до поголем задник?

Дискусија во 'Фитнес' започната од unknown, 4 март 2010.

  1. unknown

    unknown Истакнат член

    Се зачлени на:
    18 јануари 2010
    Пораки:
    60
    Допаѓања:
    3
    Имам многу мал задник. Ве молам кажете ми како можам да го зголемам?
    Имам супер тело, таман гради, ама премал задник... ПОМОШ!!!
     
  2. Lilit

    Lilit Форумски идол

    Се зачлени на:
    25 ноември 2009
    Пораки:
    6.729
    Допаѓања:
    75.057
    Епа јбг,извини вака што морам да ти ја соопштам универзално користената вистина,совршенство не постои.Морало нешто да ти биде ускратено.Освен силикон на задник,ништо не ти помага.Едино да вежбаш,ама ако сакаш и жабиј батаци со тоа,ондак поти го задничето и билдај мускули.
     
    На endlesslove му/ѝ се допаѓа ова.
  3. shiningstar

    shiningstar Истакнат член

    Се зачлени на:
    7 декември 2009
    Пораки:
    623
    Допаѓања:
    279
    Не знам за тебе, ама мене ми е како удрена со тепсија одпозади :lol: хухуху . Викаат дека со вежби се зацврснува, пробував ми викаа многу банани да јадеш...ама ништо...изгледа дека таква ни е конструкцијата јбг :lol:
     
  4. unknown

    unknown Истакнат член

    Се зачлени на:
    18 јануари 2010
    Пораки:
    60
    Допаѓања:
    3
    Луѓе комплекс ми е. Психата ми се разорува кога ќе се погледнам во огледало ако верувате... ;(
     
    На sj *O* му/ѝ се допаѓа ова.
  5. unknown

    unknown Истакнат член

    Се зачлени на:
    18 јануари 2010
    Пораки:
    60
    Допаѓања:
    3
    А какви вежби да правам?
     
  6. lolitaa

    lolitaa Истакнат член

    Се зачлени на:
    20 декември 2009
    Пораки:
    462
    Допаѓања:
    77
    Задникот може да се стегне и да му дадеш така некој поубав облик,а да го зголемиш само со јадење и така не добива баш убава форма :mrgreen: а за да ти биде убав и заоблен ко на ј.ло само со силикон,се зависи од кострукцијата,некој господ ги вајал а некои не за жал :x :roll:
     
  7. dodo

    dodo Истакнат член

    Се зачлени на:
    5 февруари 2010
    Пораки:
    43
    Допаѓања:
    19
    прави вежби
    можеш коа се качуваш по скали да скокаш една скала, односно да качуваш две. потоа можеш да легнеш на стомак и нозете наизменично да ги подигаш нагоре, односно наназад. прави грбни(исто ко стомачни али лежиш на стомак, а грбот го подигаш нагоре) и имаш вежба коа стоиш исправена и наизменично со нозете буткаш наназад(ја креваш ногата позади тебе) - со овие вежби ке го подигнеш газот и ке ти биде по тртлест, али треба константно подолг период да ги правиш. од искуство ти ги кажувам, помагаат :D
     
    На Anacid, pipi123, Name и 1 друга личност им се допаѓа ова.
  8. Bright

    Bright Популарен член

    Се зачлени на:
    25 ноември 2009
    Пораки:
    2.547
    Допаѓања:
    5.461
    Оди на аеробик и пилатес, научи ги вежбите, јади повеќе..... и биди упорна, па има големи шанси да успееш ;)

    јас се откажав од аербикот и пилатесот.. нејќев да го зголемам мојот веќе голем задник :lol: :mrgreen:
     
    На ansaj му/ѝ се допаѓа ова.
  9. Hipica

    Hipica Форумски идол

    Се зачлени на:
    31 декември 2009
    Пораки:
    14.378
    Допаѓања:
    14.694
    Твојот веќе голем, добро заоблен, секси, супер задник.... :D :D Ти го обожавам :lol: :lol: :lol:
     
    На sj *O* и unlucky им се допаѓа ова.
  10. LadyD

    LadyD Истакнат член

    Се зачлени на:
    8 февруари 2010
    Пораки:
    15
    Допаѓања:
    1
    i jas moram da priznam =))
     
  11. LovelyGirl

    LovelyGirl Популарен член

    Се зачлени на:
    10 февруари 2010
    Пораки:
    1.547
    Допаѓања:
    285
    Пол:
    Женски
    hahhaah jas imam obraten problem :? mene zadnikot mi e super mnogu i mi se imat cudeno hahhaha :lol: ama jas imam mali gradi taka da pomos so toa ako moze :roll: :mrgreen:
     
  12. suGarBaby

    suGarBaby Истакнат член

    Се зачлени на:
    29 јануари 2010
    Пораки:
    178
    Допаѓања:
    106
    Хмм..
    Луѓе значи АМАН ако самите не си се прифатите со тоа какви што сте си немојте да очекувате да бидете прифатени од страна на другите !!
    Незнам зашо безпотребно си стварате комплекси,ја иам добар гз,добар стомак,се супер.. ама неам Балони(туку помали ми се градите) И сеа шо треба да праам?? Да зеам да се убијам?? Или секој деен да се бедирам зашо неам големи гради!!
    Абе бидете среќни со тоа што го имате,за да не го изгубите и тоа !!


    Многу често мислиме на работите што ги немаме,а многу ретко на оние што ги имаме !! ;) :mrgreen: Позз!!
     
    На Beauchamp и Name им се допаѓа ова.
  13. AngelGirl

    AngelGirl Истакнат член

    Се зачлени на:
    5 февруари 2010
    Пораки:
    263
    Допаѓања:
    75
    Lelee kako da se oslobodeme od tie kompleksi .......???? I jas imam slicen problem no ne so zadnikot tuku so gradite :( Mnogu mi vlijae na psihata, se obiduvam no nikako ne mozam da se prifanam ...imam ubavo telo se , zadnik .stomak , noze ...... no gradite :( hmm .... premali se . Mnogu dobro te razbiram kolku mnogu vlijae na psigata oti znam na mene akko mi e ...... no toa e ...ti barem so vezbi mozes da napaves nesto ama ja osven slikikoni izgleda nema spas :D :D . ama toa da se potrudeme da se prifaneme kakvi sme ..... sepak retki se tie koi sto se sovrseni :) POzz
     
  14. suGarBaby

    suGarBaby Истакнат член

    Се зачлени на:
    29 јануари 2010
    Пораки:
    178
    Допаѓања:
    106
    Мислиш дека АКО имаш поголеми гради дека поеќе ќе бидеш сакана ??
    Или..??
    зашто без потреба сии ствараш комплекси?
    Значи прифати си се таква каква што си,на крај краева НИКОЈ НЕ Е СОВРШЕН!!
    да не ви праќам слики од млади девојки што не личат на НИШО па пак си уживаат у животот и не се умараат со непотребни работи..Ако не се прифатиш сама каква што си не очекувај другите да те прифатат!!
    Самите си правите од ништо нешто,почнува ко комплекс после се преобразува у проблем.Кај многу девојчиња,девојки,жени сум го приметил ;) а тоа... не ја свакам поентата!!
    Уживајте во вашето тело
     
  15. Bright

    Bright Популарен член

    Се зачлени на:
    25 ноември 2009
    Пораки:
    2.547
    Допаѓања:
    5.461
    Уште ова:

    Жената со мали гради има големо срце :mrgreen:

    Прифатете се онакви какви што сте, бидејќи тоа не ваша вина.

    :!: Ја сменавме тематикава на темава :!:
     
    На MarchelineAmaru му/ѝ се допаѓа ова.
  16. annnni

    annnni Популарен член

    Се зачлени на:
    27 март 2010
    Пораки:
    3.025
    Допаѓања:
    616
    е добро јас имам гради како балони и си ги мразам,искрено :( подобро да имав мали немаше шанси да кукав за големи,никогашнеможам да си најдам соодветен градник,ако облечам блуза со поотворено деколте сите
    -ЛЕЛЕ ЕНЕ ЈА ПАМЕЛА АНДРЕСОН!!!
    ама ете па дечко ми многу ми ги сака :D
     
    На Saxobeat му/ѝ се допаѓа ова.
  17. bona

    bona Популарен член

    Се зачлени на:
    9 декември 2009
    Пораки:
    1.592
    Допаѓања:
    248
    i jas go imam toj problem, veke problem go vikam bidejki gi mrazam moite gradi.
    a zadnikot ne mi e tolku golem, no dobro e, podobro mal otkolku site :o po zadnikot :lol:
     
  18. karina8

    karina8 Популарен член

    Се зачлени на:
    26 февруари 2010
    Пораки:
    4.099
    Допаѓања:
    5.531
    ете и кај мене потполно истата ситуација , читав дека помагале семките од лен па планирам да пробам со нив ... аман од овие гради :D
     
  19. LovelyGirl

    LovelyGirl Популарен член

    Се зачлени на:
    10 февруари 2010
    Пораки:
    1.547
    Допаѓања:
    285
    Пол:
    Женски
    kaj moze da se najdat takvi semki od len aj probaj pa ke kazes ima li rezultati :D :lol:
     
  20. Nina24

    Nina24 Популарен член

    Се зачлени на:
    25 декември 2009
    Пораки:
    667
    Допаѓања:
    327
    Има по маркетите од различни производители. А имаш и во Виталија.
     

    Прикачени фајлови: