Мускул е да али тој мускул како на видеото што го има девојката не е постигнат со креатин и протеин Не е натурал девојката исто така и ѕверот донеа.
Tврдам дека може и без стероиди, и дека резултатот на девојката може да се постигне природно, посебно ако од почеток имала градба што задржува тежина долу. Не правиме муабет за Кардашијан задник ако почнуваш од нула, ама поголем во волумен апсолутно да, и имам повеќе такви примери околу мене, не само видеа од јутуб, ама реков, до таков резултат, треба години редовна посета на теретана, правилна форма и зголемување на тежини. За ова правам муабет: Е сега нормално, тие природно што држиме и гз и бут, имаме предност, ама и ни треба многу повеќе време за да се стегнеме долу, ама финишот вреди.
И пак дојдовме до муабетот дека генетиката го прави своето Имала добра генетика и затоа изградила добра форма и симетрија али за девојки кој се генетцки со слаби колкови и нозе,може да се поправи формата али не до тие посакувани резултати како девојките што ги гледаме на нет. Прво исхраната нивна е многу подобра,фитнес центрите му се подобри,имат фитнес инструктори,користат се и сешто. Најтрагичното е тоа што се покажуват како натуралци на јутуб а всушност користат стероиди. Не сите ама поќето кој што имат свој фитнес програми се покажуват како натурал за да се лажат луѓето. Ова го пишав како пример за да не се паѓа во заблуда пошто тоа што го создала мајка природа тоа и останува само едино можи да се корегира до некаде. Пример ниха низу познат јутубер тврдеше долго време дека е натурал и сам призна дека користи тестостерон пошто за краток период изгради солидна мускулна маса. Во другите земји стероидите му се исто како да користат глутамин. Синтолот во колковите веќе е во мода. Девојкава на второто видео изгледа за натурал ама кој знае што се крие позади таа форма
Кога вежбам, задникот ми е првиот дел каде што ми се приметува промена, дури и без тежини да вежбам. По површина имам голем, само што не е испакнат. Последно време запоставив вежбањево, па и тој спаднал. А дека зависи и од генетика, зависи. Сакам да вежбам и со тежини, ама поради тоа што сум осетлива со срцето, не знам колку смеам да кревам да не се преоптеретам.
Задникот на нас момците ама ИЧ не нѝ е битен колку што нѝ се битни женските вештини во кујна, во кревет и во дружба.
Нормално дека да, ама овде не е темата за кујна и кревет за да го зборуваш тоа. Незнам која ти била поентата ама муабетот не ти е на право место. Темата гласи "Како до поголем задник", а не "Вештини во кујна и кревет" . Позз дечко
Со вежби, со масажи (динамички движења, не статички пошто глутеус припаѓа на групата динамички мускули), со исхрана и со труд. Има стотици видови на посакуваната форма на задникот а јас и те како знам кои вежби се потребни, кои масажни зафати се потребни, каква исхрана е потребна и сето тоа во кои периоди од денот односно деновите е потребно. Позззз дејче.
Доказ дека од ништо се прави Се! Со вежбање и правилна исхрана. Следете ја и ќе се уверите. Типката е огромна мотивација.
Многу едноставно, со тренинг. Правилна исхрана, редовен тренинг, сето тоа води до промена на формата на коските (верувајте ми) и зголемување на мускулите.
Сѐ на телото може да промени форма под внатрешни или надворешни влијанија, освен окото. Да, коските може да ја променат формата. На било кој дел од телото.
Сакаш да кажеш дека може некоја девојка која има икс нозе да ги исправи како пушка прави само со вежбање??? Абе дај мола ти се
Како што знам, да. Само со вежбање тешката вест е дека тоа вежбање треба да е барем 4 часа на ден, плус протези додека спие. Има специјалисти за тоа, врз основа на возраст и конвекситет на коската ќе си определат соодветни вежби и помагала или ортози за што, верувај ми и тоа како треба да се поседува волја, три четири години се потребно за финална промена.
Ама остај ти сега ортопедија и физикална...говориме за поголем задник ...а богме, прво е мајк природа каков ти подарила а потоа е вежбање на мускулатура...таа што има спуштен или даска задник, може нон стоп да вежба и пак ке и биде истиот....едино само со силиконче па да стане како бомбонче
Силикони за еден месец, вежби за една година. Има по јутуб долги видеа, како да се дојде до некоја форма. Доколку си мајка сакам да прашам дали игра улога третманот на бебето за неговиот натамошен развиток?
Ако е спуштен може лифтинг со вежбање, на изглед ќе биде многу подобар. Даска, тешко дека ќе може топчест да го направи, ама со соодветни вежби и тежини може да се подобри барем до некој степен.
