Вака имам 15 години ии проблемот е тоа што сите ми велат дека препремногу сум ослабена, мајка ми често ме критикува затоа што сум преслаба и дека многу делувам уморно, а и навистина имам подочници и едноставно немам свежина на лицето, не сакам да се здебелам нагло да започнам да јадам, ама можи некој да ми кажи како до подобар тен на лицето односно свежина, мислам можите да ме разберите
Mалку помош :/.. Најдобро е да се обратиш на доктор ...да си ја провериш крвта па ќе ти дадат 100 посто некои витамини да пиеш за зајакнување на имунитет и сл. според мене
Mалку помош :/.. Ако си бледа во лицето, потребно е повеќе да излегуваш на чист воздух, малку и на сонце, ќе видиш како тенот ќе ти се подобри. Исхраната и витамините секако имаат огромно значење. Храни се здраво и умерено, не прескокнувај оброци никако. Штом крвта не ти е ослабена мислам дека немаш место за паника.
Многу влијаат и животните навики. Ако пушиш/пиеш, пробај да намалиш. Пиј Б6 витамини (мене многу ми помогнаа за кожата на лицето, имав многу „проѕирна“ и уморна кожа), пиј доволно течности, и нормално излегувај на сонце.
Тогаш ти фалат витамини , миенарали , адреналин .... Знам имав и јас ваков период на слична возраст тенот ми беше сив дури за никаде бре ... Земав витамини ... Многу ме креваат оние шумливите на Кругер се раствораат 1 дневно се пие ... Земај поздрава храна нешто што те освежува , започни го денот со овошен сок . Трчај измоти се ако имаш можност излези на некое планинско место , заборави на нет , телефони и тв... Прво најбитно е да се опуштиш , се иде од внатре . Како се чуствуваш таков се и однадвор . Значи полека За апетит ако веќе сакаш земи се Олиговит ..
Јас обично кога станувам рано наутро го немам посакуваниот свеж изглед.Затоа на очите ако имам подочњаци ставам памук натопен во чај од камилица,така стои 10-15 мин.,а потоа земам обична крпа ја потопувам во жешка вода ја ставам на лицето да отстои,па истата крпа ја потопувам во ладна и ја ставам на лицето.Тоа го повторувам уште еднаш за да биде повеке ефикасно!Тогаш лицето ми е освежено мн. повеќе!
Темава ме изнервира. Многу ама многу си го мрзам лицево. Имам темен тен (сеа, темен..Не многу ама дека бев на одмор) . Имав како нафрлано од прљаво на лицево , па се миев секој ден со асодерм и ми се повлекоа, ама лицево за моиве години ко на баба ми е. Ич не ми е затегнато како што треба, ептен се нервирам . Како подочњаци имам вечно . Ептен се нервирам, витамини секој ден зимам и Б6 и витамин Ц, јадам овошје и се друго со витамини.Али кожава вечно рапава, ух ама ептен ме неривира . Некое чаре за ова?!
добра исхрана избалансирана, никако цигари, легнување пред 12 и добар сон...свежината на лицето мислам дека навистина зависи од ова.
Мила земи една крпа и стави ја под чешма убаво олади ја со вода истискај ја и стави ја лицето држи 2 3 минути и така неколку пати, потоа земи друга стопли ја со пегла и повтори ја постапката на лицето.. така ќе ти се врати циркулацијата на лицето со сигурност. поздрав
Додека бев спортист на времето тренерот нон-стоп ми викаше,дека со внесување на витамини и со доволно спиење,се постигнува свеж излед на лицето.И вистина беше така барем кај мене.
Од нагло ослабување може да ти е сто посто бидејќи јас се уште не можам да си ги тргнам подочњаците ... пред цетири месеци .. :/
Можеш да правиш маски со лушпа од краставица или да ставиш сок од свежо цеден лимон на памук , да го размачкаш на лицето и да оставиш да поделува петнаесетина минути .
за да изгледа една девојка/жена свежо е потребно здрава храна, здрав сон, секако витамини и минерали внесување алкохол, цигари-да се сведат на минимум(по можност да се исфрлат од употреба) и секако редовна нега-под тоа не подразбирам шлапкање со секакви креми, маски, и други козметички производи туку козметика на природна база -а по правило би требало и посета на козметичар на неколку месеци а за домашна употреба според типот на кожата и најважно да биде според ВОЗРАСТА- а не 20 годинишни девојки да користат пудри или креми за над 30 затоа што им мирисале убаво, или убаво им ги покривале недостатоците -харикирам
Хари-што Срцекршачке, храни се ако сакаш само со јаболка и пиј само зелен чај пак хормоните си го прават своето. Имам братучетка која јадеше исклучиво здрава храна, мајка и инсистираше на тоа, па лицето и беше катастрофа. На природна база крема само ако сама си ја направиш, или маска, да ја употребиш за неколку дена и толку, инаку шипинки ќе ти стои со месеци во плакар ако не на природна база, полна е со конзерванси и адитиви и била природна, жимимајка Те читам неколку пати инсистираш на тоа козметика на природна база и козметичар, имам 25 години и лице ко стакло, не сум посетила козметичар, од козметика користам само ББ крем на Гарниер и тоа одвреме навреме, не постојано, го мијам секое сабајле со вода а повремено со некое средство и тоа ептен благо кое ќе ми се најде во близина, моменатлно со еден пилинг од Балеа кој чини 120 денари, што значи теоријата ти паѓа во вода. За разлика од мене, сестра ми иде на чистење на козметичар, употребува средства и пак има одвратни бубулички и црнки кои понекогаш знаат да станат навистина упорни и да не се извадат со денови, што значи теоријата пак ти паѓа во вода. И да, не харикираш туку карикираш, претпоставувам
