2-3 пати на ден. Пред да легнам, кога ќе станам од спиење, пред да излезам. Најчесто тоа трае 2-3 минутки, 5 највеќе.
3-4 пати на ден. Морам да се пофалам дека до сега си немам пломбирано заб, секогаш кога одам на стоматолог добивам пофалби, а тоа многу ме радува. Освен миење неизбежно е и чистењето со конец.
Наутро и навечер обавезно по 2-3 минутки. А имам и навика пред секое излегување мијам заби, дали до продавница или каде и да е, морам
Порано обавезно ги миев на сабајле и навечер по 3 минути и во денот после секој одмор , и кога бев на проверка ми рекоа дека на едната шеска сум имала кариес и дека недоволно сум ги миела забите и бев тоттално ваква Сеа ги мијам по 3 минути само сабајле и навечер, за инат, и супер ми се забиве, немам проблеми
Јас ги миајам на утро обавезно, исто и на вечер, а и во текот на денот можеби уште 1-2 пред излегување. И многу се нервирам дека имам жолти заби Ги мијам редовно, ама таква им е бојата и нејќе да се смени