Ги мијам после секое јадење бидејќи носам фиксни протези па така да колку пати јадам толку пати и ги мијам.
Два-три пати, а кога сум дома и пушам цигари и почесто бидејќи неможам да го трпам вкусот од цигарите во устата.
Јас забите ги мијам околу 3-4 пати на ден и мислам дека треба 2 мин. да се мијат.Користам colgate паста,и сум слушнала дека не треба да користиме иста паста секој месец (зависи на колку време ја менуваме).