Колку пати јадете на ден?

3 пати..

Spoiler

И поради тоа,веќе телесната тежина ми е алармантна...

 

2-3 пати

 

Па кога сум на сабајле на школо 4 пати + неколку ужинки,
од поручек на школо 4 без ужинка или само една.
На распуст 2пати + неколку ужинки.Поручек житарки вечера било што

 

2 пати, лесен појадок, и обилен ручек. ретко вечерам.

 

2

 

2 пати... и тоа се тупанчам какооо слон ) од сабајле не јадам,ни напладне, цел ден не ми се јаде, кога и да станам, ама таму првото јадење ми е кон 5-6, и после 11-12 обавезно... ох само да го скинам тоа навечер јадење пресреќна ке сум. Вечерата да успеам да ја јадам како појадок, и ручек таман попладне,ќе ми биде благодарно ова мое """витко тело""". хихихих ќе помогнам и јас да го избркаме непожелниот гостин салцето

 

Немам онака навика на пример да јадам 2 пати на ден или 3 пати. Тоа ми е многу лошо.
Ама на факултет поминувам по цел ден и не јадам, после дома или јадам или ќе искочам па дури навечер нешто ќе јадам.
Некогаш и по цел ден не јадам ништо, па утредента вечер јадам.
Немам ред и затоа многу се поправив.

 

Ауу..додека ве читав се чудев како само по 2/3 пати на ден . Јас јадам по 5/6 пати,секако не обилно,по малку(половина кришка леб),или како што ми викаат моите дома:како пиле .
А покрај тоа и на секој половина час по нешто(десерт,грицки,овошје,салати....) .

 

4-5 пати по малку... така сум навикната

 

и јас исто

 

Се пронајдовв

 

Два до три, со по две мали ужинки од овошје или благо

 

По двапати дневно јадам и секако со една или две ужини најчесто благо јадам не сум љубител на овошје евентуално да каснам за ужина може банана и толку.

 

Кога не сум на диети 2 пати сигурно јадам(доручек и ручек) но меѓу оброците грицкам нешто обавезно.

 

2-3

 

Зависи расположение.
Кога сум тажна, депресивна може да јадам до 4-5 пати.
Кога сум среќна јадам по ретко, т.е 3 пати.

 

Сега малку намалив со јадењето
На школо на голем одмор јадам нешто во помали количини, кога се вратам од школо млеко пијам (или ретко житарици) и после уште ручек

 

три пати на ден, појадок , ручек и вечера, измеѓу имам две ужинки(некое овошје или јаткасти плодови)

 

Два пати на ден ( доручек и ручек ) и една ужина во 7 часот која е најчесто од овошје .
И понекогаш помеѓу оброците може да се изеде и нешто благо

 

Двапати (појадок и ручек), но секако барем еднаш јадам овошје и грицкам интегрални грицки и колачиња. И обавезно барем наутро една чоколада.. Ако рачунаме сѐ вкупно, тогаш јадам барем пет пати дневно..