Колку спиете?

Послениве месец дена претерувам, многу спијам, скоро по 10 часа. Порано обично доволно ми беа од 6 до 8 часа.

 

Да не пресметувам, спијам секој ден од 1 по полноќ до 12 попладне. Доволно ми е кога не се оди во школо.

 

Не многу!!!Најчесто по 6-7 саати и сосема доволно ми е да се чувствувам одморена и спремна за обврските што ме очекуваат

 

Гледам да се најмалце 8 часа, еден период спиев по помалце, по 5-6 и се осеќав посвежо првите недела-две, потоа почнав да се разболувам, имунитетот ми опадна многу, главоболки, немав концентрација така да пазам веќе да не пробувам такви глупости.

 

8 саати и доволно ми е

 

10 Саати...
ама можам и повеќе ако некој не ме буди

 

Па осум доволни ми се..а може и десет,па може и цел ден

 

Преку недела не баш многу, ама затоа за викенди..
10 саати минимум, а башка муабет е попладневната дремка, скоро задолжителна, зошто неделата не е недела без неа.
Па, грубо пресметано, некаде околу 13 саати..

Инаку вака, најчесто 7-8. Некогаш повеќе, некогаш помалку, но ништо претерано.
Се додека повторно не ми се вратат несониците, супер е вака...

 

Спијам премногу зошто немам обврски.
А и кој не сака да се излежава дома.

 

си сакам да си спијам и спијам по 8 часа кога сум слободна а можам да функционирам и со помалку

 

Е најмногу што сакам да спијам. Многу касно секогаш легнувам околу 4 после полноќ и станувам некаде кај 2 на пладне и никако не можам да се разбудам со топови ме будат. Да не дојде никој да ме разбуди ќе си спијам така до вечер...

 

вчера спиев само 2 саати, денеска по се изгледа нема ич да спијам, а и не осекам дека нешто многу ми е неопходен сонот...се претворив во суштество на кое сонот му доаѓа како можност, а не нужна потреба...знам дека не е здраво, али се надевам у скоро време ќе се вратам у нормала

 

Во последно време по 6-7 часа доволно ми е,а некогаш и 12 ми се малце

 

8 часа ми се сосема доволно, ама заради обврските преку работна недела и не секогаш спијам толку. Викенди повеќе се опуштам и спијам дури и 10 часа. Како и да е, сон ми е многу потребен за да нормално функционирам преку ден.

 

Кога како Кога имам обврски, обично спијам по 6 до 7 саати, ама кога сум слободна, можам да спијам и по 12.

 

Кога сум слободна спијам и по 12-13 саати, а кога морам да станувам и имам обврски спијам и по 5-6 саати само Инаку рекорд ми е 23 саати спиење ама добро тогаш предгодно 3 дена немав спиено

 

Во последно време - воопшто. Една ноќ спијам, една - прескокнувам.

 

Обично спијам по 8 часа,баш толку ми е потребно за да се одморам и наспијам како што треба.Некогаш знам и повеќе да поспијам,кога сум премногу мрзелива да станам од креветот.Но тоа секогаш ми се одразува лошо,повеќе изморена се чувствувам него одморена.
Иако овие денови ми е се испомешано.Дење спијам,ноќе седам.А добро си се бев навикнала да си легнувам малку порано и да станувам малку порано.Вака не иде работа.

 

Па кога сум дома си спијам доста долго, околу 10-11 часа ..
кога волку часа спијам убаво ми е и наспана сум си
Кога сум во школо спијам само околу 7 часа и цело време ми се спие не сум си одморена.
поздравче до сите феминки и спијте што подолго, одморете се убаво!

 

Не си дозволувам себеси да си пружам Beauty Sleep кој трае помалку од 8 часа. Максимум до 9, 10 и обавезно пред спиење бројам колку часови ќе спијам : ))