Колку спиете?

Спијам во просек по 7-8 часа и доволно ми е
Преку ден речиси никогаш не легнувам да спијам, па колку и да сум уморна и ненаспана. Мислам дека се е навика

 

Леле МНОГУ! И тоа ова откако дојдов овде. Можеби поради промена на средина едно-друго.
Порано и 5 часа доволни ми беа. Сега испод 10 часа нема шанси. Мора да се регулира ова некако

 

Од седум до осум ипол часа....ама секогаш ме буди аларм, инаку мислам дека и 13 саати можам да спијам, ама не си го дозволувам тој луксуз и јас никогаш, ама никогаш не легнувам преку ден, затоа што тоа ми е веќе уништен ден, остатокот ќе бидам со главоболка и поспана....

 

Аааа, јас сум гоолема спанка! 10 часа ми требаат за да се наспијам, а ако сум посебно уморна .. Порано си станував рано и се си беше со ред, а сега ништо не се знае. Го мразам ова и мора некако да се порпавам .

 

8 саати..доволно за да се почувствувам наспана и полна со енергија, ма да се случува некогаш тоа да биде и 2-3 саати..зависи од ситуација

 

кога како ...обично кога е учебна година спијам повеќе за викенд а посебно во сабпота ако се вратам покасно дома во петокот ... омиелни денови ми се тие бидејќи работните денови станувам од 9 часот за да стигнам се да направам ..па и да пишам тука

 

Најчесто спијам по 8 часа,но со оглед на тоа дека имам мало детенце кое се буди ноке и наутро станува рано некогаш и помалку.

 

до оглед на фактот дека страдам од несоница 5-6 часа можеби и помалку но пак сум одморна и свежа преку целиот ден

 

Uff e mene u nikoj sluchaj ne mi se dovolni 7-8 saati.. toa mi e kao da sum pospala 2 saati
Golema spanka sum, nikako da se odviknam..
Koga neam obvrski vamu tamu uchenje togash spijam po 12- 13 saati...
[mod-kirilica:3kyc0q0c][/mod-kirilica:3kyc0q0c]

 

голема спанка сум!! кога не сум на училиштее знам да спијам и до 10 часови или повеќе некогаш хихихи
а за летен одмор ме нема цел денн!! ужваамм да спијамм

 

Гледам од коментариве дека контрирам на сите... Спијам по 2-3 часа кога сум во школо, но често ми се случува и воопшто да не спијам...Се тестирав неколку пати за да видам колку ќе издржам без сон, и најдолго било 38 часа....ама затоа после се изнаспав....16 часа....мајка ми се исплашила па на 5 минути ме проверувала дали сум жива
а потребни ми се околу 9 часа (во нормални услови) и воопшто немам проблем со станување рано - фала богу

 

Кога сум во школо спијам 7-8 часа, а за викенди по 10-11

 

Кога сум на школо спијам од 6-7 чаца а некогаш и помалце. А преку викенди или на одмор по 10-11 часа. Море да ме оставиш би спиела цел ден! хаха Ама секогаш кога спијам помалце од 9 часа се осеќам ко да ме згазил камион! хахаха

 

Во текот на неделата спијам 6-7 часа, а за викенд си дозволувам и до 9 часа. Кога морам да стигнам одредени рокови ми се случува да спијам и по само 3,4 часа, ама после поминувањето на роковите отспивам и по 12 часа. За мене нема толку влијание бројот на преспани часови, колку што е важно колку квалитетно сум спиела. Ако спијам предолго може да ми се случи да ме боли глава. А, искрено и не обожавам долго спиење, некако се осеќам дека сум можела и нешто поинтересно да направам од само спиење. Понекогаш знам и да подремувам по 15 мин ако сум многу уморна, што јас би рекла спиење на рати

 

Повеќе од што треба

 

Со оглед на тоа дека сум без обврски, спијам многу... по 11-12 часа... Но, не го бива ова... доцна легнувам (да не речам рано наутро) и пола ден го преспивам... И затоа во последно време почнав да си правам аларм, и да спијам максимум 7-8 часа... барем ден да видам малку..

 

Кога како...знам да спијам и по 10-12 саати и пак да сум недоспана, па истиот ден да си дремнам и на поручек ,но си имам и периоди кога неможам око да склопам. Не сум од тие што глава на перница и ги нема, ако си имам некоја мисла или мака оди па заспиј ако можеш, се врткам со саати и оп стигнало утрото. И така додека не ми се реши маката или додека не си се помирам дека нема решение

 

вообичанео спијам по 9-10 часа ама последнава недела како да ме фатил зимски сон, спијам по 13-14 часа кога ке станам сум сонлива, на работа постојано се прозевам ми се спие
ме фатила спијачката болест

 

најубаво ми е кога спијам по 6-7 саати бидејќи после толку време сум свежа,одморена,наспана. Се што е над 8-9 саати не ми годи...колку повеќе спијам толку повеќе ми се спие незнам зашто е така. Во нормални услови спијам токму по 7-8 саати, ама сега неколку месеци дека без обврски спијам и по 12 саати и се будам со зевање

 

Јас сум најголемата спанка во цел универзум, или јас сум жена-Дракула , зошто по цела ноќ не можам да заспијам штом почне да се разденува одма почнува дремка да ме фаќа и спијам од сабајле до кај 1-2 напладне, но може и да си продолжам и докај 4-5 или така речи цел ден .
Сега дека порано се стемнува неколку пати ми се имаше десено да станам од спиење а надвор веќе е темно и ми треба 15 минути да сфатам кој ден е, колку е часот, утро ли е или вечер и така. Обожавам да спијам, но сепак некогаш кога имам обврски не ми е проблем и по неколку часа само да одморам зашто во такви ситуации времето поминато во спиење го сметам за изгубено а кога немам обврски нема зашто да не си поспијам да си се одморам убаво, да си уживкам