Колку спиете?

Kako ziveete vie so tocku saati ako mozi da znam

 

На почеток е тешко, после се навикнуваш

 

Neznam ni jas,ama nekogas si mislam deka takov covek sum ahhahaha,tesko e koga nemozes da spies a i toa koga spijam sum pola zaspana pola razbudena,ednostavno se naviknuvas,moras....

 

Isto i jas max 6-7 casa na den, popladne ne spijam nikogas dali 3-4 pati vo godinata.

 

Навечер ако сум прва смена по 5ч отприлика ама и на пладне по 2 3ч. Ако сум втора смена по 7ч навечер без спиење на пладне

 

6-7 часа.

 

Во последно време мноогу, 11,12 часа како без ништо. Многу е знам, ама ми се спие. Претходно со 6 7 часа наспана пренаспана

 

Средно жалосно.
6-7 саати некад 8
Коа полагам по 4-5..

 

Додека одев на работа, до скоро време, спиев по 5-6 саати
А, сега не знам, секогаш различно
8-9-10 саати, ма некогаш и повеќе

 

6-7h i taman mi e.

 

5-6 саати

 

Последно макс 5сати.

 

7 часа макс

 

Преку недела по 8 часа.За викенд 10 часа.Голема спанка сум.

 

8ч е нормално.. не е премногу

 

Инам читано низ нет дека потребни се 8 часа сон ама за разлика од порано многу ми се гледаа.Порано спиев најмногу по 4-5 часа и се чуствував наспано и одморено.Сега и со овие 8 часа што ми се гледаат многу ,се чуствувам поспано и не се чуствувам одморена.

 

6 do 7 casovi po obicaj.

 

8 часа минимум

 

без 8 часа не функционирам, ако е на подолг период се разболувам

 

Кога одам на работа дома спијам по 3 до 5 часа а кога сум слободен по 10часа до 12 часа