Колку често вежбате?

Discussion in 'Фитнес' started by Dreamer, Apr 12, 2010.

Page 15 of 29
  1. HipHopDance

    HipHopDance Активен член

    Joined:
    Jan 27, 2013
    Messages:
    74
    Likes Received:
    14
    6 пати неделно :)
     
    HipHopDance, Mar 25, 2013
    #281
  3. AckaS

    AckaS Активен член

    Joined:
    Mar 25, 2013
    Messages:
    23
    Likes Received:
    1
    2-3 пати во неделата најмногу
     
    AckaS, Mar 25, 2013
    #282
  4. HollyWoodGirl

    HollyWoodGirl Истакнат член

    Joined:
    Jan 27, 2013
    Messages:
    665
    Likes Received:
    316
    ИЧ :tmi:
    Мрза бе, мрза :D
     
    HollyWoodGirl, Mar 25, 2013
    #283
  5. tweety26

    tweety26 Популарен член

    Joined:
    Mar 30, 2010
    Messages:
    1,650
    Likes Received:
    2,279
    Gender:
    Female
    Секојдневно вежби за стомакот,за задникот и за нозете...пилатес обавезно!
     
    tweety26, Mar 26, 2013
    #284
  6. mlad-bitola

    mlad-bitola Нов член

    Joined:
    Feb 23, 2013
    Messages:
    80
    Likes Received:
    6
    ептен малку :?:
     
    mlad-bitola, Mar 27, 2013
    #285
  7. nicol

    nicol Истакнат член

    Joined:
    Feb 12, 2011
    Messages:
    169
    Likes Received:
    139
    5-6 пати неделно ;)
     
    nicol, Mar 27, 2013
    #286
  8. Elena69221

    Elena69221 Популарен член

    Joined:
    Aug 8, 2011
    Messages:
    2,352
    Likes Received:
    3,519
    Gender:
    Female
    Два пати неделно. Ама од сега планирам да го зголемам бројот на одења во теретана. :)
     
    Elena69221, Mar 28, 2013
    #287
  9. Cence

    Cence Популарен член

    Joined:
    Dec 15, 2011
    Messages:
    762
    Likes Received:
    791
    Gender:
    Female
    5 дена во неделата, а во викендите одмарам :)
     
    Cence, Mar 29, 2013
    #288
  10. Cacy

    Cacy Популарен член

    Joined:
    Jul 26, 2010
    Messages:
    2,244
    Likes Received:
    1,547
    ^^ исто.Понекогаш и 4,зависи како се чуствувам ама гледам повеќе 5 пати и викендите ги одмарам мускулите за да можам другата недела пак :)
     
    Cacy, Mar 29, 2013
    #289
  11. Decapitated.Hanna

    Decapitated.Hanna Истакнат член

    Joined:
    Nov 4, 2012
    Messages:
    798
    Likes Received:
    578
    Секој ден по малку и резултатите не изостануваат 8)
     
    Decapitated.Hanna, Apr 4, 2013
    #290
  12. esperansa777

    esperansa777 Популарен член

    Joined:
    Jul 5, 2012
    Messages:
    923
    Likes Received:
    1,858
    Gender:
    Female
    порано многу повеке се движев,имав повеке слободно време и имав супер тело на кое ми завидуваа,а сега де слабеам де се дебелеам и ми се изгуби формата ама за недела дена планирам пак да започнам за во лето да изгледам топ :$
     
    esperansa777, Apr 14, 2013
    #291
  14. happygirl

    happygirl Форумски идол

    Joined:
    Jul 27, 2010
    Messages:
    4,687
    Likes Received:
    24,061
    Gender:
    Female
    Откако се запишав во теретана, вежбам 3 пати неделно. И секогаш различни вежби. Онака плус пешачам многу, цело време се движам. И веднаш има промена, после само 2 месеци.
     
    happygirl, Apr 14, 2013
    #292
  15. Dog-lover

    Dog-lover Популарен член

    Joined:
    Feb 13, 2013
    Messages:
    1,510
    Likes Received:
    3,743
    Gender:
    Female
    исто и јас :D некогаш и за викенд вежбам малце,ако не ме мрзи :D
     
    Dog-lover, Apr 23, 2013
    #293
  16. tweety26

    tweety26 Популарен член

    Joined:
    Mar 30, 2010
    Messages:
    1,650
    Likes Received:
    2,279
    Gender:
    Female
    Секојдневно најмалку по 30 минути... 8)
     
    tweety26, Apr 23, 2013
    #294
    srcekrsacka likes this.
  17. srcekrsacka

    srcekrsacka Популарен член

    Joined:
    Nov 26, 2010
    Messages:
    2,952
    Likes Received:
    1,752
    секој ден барем еднаш
    понекогаш и по 2 до 3 пати
     
    srcekrsacka, Apr 23, 2013
    #295
  18. sanja.burgundy

    sanja.burgundy Популарен член

    Joined:
    Apr 9, 2013
    Messages:
    977
    Likes Received:
    9,188
    Gender:
    Female
    До пред некое време - редовно, 3 пати неделно. Направив мала пауза и се спремам повторно да продолжам :)
     
    sanja.burgundy, Apr 24, 2013
    #296
  19. krEM4Eto

    krEM4Eto Популарен член

    Joined:
    Jul 23, 2012
    Messages:
    1,540
    Likes Received:
    4,277
    Gender:
    Female
    Секој ден домче обично навечер, едноставни вежби.. :wasntme:
     
    krEM4Eto, Apr 24, 2013
    #297
  20. artemis

    artemis Популарен член

    Joined:
    Jun 16, 2010
    Messages:
    358
    Likes Received:
    324
    Gender:
    Female
    Трипати неделно.
     
    artemis, Apr 24, 2013
    #298
  21. sladok-bitola

    sladok-bitola Истакнат член

    Joined:
    Mar 21, 2013
    Messages:
    303
    Likes Received:
    47
    на 2-3 дена еднаш, ете сега уште малку ке одам стомачни да правам и ке одам да пешачам низ бт. 8)
     
    sladok-bitola, Apr 24, 2013
    #299
  22. PussyHunter

    PussyHunter Нов член

    Joined:
    Aug 15, 2011
    Messages:
    636
    Likes Received:
    724
    Во последно време доста често (практично секој ден). Се опремив со тегчиња, справа за стомачни и цепам со вежбање во мојата домашна мини-теретана. :) Не правам некои напорни тренинзи, едно добри 20-30 минути во текот на денот го пумпам бицепсот, правам вежби за грб и рамења и ги правам коцките на стомакот (уште не се појавиле, ама ќе биде :D). Самото време ме тера на вежбање, пролет, сонце, енергија, адреналин итн. :muscle:
     
    PussyHunter, Apr 24, 2013
    #300
Page 15 of 29