Колку често вежбате?

Скоро секој ден

 

Па не вежбав баш често, ама сега се заозбилив се надевам ќе трај желбава Три дена со ред трчам и е супер, подобро се чувствувам.

 

како јас да почнам да вежбам. бев спортиска неможев ден без вежбање сега станав најоглемата мрза од кревет неможам да се помрднам, сега кога вежбам многу ми е лошо и едвај дишам мислам ќе се загушам ме тера и да повраќам зошто така

 

порано секој ден,а сега ме фати мрзата и вежбам кога имам желба

 

Од пред месец дена вежбам секое сабајле, претходно не вежбав воопшто

 

Секој ден

 

5 дена во недела.

 

3 пати неделно

 

Речиси секој ден.

 

Пробувам да вежбам повеке денови но по денот кога вежвам ме боле се не можам да станам и немам сила да вежбам , до што е тоа ?

 

Немаш кондиција..

 

секој ден
апа понекогаш за викенд забушавам
ми стана навика, порано едвај станував да извежбам никогаш немаше да верувам дека ке ми стане навика

 

Сега овој пат секој ден.Па и секогаш вежбам секој ден затоа што ако престанам еден ден послем тешко дека ке се вратам у колосек

 

Секој ден! Кога активно спортувам, тогаш се чувствувам многу подобро, поздраво, порасположено во споредба со поериодите кога немам време за вежби.

 

По 4 или 5 пати неделно, фитнес. Значи чуството е незаменливо, и цела негативна енергија изчезнува.

 

ретко за жал

 

Секојдневно

 

секој ден , но гледам еден ден до два максимум да одмарам

 

Периодов едвај два пати неделно успевам да се натерам

 

Во последно време одвојувам барем по половина час дневно за вежбање