Колку често вежбате?

Секој ден по 45 минути минимум

 

Само на физичко.

 

Секој ден и се чувствувам многу убаво

 

секој ден по малце

 

На секои 2-3 месеци по едно 10 стомачни
Окејј...
Не е смешно, жално е...
Од денес почнав со правење на вежбиве, па се надевам дека ќе има некој резултат. Ако некоја Феминка ги има правено вежбиве ќе ја замолам да пише дали има некој резултат после 30 дена

 

Од денес почнувам секој ден. Се надевам ќе има резултати.

 

5-6 dena nedelno po najmalce 1h do 2h zavisi od toa kolku vreme imam

 

Секој ден по 30 минути минимум

 

2-3 пати неделно, по еден час...

 

Само што почнав да одам на фитнес.Програмата оди 3 пати неделно

 

Можам да кажам дека вежбам многу ретко.Ми недостасуваат деновите кога посетував часови по гимнастика.

 

Секој ден.

 

Секој ден,иако некогаш ме мрзи

 

Сега засега само на часовите по ФЗО но сакам да почнам да вежбам за стомачни и нозе ама некои ми викаат дека сум била премногу мала за тоа, демек 13 год. Јас мислам дека нема ништо лошо да се биде физички поактивен, јас не ќе држам диета, туку онака сакам да пробам за на лето да изгледам подобро..барам ваше мислење
Извинете, малку избегав од темата

 

почнав по 2 пати дневно и сабајле и навечер и + идам на тренинг одбојка 3 пати неделно каде трошам доста калории
решена сум ја озбилно

 

Вчера бев, вечер пак ќе идам. Нема запирање.

 

Сега, секој ден, во домашни услови.

 

Секој ден веќе си вежбам дома

 

Секој ден си вежбам дома, еден ден во неделата одмарам

 

Од понеделник до петок.

Спојлер

А понекогаш се случува и викендот да вежбам.