Колку често вежбате?

Дискусија во 'Фитнес' започната од Dreamer, 12 април 2010.

  1. Vetruska

    Vetruska Популарен член

    Се зачлени на:
    13 февруари 2013
    Пораки:
    763
    Допаѓања:
    402
    Ова ми звучи како Focus T 25? :)
     
  2. summer-lover

    summer-lover Популарен член

    Се зачлени на:
    12 јуни 2013
    Пораки:
    377
    Допаѓања:
    1.254
    Пол:
    Женски
    Секој ден,6 дена во неделата по 45 мин-1 час,а еден ден по 30 мин. :)
     
  3. elvittta

    elvittta Истакнат член

    Се зачлени на:
    30 август 2015
    Пораки:
    147
    Допаѓања:
    184
    Пол:
    Женски
    Што е тоа ? Прв пат слушам ^_^
     
  4. Mracna

    Mracna Истакнат член

    Се зачлени на:
    12 февруари 2011
    Пораки:
    205
    Допаѓања:
    104
  5. Feminka22

    Feminka22 Популарен член

    Се зачлени на:
    9 декември 2014
    Пораки:
    4.431
    Допаѓања:
    13.916
    Пол:
    Женски
    секој ден
     
  6. mama31

    mama31 Истакнат член

    Се зачлени на:
    15 април 2014
    Пораки:
    131
    Допаѓања:
    173
    Браво за тебе, јас скоро ич
     
    На Osamena devojka и Feminka22 им се допаѓа ова.
  7. teteks

    teteks Истакнат член

    Се зачлени на:
    4 мај 2017
    Пораки:
    180
    Допаѓања:
    782
    Искрен,секој месец различно.Некој месец вежбам секој ден,друг 3-4 пати неделно,а некој месец па воопшто.:clap: Вежбам околу пола саат,ретко вежбам повеќе од 30-40 минути.Најчесто правам вежби дома од интернет (blogilates,gymra,befit...).
     
    На Antonija1991 му/ѝ се допаѓа ова.
  8. Anacid

    Anacid Истакнат член

    Се зачлени на:
    17 декември 2014
    Пораки:
    294
    Допаѓања:
    2.418
    Пол:
    Женски
    Вежбам скоро секоја ден , пешачам пред спање а некогаш кога сум исцрпена од оврски си одмарам со:beer:
     
    На homer simson и Dimaja им се допаѓа ова.
  9. elimkd

    elimkd Форумски идол

    Се зачлени на:
    25 октомври 2012
    Пораки:
    2.606
    Допаѓања:
    28.152
    Пол:
    Женски
    :tmi:Воопшто не вежбам
     
    На Osamena devojka му/ѝ се допаѓа ова.
  10. aleksandra4444

    aleksandra4444 Истакнат член

    Се зачлени на:
    28 јули 2016
    Пораки:
    188
    Допаѓања:
    285
    Пол:
    Женски
    Сега веќе две недели по ред вежбам секој ден...Порано по 1 час сега по два и нема поубаво чуство од кога ќе завршиш,ќе се избањаш и ќе легнеш:angel:
     
    На meganbaby и Petar80 им се допаѓа ова.
  11. Dimaja

    Dimaja Активен член

    Се зачлени на:
    11 мај 2017
    Пораки:
    20
    Допаѓања:
    32
    Пол:
    Женски
    Па сестрата кога ќе дојде ми дава мотивација ;)
     
    На Anacid му/ѝ се допаѓа ова.
  12. Girl-love

    Girl-love Истакнат член

    Се зачлени на:
    19 јули 2011
    Пораки:
    200
    Допаѓања:
    17
    Дали со секојдневно воЗење на велосипедможам да постигнам добри резултати да го оформам задникот и да ги затегнам нозете?
     
  13. meganbaby

    meganbaby Активен член

    Се зачлени на:
    12 јуни 2017
    Пораки:
    88
    Допаѓања:
    80
    Пол:
    Женски
    Малку кардио секојдневно, тренинг за сила од по 2 часа 6 пати неделно и плус еден ден за одмор, истегнување и медитација.
     
    На Petar80 му/ѝ се допаѓа ова.
  14. toogood

    toogood Популарен член

    Се зачлени на:
    2 октомври 2014
    Пораки:
    2.126
    Допаѓања:
    12.259
    standardno
    3-4 pati vo nedelata po 40min.
    Sabota i Nedela obavezno nekoj sport vo priroda.

    Kolku i da e , ne e za moda kolku e vazno za zdravje.
     
    На eliesaab, meganbaby и Petar80 им се допаѓа ова.
  15. Zaljubena26

    Zaljubena26 Популарен член

    Се зачлени на:
    31 јануари 2017
    Пораки:
    1.344
    Допаѓања:
    20.200
    Пол:
    Женски
    Не вежбам но затоа пешачам, секојдневно мора да пропешачам барем по половина час а задолжително еднаш во неделата се искачувам на Водно, од доле па до врвот. Исто така кога имам време возам и велосипед или ролерки на кеј.
     
  16. Dream-Girl

    Dream-Girl Модератор Член на тимот

    Се зачлени на:
    24 јуни 2013
    Пораки:
    8.039
    Допаѓања:
    87.345
    Пол:
    Женски
    Секој ден веќе скоро 6 месеци неам пропуштено ниеден ден. И не ми е проблем без одмор пошо најчесто си вежбам само кардио на орбитрекот и не ме заморува :) Сеа ми е криво шо ќе расипам на одмор 10 дена без орбитрек ама си ветив дека ќе вежбам и трчам таму... :lol::lol:
     
    На Animali, teteks, crimson и 3 други им се допаѓа ова.
  17. simonna.a

    simonna.a Популарен член

    Се зачлени на:
    23 февруари 2013
    Пораки:
    3.579
    Допаѓања:
    17.565
    Пол:
    Женски
    Скоро секој ден практикувам да пешачам низ паркот,да свртам некое крукче и потоа да одам на справите на отворено што се до ќумурното(помошното фудбалско игралиште)и потоа да испешачам до Тумбе Кафе па и таму на справите правам вежби како стомачни,склекови,рамена ова она...а дома практикувам разни вежби за грбот,стомакот,задникот...овие работи повеќе ги практикувам на лето оти најубаво ми е тогаш а и сум тука негде тамам да бидам со висината,па нема потреба за слабеење и така луѓенца...
     
    На sjdgo му/ѝ се допаѓа ова.
  18. sjdgo

    sjdgo Популарен член

    Се зачлени на:
    16 јули 2015
    Пораки:
    5.441
    Допаѓања:
    13.543
    Пол:
    Женски
    Секој ден по 30 минути вежбање и три пати неделно трчам, неограничен тајминг.
     
  19. Daern

    Daern Истакнат член

    Се зачлени на:
    27 август 2017
    Пораки:
    306
    Допаѓања:
    1.234
    Пол:
    Машки
    Секој ден. Се обидувам да ги надминам своите лимити. Се трудам да истрчам 25 круга на стадион, да правам плус 100 склека во серија и теретана ама на периоди, не сум фанатик. Инаку тренирам боречки вештини, ама тоа се само повторување техники, вежбањето го сметам кога се победуваш самиот себе, не друг. :D
     
  20. najjacha

    najjacha Истакнат член

    Се зачлени на:
    30 април 2018
    Пораки:
    207
    Допаѓања:
    228
    Пол:
    Женски
    Предложете теретана во Аеродром или Ново Лисиче, со цена до 1000 ден?