Колку често вежбате?

Discussion in 'Фитнес' started by Dreamer, Apr 12, 2010.

  1. EmilyMonte

    EmilyMonte Нов член

    Joined:
    Jun 12, 2021
    Messages:
    8
    Likes Received:
    6
    Gender:
    Female
    Сега скоро почнав да вежбам по 3 пати неделно. Со тек на време ќе зголемам на повеќе.
     
    Ajronmen likes this.
  2. јаболка

    јаболка Активен член

    Joined:
    Sep 29, 2020
    Messages:
    57
    Likes Received:
    132
    Gender:
    Female
    Јас кога како вежбам :) ама сакам да почнам секој ден. (fingers)
     
    Ajronmen likes this.
  3. Cloverrrr

    Cloverrrr Популарен член

    Joined:
    Aug 22, 2019
    Messages:
    1,509
    Likes Received:
    2,624
    Gender:
    Female
    4 пати неделно
     
    Ajronmen likes this.
  4. kindame

    kindame Истакнат член

    Joined:
    Aug 29, 2018
    Messages:
    16
    Likes Received:
    28
    Gender:
    Female
    5-6 pati nedelno vo teretana i 1 den rekreacija vo priroda
     
    јаболка, blackred and Ajronmen like this.
  5. CocoChannel

    CocoChannel Истакнат член

    Joined:
    Jun 11, 2020
    Messages:
    96
    Likes Received:
    116
    Gender:
    Female
    Веќе петта година вежбам по 5 пати неделно во домашни услови. Вежбањето ми е омилено хоби:inlove:
     
    MarijaMi90 likes this.
  6. MarijaMi90

    MarijaMi90 Форумски идол

    Joined:
    Jan 10, 2020
    Messages:
    1,624
    Likes Received:
    20,128
    Gender:
    Female
    Секој ден, мн ретко правам исклучок. Ама тоа се полајт вежби. Без тегчиња, јога околу половина час до 40 мин и потоа уште 20тина мин нешто за конкретна група мускули од јутуб што ќе најдам.

    Јогата ја вежбам за своја душа, зошто преубаво ми влијае, а и те прави пофлексибилен, го тонира телото, можеби побавно, ама сигурно.

    Другото го вежбам за побрзи резултати.
     
    Last edited: Jun 24, 2021
    eliesaab likes this.
  7. Аргентина *

    Аргентина * Форумски идол

    Joined:
    Jul 19, 2015
    Messages:
    5,035
    Likes Received:
    9,855
    Gender:
    Female
    Зависи колку располагам со време, но не помалку од 4 пати неделно и многу сум задоволна од својата форма и изглед, ама сепак мислам дека обликот главно се должи на генетика и дека сум немала голема улога во тоа.
     
  8. Kimberly11

    Kimberly11 Форумски идол

    Joined:
    Sep 27, 2015
    Messages:
    6,687
    Likes Received:
    25,265
    Gender:
    Female
    Три пати неделно ми е доволно.
     
  9. Sweetlove_0312

    Sweetlove_0312 Популарен член

    Joined:
    Oct 17, 2017
    Messages:
    1,651
    Likes Received:
    13,381
    Gender:
    Female
    Последниов период само одам на пешачење, сега ќе почнам и со често вежбање и вежбам 3-5 пати во недела кога вежбам дома, а кога одам во теретана 6 пати во недела. :)
     
    Ajronmen and Mendelez like this.
  10. marsilia

    marsilia Истакнат член

    Joined:
    Jun 5, 2023
    Messages:
    575
    Likes Received:
    2,603
    Gender:
    Female
    3-4 пати неделно. Толку ми овозможува слободното време.