Креатин - Протеини

Discussion in 'Фитнес' started by anonymousstr, Aug 26, 2022.

  1. GymGirl❤

    GymGirl❤ Популарен член

    Joined:
    Mar 7, 2021
    Messages:
    387
    Likes Received:
    1,045
    Gender:
    Female
    Дечки убав ли е исолат од банана? Сакам да пробам протеин од бананана или од ванила бидејќи ми здосади од чоколадо, сепак се скапи да не се зафркнам ако не се убави знае ли некој дали се вкусни
    Од пбц сакам да купам поточно овој
    IMG_7347.png
     
  2. dejanadejana777

    dejanadejana777 Истакнат член

    Joined:
    Dec 26, 2022
    Messages:
    279
    Likes Received:
    499
    Gender:
    Female
    Јас сум пробала конкретно од банана и предобар ми е, али секако е и прашање на личен вкус. Мене секогаш овошните ми биле далеку подобри од стандардните ванила/чоколадо. Пробај тестерче ако успееш да најдеш за да не се зезнеш.
     
    GymGirl❤ likes this.
  3. GymGirl❤

    GymGirl❤ Популарен член

    Joined:
    Mar 7, 2021
    Messages:
    387
    Likes Received:
    1,045
    Gender:
    Female
    Еии штом велиш дека си скептик за пвошни а ваков ти се допаднал нсиг е убав хаха инску незнам дали ќе најдам тестерче една доза ќе видам баш :l: фала ти :l:
     
  4. MikicaBt

    MikicaBt Популарен член

    Joined:
    Oct 4, 2019
    Messages:
    1,429
    Likes Received:
    1,545
    Gender:
    Female
    Дали има некој протеин што е без вкус и мирис? Не пијам млеко и сигурно ќе треба да земам од вевчанските...па дали се тие без мирис и вкус?
     
  5. AAKG

    AAKG Популарен член

    Joined:
    Aug 5, 2019
    Messages:
    1,407
    Likes Received:
    1,676
    Има да. 100% whey без вкус али мирис мора да има. И веганските се со вкус и мирис но можиш да си земеш beef protein говецки протеин.
     
    MikicaBt likes this.
  6. MikicaBt

    MikicaBt Популарен член

    Joined:
    Oct 4, 2019
    Messages:
    1,429
    Likes Received:
    1,545
    Gender:
    Female
    Денес зедов аминокиселини...само тие немат вкус на млеко, е сега некој искуство од пиење да сподели? Фала
     
  7. AAKG

    AAKG Популарен член

    Joined:
    Aug 5, 2019
    Messages:
    1,407
    Likes Received:
    1,676
    Одма после тренинг.
     
  8. MikicaBt

    MikicaBt Популарен член

    Joined:
    Oct 4, 2019
    Messages:
    1,429
    Likes Received:
    1,545
    Gender:
    Female
    Нема штетно дејство така? А дали можи секој ден да се пие или мора стрикно после тренинг?
     
    AAKG likes this.
  9. AAKG

    AAKG Популарен член

    Joined:
    Aug 5, 2019
    Messages:
    1,407
    Likes Received:
    1,676
    ЕАА имаш во секое месо,јајца,веј протеин...
    Секој протеин е протеин до желудник,се вари и се претвора во аминокиселини.
    ЕАА (есенцијални амино киселини) се извадок од протеин само што ЕАА немаат долг процес на варење така што се задржуваат многу кратко во желудникот и неправат ситост. Погодни се за време на диети пошто немаат калории а се добри за одма после тренинг во комбинација со брзи хидрати. Не се штетни воопшто. Баш сега за летен период се врв.
    Кога немаш тренинзи можиш во било кое време во текот на денот да ги пиеш а кога тренираш најдобро е одма после тренинг.
     
    MikicaBt likes this.
  10. AAKG

    AAKG Популарен член

    Joined:
    Aug 5, 2019
    Messages:
    1,407
    Likes Received:
    1,676
    17494993987623583573770474866436.jpg
    Евеви одличен избор,добар вкус и растворливост.
     
    MikicaBt likes this.
  11. Lence Kumanovce

    Lence Kumanovce Истакнат член

    Joined:
    May 31, 2020
    Messages:
    8
    Likes Received:
    0
    Gender:
    Male
    Здраво :) Гледам дека има активни луѓе во темава што ги разбираат работиве па сакам да прашам.
    Дали има некој искуство со овие брендови на Креатин Монохидрат?
    Првиот е од Натура Терапи а вториот на Малена.
     

    Attached Files:

  12. Stark

    Stark Форумски идол

    Joined:
    Jun 5, 2013
    Messages:
    6,788
    Likes Received:
    24,253
    Gender:
    Male
    Препорачајте некој креатин монохидрат( досега се користеше Анимал)?
     
    AAKG likes this.
  13. maaraa96

    maaraa96 Истакнат член

    Joined:
    May 28, 2015
    Messages:
    727
    Likes Received:
    405
    Gender:
    Female
    Мислам дека @AAKG може да ви помогне :)
     
    AAKG, Stark and Lence Kumanovce like this.
  14. quattro

    quattro Популарен член

    Joined:
    Nov 27, 2020
    Messages:
    4,003
    Likes Received:
    10,092
    Gender:
    Male
    Малена добар е. Европско потекло е, највероватно Унгарија, го пакуваат во Кочани. Брзо се раствара, добра тектура има. Моментално го пијам и за цената ми е ок.

    Dymatize.
    100% Made in Germany.
    Германска машина, закон е.
     
    Stark, Lence Kumanovce and maaraa96 like this.
  15. Lence Kumanovce

    Lence Kumanovce Истакнат член

    Joined:
    May 31, 2020
    Messages:
    8
    Likes Received:
    0
    Gender:
    Male
    А меѓу тој на Малена и Dymatize која е разликата?
     
  16. quattro

    quattro Популарен член

    Joined:
    Nov 27, 2020
    Messages:
    4,003
    Likes Received:
    10,092
    Gender:
    Male
    И едниот и другиот се 100% чист Креатин Монохидрат.

    Разликата е во тоа што Малена е македонски бренд, го има само тука, се докажува сега.
    Dymatize е светски бренд, закон бренд го има на сите пазари. Важи за еден од најпознатите и најквалитетни произведувачи на спортски суплементи.
    Исто така и Optimum Nutrition ти е добар @Stark . Но германско си е германско.
     
    Lence Kumanovce and Stark like this.
  17. Stark

    Stark Форумски идол

    Joined:
    Jun 5, 2013
    Messages:
    6,788
    Likes Received:
    24,253
    Gender:
    Male

    Verojatno i cenata..
     
  18. AAKG

    AAKG Популарен член

    Joined:
    Aug 5, 2019
    Messages:
    1,407
    Likes Received:
    1,676
    Малена суплементи се од Косово и имаат дуќан во Мк. Нивниот креатин е со вкус а другиот креатин од натура терапи е без вкус. Креатин најдобро е да се зема без вкус,најобичен монохидрат микронизиран (во прав).
    Земиси од Trek Nutrition Creatine 100. Најевтин и најубав.
    Имаш и појаки и почисти како
    три креатин малат, креаклинин,креаТЕН,креаПјур,Креатин етил естер....
     
    Stark and Lence Kumanovce like this.
  19. AAKG

    AAKG Популарен член

    Joined:
    Aug 5, 2019
    Messages:
    1,407
    Likes Received:
    1,676
    Сите креатини монохидрат се исти. Една фирма ги прај само под друго име
     
    Stark likes this.
  20. ani23

    ani23 Популарен член

    Joined:
    Sep 2, 2011
    Messages:
    1,042
    Likes Received:
    1,636
    Gender:
    Female
    И што корист има ова креатинот,јас пијам нешто со протеин што има 23 мг по мерица.Имаш повеќе енергија?Просветлување молам?
     
    Valerija025 likes this.