Еве вака...сакаме да купиме со татко ми лента за трчање па се мислиме од каде и дали е добра идејата за такво нешто за малку да ослабееме,се мислиме да купиме од топшоп но незнам дали се квалитетни..помош ако некој има ваква справа дали е задоволен?? дали се квалитетни од топшоп или од некое друго место?? позз
Голема желба ми беше да имам лента за трчање, ама немам место. Најдов една од пазар3 за 11 000 денари. А во бидифит се продаваат за 20 000 најмалку. Мислам дека се ист квалитет, и половна да е земиш за поефитно и наново. Наново ти е најсигурно и со гаранција, но ако не ти се фрлаат толку пари купи си ја настаро за поефтина цена.
Да ама сакам кога ке земам нешто да биде добро а не да ја земам аа после еден месец да ми откаже,а ке видам и на бидифит какви се.. аа за место мислам дека сите се склопуваат па така да кога ке сакаш да вежбаш си ја отклопуваш и после си ја затвараш..инаку да многу пари е но за да ослабееме ке правиме се хехе
Планираш секој ден да и правиш склопи-расклопи? Епа така ќе се расипе новата и побрзо од постарата. Најди и некаде ако имаш простор кај што ќе ти стои секогаш и на исто место чувај ја и вежбајте. Ако немаш простор и ако ја расклопуваш секој ден не ти ја препорачувам. Поарно орбитрек да си купиш или надвор да џогираш.
Ова дефинитивно ми е омилената справа. Кога одам на фитнес најмногу киснам на неа. Јес да можам да си трчкам во природа, но ова ми е многу многу подобро особено ако мери чекори и потрошени калории.
^И тешко е да трчаш на неа? Се заморуваш брзо или? Колку чекори ти мери за пола сат и колку потрошени калории?
Кога како, зависи до брзината со која трчам. Најпрво почнувам споро темпо, ако успеам забрзувам повеќе. А пошто сум малку помрзливка во последно време слабо слабо, многу брзо се заморувам. Инаку правам паузи, тешко успевам да трчам еве саат или поласаат константно. Ама и јас се зезам, еднаш одам еднаш не одам на фитнес и никако асална кондиција да набијам.
Лентата за трчање си стои дома си собира прашина Темава баш ме потсети , утре одам да потрошам малку калории дефинитивно
Се‘ што е со трчање ми е најомразено. На фитнес само еднаш вежбав на лентава, т.е. одев забрзано. Ми нема подобро од тоа. Ама кога пробав да трчам не ми беше убаво воопшто. Дали дека не сум навикната да трчам многу, или пак ми беше многу вештачки тоа, не знам. А ми треба кондицијата за септември, не сакам пак на 60 и 600 метри со двојче да почнам. Колку минути би ми биле доволни на лентава за почеток за трчање со умерена брзина?
^^ Почни со 10мин, после 5 пауза, и пак 10. Дур можеш така. Ако ти е малку и не те уморуваат, напрај ги 15. Секој ден имај си нова цел. Пример, денес викаш 20! И мораш 20! Само мотивацијата е важна, кондицијата иде сама по себе.
Пхаха како мала кај едни пријатели киснев на нејзе. Ми ја пуштија на најспоро,и ми викаат исклучи ја на синото копче, ама имаше 2 сини, едно посветло за попуштање и едно скоро црно за исклучување и зимам стискам на тоа, ама среќа ме сопреа, ми спискаа не тоа другото
Од топ-шоп баш не се задоволни затоа подобро би ти било од некое друго место сега моментално не ми текнува како се вика кога ке ми ткне ке пишам....
јас мојава лента си ја купив пред околу една година и скоро секој ден ја расклопував и склопував и се уште ништо и се нема десено за среќа ,ама последниот месец никако не сум ја користила планирам да ја расклопам и да си трчкам мислам најголем ефект имам од трчање а сега и со ун ептен би требало да ми оди
Имам чуено тека лента за трчање ги уничтува колената и дека кога ќе остареш поради тоа ќе имаш проблеми со одењето. Дали е вистина?
Мојот фитнес ден (+ мотивации) ЗНАЕ ЛИ НЕКООЈ КОЛКУ КАЛОРИИ ТОЧНО СЕ ГУБАТ ОД 1 ЧАС ТРЧАЊЕ НА ЛЕНТА ИЛИ НА ОБИЧНА ПАТЕКА?
На лента со брзо одење за 15 мин, 200 калории, ако одис со инклинација на 10 ниво. ( како да трцас по угорница)
