1. Овој сајт користи колачиња неопходни за неговото функционирање. Ако продолжиш да го користиш, значи се согласуваш со нашата употреба на колачиња. Прочитај повеќе.

Лента за трчање

Дискусија во 'Фитнес' започната од anastasija-3, 11 август 2012.

  1. xAnex

    xAnex Активен член

    Се зачлени на:
    19 август 2013
    Пораки:
    7
    Допаѓања:
    0
    Sega vremeto e dobro i se koristi kej zlaten :) Ama doma si imam napraveno mala teretana i mi fali lenta za trcanje :) Zatoa baram nekoja do 10-12 000. POMOS :D
    [mod-kirilica:1keij73x][/mod-kirilica:1keij73x]
     
  2. seka87

    seka87 Истакнат член

    Се зачлени на:
    27 октомври 2013
    Пораки:
    88
    Допаѓања:
    253
    Дали лентата за трчање прави многу врева? Или зависи од моделот кој ке го купиш? Бидејќи живеам во стан да не бунат комшиите :lol: ?
     
  3. mia005

    mia005 Истакнат член

    Се зачлени на:
    5 август 2010
    Пораки:
    52
    Допаѓања:
    7
    На лента за трчање јас брзо одам, 6.5км/час.
    Иако веќе неколку месеци не сум била во теретана, ама мислам дека една лента за трчање за дома ќе ми заврши работа :)
     
  4. LusySkyDiamonds

    LusySkyDiamonds Истакнат член

    Се зачлени на:
    28 февруари 2013
    Пораки:
    784
    Допаѓања:
    822
    Инструтотрот ме советуваше дека од лентата може да се повредат коленицити, немој да трчаш, оди (вели). А мене ми се трча, убаво ми е, но вистина после 30 мин. трчање ме болат. како ви е вам?
     
  5. B-O-N-I

    B-O-N-I Истакнат член

    Се зачлени на:
    21 јуни 2013
    Пораки:
    65
    Допаѓања:
    15
    Јас трчање не обожавам а ако ти е проблем да трчас и имаш болки во колениците пробај со брзо одење :)
     
  6. the-dark-angel

    the-dark-angel Истакнат член

    Се зачлени на:
    11 март 2012
    Пораки:
    227
    Допаѓања:
    37
    Да прашам...да не продава некој лента случајно..?
    глеам по странициве ама сите се 20,19 илјади само диадора е 8 илјади ама незнам како се нарачува ама и дур стигне исто ќе ме фати..ако има некој нека пише ЛП :D
     
  7. Silver.E

    Silver.E Популарен член

    Се зачлени на:
    14 февруари 2013
    Пораки:
    2.226
    Допаѓања:
    5.276
    Мене ме болеа (посебно на едната нога) и при обично трчање надвор.
    Ама откако научив да трчам правилно и лесно како пердувче немав проблеми.

    Затоа пред трчање е потребно загревање, истегнување, а голема грешка е кога некој одма почнува да трча и после 5 метри ќе се ‘фати‘.
     
  8. karina8

    karina8 Популарен член

    Се зачлени на:
    26 февруари 2010
    Пораки:
    4.099
    Допаѓања:
    5.544
    Јас обожавам лента, на лента трчам еден саат без проблем и тоа брзина прилично интензивна, онака по пат, во природа ама ич не ми е толку мерак да трчам како на лента. Да имам дома лента ќе трчав пола ден.. Ми се посреќи лани летото да имам на лагер лента од близок пријател и секојдневно со задоволство трчав. На кеј мразам да трчам или било каде на терен, едноставно многу повеќе сум за лента. И не знам јас никакви проблеми не сум имала да ме боли нешто или сично, баш ми е поубаво кога трчам на лента. Плус овие современите, си пушташ нешто да гледаш што имаат екран, си мериш брзина, колку си истрчал, калории потрошени. Вака обично ми се здосадува, ако не сум на лента. На лента ич не ми е досадно и напорно, ем кажувам брзо трчање.
    Не сакам да инвестирам во такво нешто,зашто летово планирам да заминам од Македонија а не е тоа нешто што се носи со себе, иначе би купила. Ако треба ќе се лишам од одмор или од не ти знам поскап мобилен ама за лента би дала. Скапи се да, ама барем знам ќе ја користам секојдневно.
     
  9. yep

    yep Нов член

    Се зачлени на:
    3 декември 2013
    Пораки:
    1
    Допаѓања:
    0
    a barbie28 me interesira kako ja poraca posto strana e italijanska i bas ne ja razbiram mnogu dali gi nosat vo mk i dokolku gi nosat dali plakas carina ????

    fala ti
     
  10. seka87

    seka87 Истакнат член

    Се зачлени на:
    27 октомври 2013
    Пораки:
    88
    Допаѓања:
    253
    И мене ме интересираа,и дали си задоволна? :)
     
  11. sweet-cherry

    sweet-cherry Форумски идол

    Се зачлени на:
    28 јануари 2011
    Пораки:
    3.535
    Допаѓања:
    28.742
    Пол:
    Женски
    Ние сме од дома заинтересирани да купиме, посебно зошто јас навалувам, некако имам сила и енергија да трчам и да се движам на летна.Е сега да ми препорачате од каде да земеме, па макар и на старо ако има некој што продава?Не би сакале преку топшоп зошто имаме земено орбитрек и не сме кој знае колку задоволни.
     
  12. mira.mira

    mira.mira Популарен член

    Се зачлени на:
    14 февруари 2016
    Пораки:
    1.016
    Допаѓања:
    7.209
    Dali nekoj ima iskustvo so lenta za trcanje kupena od megapopust?
     
  13. ..barbie..

    ..barbie.. Истакнат член

    Се зачлени на:
    9 октомври 2018
    Пораки:
    673
    Допаѓања:
    656
    Пол:
    Женски
    Што мислите за траките Top Life? Сакам да земам за домашна употреба добра трака до 500 евра, па ќе ми биде од полза совет од искуство.
     
  14. AAKG

    AAKG Истакнат член

    Се зачлени на:
    5 август 2019
    Пораки:
    1.073
    Допаѓања:
    1.251
    Не исплатлива инвестиција.
    Ќе ја користиш некој период и ќе ја баталиш.
    Ако сте во можност одете во некоја блиска теретана. Но ако веќе сте одлучиле да купувате справа, добра работа е и орбитрек. И орбитрекот е елите машина и не зафаќа многу простор и поќе ќе ти е од корист.
     
    На ..barbie.. и mira.mira им се допаѓа ова.
  15. MARILENA

    MARILENA Истакнат член

    Се зачлени на:
    9 јуни 2015
    Пораки:
    338
    Допаѓања:
    91
    Пол:
    Женски
    Да би се имало некаков ефект, секако и внимавање на исхраната колку би било доволно трчање на лента дневно?
     
  16. Ajronmen

    Ajronmen Популарен член

    Се зачлени на:
    18 февруари 2021
    Пораки:
    1.955
    Допаѓања:
    8.187
    Пол:
    Машки
    Зависи... За почеток, ако немаш кондиција, и да сакаш не може да трчаш подолго.

    20-30 минути 3-4 пати во неделата би било супер за почеток.