Лесна диета за неколку дена

ne sum nesto ekspert no prilicno se razbiram vo ovaa oblast na tema,jas bi ti preporacala ako dorucekot ti bide dobar da go zapocnes so voda i ocet edna lazica zatoa sto odsbajale go procistuva organizmot,jabolko i nekoj si dvopek da si kupis ,za dorucek da si ajdes normalno no bez leb navecer ako si jades da isfrlis obemno jadenje i da go zamenis so nekoja ovosna salata ili salata od zelencuk (ubavo e zelka so morkov sitno iseckano) a ako si ljubitel na blago bi ti preporacala zitarki ili temno cokolado zavisi od metablizmot ali mislam deka za 3 nedeli sekako ako si vo moznost da sklucis vezbanje sekoj 2 den na grbni stomacni sklekovi mn bi ti pomognalo,i sekako odlicno e da skokas na jaze i orbitrek max 45 min do 50 min vezbanje) se nadevam deka pomognav pozdrav!

 

фала многу јас можам секој ден да вежбам и имам едни житарки добри без ептен шекер и мислам дека ќе успеам во ова секако ќе ја натерам и другарка ми да се придружи она и онака секој распуст како будала има диета, еднаш дали и успеа.

 

super odlicno se nadevam deka pomognav i ekstra sovet gledaj da vezbas sekoj 2 den zaso sekoj den e samo napor za teloto i organizmot go doveduvas samo do zamor a rezultatot poslabo ide .. radi toa sto od lezarenje ke se fatis za rabota i posle dok se uskladis vo novata forma i sekojdnevie od zivotot e potesko sekoj vtor velat skoro site eksperti zaso izmegu tie denovi sekogas e dobro da s eima den za odmor i relaksacija na samata muskulatura vo teloto

 

не знаев за тоа! фала уште еднаш и јас прочитав во OK! најдобро било во 17 да се вежба не се сеќавам зошто но рекоа дека подобри резултати може да очекуваме.

 

podobro da se vezba pred jadenje a ne posle i forata e posle pladne e podobro zatoa sto covekovata muskulatura vo posle pladnevnite casovi e poelasticna cime poelasticna ovozmozuv pogolema fleksibilnost na samiot muskul i podobro izrabotuvanje na site vezbi )

 

фала! очигледно повеќе знаеш од мене, но не се бунам.

 

i da znaes i neznaes povekje od mene ne e bitno,zatoa sme tuka da si pomogneme

 

затоа ми се допаѓа оваа страница но јас го мислев во повитивна смисла и сакав да кажам дека ми помогна со тоа што ми го кажа.

 

uhuu milo mi e