Форумџика на годината

Летен предизвик на Ана Стојанова

Дискусија во 'Диети' започната од IAmPresident, 15 јули 2020.

  1. Калатеа

    Калатеа Популарен член

    Се зачлени на:
    2 октомври 2021
    Пораки:
    2.173
    Допаѓања:
    7.161
    Што вика исхранава за кока кола зеро?
    Зш приумрев.:D
     
  2. AngelOfArh

    AngelOfArh Форумски идол

    Се зачлени на:
    26 септември 2011
    Пораки:
    19.329
    Допаѓања:
    102.936
    Пол:
    Женски
    Па можеш, а а не секој ден и по 1 литар. Во еден летен имавме коктел од кока кола зеро, кисела вода и лајм цеден и парчиња, многу убаво освежување. Од тогаш стално мешам така и во кафич, киселата вода дава некоја свежина, лиметата кисело горка жичка, кока колата ја нема таа претерана слаткост... преубаво е.
     
    На Калатеа му/ѝ се допаѓа ова.
  3. JuLleE

    JuLleE Форумски идол

    Се зачлени на:
    15 јануари 2010
    Пораки:
    18.480
    Допаѓања:
    251.114
    Го нема во менито. Не знам дали смееме, а изгледа интересно, плус што да пијам во кафич? Кислеа вода и еспресо не пијам
     
  4. AngelOfArh

    AngelOfArh Форумски идол

    Се зачлени на:
    26 септември 2011
    Пораки:
    19.329
    Допаѓања:
    102.936
    Пол:
    Женски
    Епа следен пат побарај кока кола зеро и кисела вода, не мора лимета може и лимон, измешај и пробај. Преубаво е. Можеш понекогаш и цеден лимон/портокал/цитрон. Али би ти рекла не сега, здравје после првиот месец почасти се.
     
    На fana и JuLleE им се допаѓа ова.
  5. Трепетлика

    Трепетлика Истакнат член

    Се зачлени на:
    15 јуни 2015
    Пораки:
    465
    Допаѓања:
    270
    Пол:
    Женски
    Дечки, кога ќе почне вториот месец од програмава на Ана, вежбите и менијата од 1. месец ќе бидат сѐ уште достапни така?
     
  6. 0ли

    0ли Форумски идол

    Се зачлени на:
    31 август 2016
    Пораки:
    11.615
    Допаѓања:
    35.531
    Пол:
    Женски
    Да.
     
    На Трепетлика му/ѝ се допаѓа ова.
  7. Калатеа

    Калатеа Популарен член

    Се зачлени на:
    2 октомври 2021
    Пораки:
    2.173
    Допаѓања:
    7.161
    Може некој да ми даде оброци од 1 ден во Инстафит? Колку калории дневно се?
    Сакам и таа да ја уплатам, ама искрено ако е храната како Мамафит, не е доволно.
     
    На sani99 и pamelche им се допаѓа ова.
  8. fana

    fana Форумски идол

    Се зачлени на:
    7 август 2012
    Пораки:
    16.346
    Допаѓања:
    113.086
    Пол:
    Женски
    Таму помалку се.
     
    На Калатеа му/ѝ се допаѓа ова.
  9. sani99

    sani99 Популарен член

    Се зачлени на:
    4 декември 2012
    Пораки:
    2.399
    Допаѓања:
    1.381
    На инста бути имаш повеќе , повеќе протеини има
     
    На Калатеа му/ѝ се допаѓа ова.
  10. 0ли

    0ли Форумски идол

    Се зачлени на:
    31 август 2016
    Пораки:
    11.615
    Допаѓања:
    35.531
    Пол:
    Женски
    Мислам да не ја уплаќаш и таа, не ти требаат двете. Калории нема многу на ИнстФит, на ИнстаБути има повеќе јадење.

    Бонус рецептите се истите и за Инста и за Мама, бонусите што ги дадоа на МамаФит втората недела за оброците што беа спорни се од ИнстаФит рецепти.

    Баш ме интересира дали и во вториот месец ќе се преклопуваат рецепти или ќе се различни сите.
     
    На Калатеа му/ѝ се допаѓа ова.
  11. AngelOfArh

    AngelOfArh Форумски идол

    Се зачлени на:
    26 септември 2011
    Пораки:
    19.329
    Допаѓања:
    102.936
    Пол:
    Женски
    Различно ќе биде.
    На ИнстаФит се помалку. Види да не грешиш нешто, бар првите недели не осеќаш глад, дури и многу ти е. Мене додуша секогаш ми било таман.
     
  12. 0ли

    0ли Форумски идол

    Се зачлени на:
    31 август 2016
    Пораки:
    11.615
    Допаѓања:
    35.531
    Пол:
    Женски
    Мислев на тоа дали ќе има исти рецепти на МамаФит и на ИнстаФит.
     
  13. AngelOfArh

    AngelOfArh Форумски идол

    Се зачлени на:
    26 септември 2011
    Пораки:
    19.329
    Допаѓања:
    102.936
    Пол:
    Женски
    Па ќе се поклапаат секако, ама не е исто менито.
     
  14. cooll

    cooll Популарен член

    Се зачлени на:
    25 април 2010
    Пораки:
    3.054
    Допаѓања:
    10.681
    Пол:
    Женски
    Има чаден лосос во програмите или само свеж?
     
  15. AngelOfArh

    AngelOfArh Форумски идол

    Се зачлени на:
    26 септември 2011
    Пораки:
    19.329
    Допаѓања:
    102.936
    Пол:
    Женски
    Досега не сум приметила.
     
    На cooll му/ѝ се допаѓа ова.
  16. JuLleE

    JuLleE Форумски идол

    Се зачлени на:
    15 јануари 2010
    Пораки:
    18.480
    Допаѓања:
    251.114
    Сакаш да кажеш јајца. И после се слабеело, нормално кога е протеинска програмава. Така се чисте сало и се слабее во обем. Не знам зошто и калории бројат кога и без тоа ќе има успех. Ама јајца во избилие. И пилешко. Типично фитнес мени.
     
    На sani99 му/ѝ се допаѓа ова.
  17. Калатеа

    Калатеа Популарен член

    Се зачлени на:
    2 октомври 2021
    Пораки:
    2.173
    Допаѓања:
    7.161
    Како сте со резултати при крај на 1 месец?
    Јас да пријавам -3кг.
    Очекував повеќе со тоа што се придржував и редовно вежбав ама и ова не е лошо.
     
  18. JuLleE

    JuLleE Форумски идол

    Се зачлени на:
    15 јануари 2010
    Пораки:
    18.480
    Допаѓања:
    251.114
    Јас минус 7, од 80 на 73 и еден прст намален дијастаз. Сега имам некаде измеѓу 1 ипол и 2 прста.
    Ама јас дојам и затоа мислам вакви резултати имам. На ексклузивно доење е бебе.
     
    На Калатеа и kuc им се допаѓа ова.
  19. le.soleil

    le.soleil Популарен член

    Се зачлени на:
    18 август 2011
    Пораки:
    1.558
    Допаѓања:
    5.513
    -5 од 68 на 63 со тоа што 4 изгубив првата недела пошто бев ептен до грам точна:D
    Втората у два дена со гости си поплукав на трудот, третата стагнирав зашто си менував оброци како ми доаѓаше и скокав вечера и еве сега сум пак дисциплинирана. Ама ја само со исхрана, неам зелено светло за вежбање уште. Така да задоволна сум.
    Уште 6-7 белким ќе симнам до крај:worried:
     
    На JuLleE и Калатеа им се допаѓа ова.
  20. raww

    raww Популарен член

    Се зачлени на:
    18 март 2014
    Пораки:
    1.036
    Допаѓања:
    5.912
    Јас не сум баш задоволна од програмата на Ана. Ја вежбав летната и ослабнав(3кг) само тоа. Дали имам енергија? Не. Сум одела во теретана и сум правела пауза повеќе од 6 месеци, но резултатите од тоа што сум вежбала во теретана и енергијата траеја и после тие 6месеци. А енергија од програмата на Ана имав само додека вежбав тој месец. Друго одсекогаш сум имала добра крвна слика. Сега железото не можам да си го вратам во нормала, паднато ми е.

    Ме интересира дали и некој друг има проблеми со железото?