Tрендафилка сакам да те прашам јаворовиот сируп иде заедно со диетава или дополнително го пиеш?И сакам да ги прашам сите оние кои ја држат диетата какви крекери најчесто јадат.Ви благодарам
^^ Не Тања, Јаворовиот сируп си е одделна диета. Се пие само сирупот и ништо друго. Јас до вчера издржав 6 денови. Еве тука погледни си http://www.vitalia.com.mk/default-mk.as ... 074D5EC50E Инаку, во медицинската диета јас си јадев двопек.
ослабе 5.5 кг од јаворовиот за 6 дена... па и ја имам уште јаворов пола литро дај ке си го пивкам хахаха а кажи ми колку потроши мл за 6 дена?
^^^ Од медицинската диета , за 7 дена ослабев околу 4 кг. Со јаворовиот сируп, за 6 дена, 5,5 кг. Сега, со јаворовиот сируп, јадење ништо, ама ни трошка. Ако си имаш некои физички обврски или одиш на работа, не би ти ја препорачала. Јас издржав, ама третиот и шестиот ден побеснев ептен. А цело време по дома, не мрднав. Плус, сега Виталиа има пакување од само 250 мл сируп што чини околу 340 ден. Јас го пиев минимумот од 1,5 л смеса дневно, и едно такво шише стигнува за точно 2 дена. Ама ако ти се пие повеќе, можно е едно шише да го испиеш во еден ден, а 340 ден од шише не е баш малку. Мене тоа најмногу ме изнервира, порано имаше пакувања од пола литар и литар, сега веќе не. Јас би ти ја препорачала медицинскава диета, како што рече Лилит си има барем за јадење, а резултати ќе има сигурно ако се придржуваш. Поздрав
ти благодарам...во последно време тешко ми оде се диетиве ама ке пробам 2 кила сакам да симнам ке ви пишам како иде ако ја издрзам
Не е тешка за издржување,ама воопшто. Ама како ќе ја поднесеш,не знам.Јас некако потешко,а и тахикардии ми се јавија после неа,денес правев испитувања,чекам резултати,се консултирав и со мојата докторка и се осетив ко ретардињо,ми вика па ти не си мала вака експерименти да правиш(и моите дома истото ми го рекоа хихихихи),плус ваква диета јас прв пат слушам (хихихихихи е добро де,мене така ми ја кажаа),се е освен медицинска,минимум 900 калории на ден,задолжително за да не се постигне контра ефект,да ослабе крвта,па да треба после напукување со железо и јака храна,па дупло да се вратат. Ми препорача три пати неделно варено или печено црвено месо без маснотии,2 пати риба варена или печена и два пати оброк од типот на леќа,грав,соја и сите овие со пилог како печурки,варени зеленчуци(особено спанаќ),лесна супа (ова за ручек),за доручек житарки со лажица мед или две овошки или пресуван ориз со варена шунка,кашкавал,домат и краставица,може ужинки како сушено овошје,но најпрепорачливо неколку крекерчиња,но нааааајнааајпрепорачливо,бадеми,лешници,оревчиња,а може и напитоци со сурутка и бобесто овошје...вечерата е препорачливо да се избегнува,но ако претходните два оброци се сиромашни тогаш може и вечера,двопек со џем или путер од кикирики или сок од зеленчук. Ми вети дека со оваа исхрана нема да чувствувам глад,нема да ми предизвика слабокрвност,а ќе слабеам со умерена физичка активност,барем по 2 кг неделно...не сум трпелив тип,тоа ми е маана...ама ќе видиме. Проблемот ми е што сега откако завршив со слабеење не знам како да ги комбинирам оброците да ми бидат здрави и вкусни,тотално сум без идеи,па не ни јадам воопшто...си влијаам психички дека не чувствувам глад за да не посегнам по нешто инстант нездраво.Дeнес на домашно мени,леќа,јас леќа не можам да смислам,како мала имам повраќано ради настинка,ама тој ден јадев леќа и ми е останато во меморија дека леќата ме разболе... Предлози се добредојдени.
^ По ѓаволите и јас го имам истиот проблем! Диета ко диета, ќе се заинатиш, ќе издржиш, ќе симнеш некое кило, што после тоа, а да не предизвикаш јо-јо ефект? Еве втор ден појадувам шопска салата и додавам и брокули. За ручек што и да има (вчера полнети тиквички, денеска коковче) и нова салата. Не вечерам, само супа ако ми се пријаде или пуканки без грам сол. Ама се чувствувам некако како да лажам. Знам дека не јадам многу, ама кога немам одредени граници, секое едно јаболко ми создава грижа на совест. Мене ми треба режим и јас ќе си се држам по него, ко слепец. Вака, чувствувам дека губам контрола. Еве да речеме, да се појадува или салата или пар овошки. За ручек тоа што ќе го ручаат сите, со многу салата, со парче леб, по потреба, иако воопшто не јадам јаглени хидрати. За вечера нека е супата и јаболко или некое од оние чоколатцата Бонжита, од тој тип. И сега... пак не ми е полесно...
лилит срц, убаво ти кажала докторката... многу лесно можеш сама да си напраиш убаво мени.... ете еден ден црвено месо со салата, супичка, еден ден варено ориз со сиренце, исто така мене многу ми е вкусно и многу е диетално мусака од тиквички, можеби си пробала може не, но мнг е убаво... рендаш морков, кромид и домат ги пржиш им додаваш малце мелено месо, или пак соја (јас со соја го правам) тиквичките ги сечеш на текни кришки и ги редиш како мусака, и го додаваш "филов", и пак одозгора редиш тиквички ја знаеш процедурата на праење мусака... јас многу го сакам ова јадење, и додуша е мнг лесно за ова жешко време, зашо сепак месото мислам дека е малце потешка храна на вакво време... бтв колку ослабе за колку дена со диетава?
За 5 дена,4кг,ама продолжив да не јадам,немам апетит,дали од топлово или што и да е,многу малку,колку да се рече каснувам,за 11 дена,вкупно 5кг и 700 грама (на дигитална се мерам),да заокружиме на 6.
о па тоа е топ бе... а која крвна група си? ја сум 0 па се си мислам дека протеинскава е најдобра за мене
и да од топлото е, и мене ми е така, ама најлошо е после па навечер коа ке залади, ти се пријадува мене тоа мнг ми се дешава
Не е само од топлото, јас ја имам држено диетава кон кранот на јануари и намирниците што се пропишани премногу заситуваат. Дури некогаш знаев да земам и да гризнам нешто, да изедам ред чоколадо, дури и алкохол пиев за викенди неизоставно. Имаше феноменални резултати. Одговорно тврдам дека е најефикасна диета од сите
Јас требаше од вчера да ја почнам диетава, ама цел ден ми паѓаше нетот и не можев да видам што треба да јадам, па почнав друга диета, ако има ефект одма ви ја пишувам
pa ovaa dieta e slicna so onaa na zan mitrev,ama negovata dieta e namesto jogurt po edno kance kiselo mleko ili pola,kolku sto sakas i namesto zelena salata poveke imas domati zatoa sto tie mn topat masnotii i mesoto moze da se zacini samo so vegeta ne smee sol,a isto taka mozes i sirenje da jades na 3ti den.na toj listot sto mi go dadoa so dietava pisuva za 15dena deka 15kila se slabeelo ama jas ja drzev 4 dena i oslabev 2 i pol kila,a posledniot den nemozev da go izdrzam mi se zgadi veke od domatot sekoj den treba da go jades bez nisto kako jabolko da go grizes,a inaku najvazno nesto vo dietava e da gi jades site namirnic oddelno nesmee mesanje.na pr(samo jajce,pa prais pauza pa domat i sl)a inaku isto taka namesto krekeri moze i nesolen dvopek
јас од оваа диета имам ослабнато 4 кг за 21 ден...правев и прекршоци не ми беше тешка за држење ама малку кг ослабнав ама еве до ден денес не сум ги вратила а помина точно 1на год
