Метаболизам диета

Дискусија во 'Диети' започната од valenTina.bT, 19 мај 2010.

  1. valenTina.bT

    valenTina.bT Истакнат член

    Се зачлени на:
    8 март 2010
    Пораки:
    77
    Допаѓања:
    10
    Не знам дали сте ја слушнале диетава но е многу ефективна.Се работи за ригорозна диета,не е препорачлива за сите.Има едно правило -најмалку 5 чаши вода во денот.Диетата трае 7 дена.
    Ден 1.
    Доручек -Црно кафе или чај со вештачки засладувачи.
    Ручек - 2 тврдо варени јајца , една чаша варен спанаќ
    Вечера - Марула и целер салата , 150 г. стек на скара.
    Ден 2.
    Доручек -Црно кафе или чај со вештачки засладувачи.
    Ручек - Марула и целер салата,170 г. стек на скара
    Вечера - 200 г. шунка
    Ден 3.
    Доручек -Црно кафе или чај со вештачки засладувачи.
    Ручек-2 тврдо варени јајца,чаша варен грашок,чаша домати.
    Вечера -200 г. шунка,чаша грашок.
    Ден 4.
    Доручек -Црно кафе или чај со вештачки засладувачи.
    Ручек-1 тврдо варено јајце,една чаша исечкани моркови
    Вечера-Јогурт со 1,5 масленост,20 грама моцарела ,1 чаша овошна салата
    Ден 5.
    Доручек -Црно кафе или чај со вештачки засладувачи,чаша исечкани моркови,чаша сок од лимон
    Ручек-170 г. филета од риба,салата од домати
    Вечера -100 г. шунка , зелена салата
    Ден 6.
    Доручек -Црно кафе или чај со вештачки засладувачи.
    Ручек-220 г. пилешко без кожа
    Вечера-2 тврдо варени јајца и чаша моркови.
    Ден 7.
    Доручек -Чај со лимон.
    Ручек-200 г. стек на скара
    Вечера- Марула и целер салата , 150 г. стек на скара.
    :)
     
    На Ms.Mitrova му/ѝ се допаѓа ова.
  2. valenTina.bT

    valenTina.bT Истакнат член

    Се зачлени на:
    8 март 2010
    Пораки:
    77
    Допаѓања:
    10
    Ако некој ја проба нека пише и нека ни ги каже резултатите :rofl:
     
  3. Rozich

    Rozich Популарен член

    Се зачлени на:
    16 јуни 2010
    Пораки:
    1.183
    Допаѓања:
    1.006
    Диетава со гладување затоа не ми се свиѓа.Доручеков го практикувам :lol: ама вечерава не ми е јасна.
    Шунка ? :^)
     
    На AnA909 му/ѝ се допаѓа ова.