Женски ми треба информација од оние што вежбале или уште вежбаат, не е битно, колку може да се направи за месец и пол? Онака на "брзинка", со возење велосипед, скокање јаже, орбитрек и удирање во вреќа (и помалку стомачни и некои ситни вежбички)?