1. Овој сајт користи колачиња неопходни за неговото функционирање. Ако продолжиш да го користиш, значи се согласуваш со нашата употреба на колачиња. Прочитај повеќе.

Минералите во исхраната

Дискусија во 'Храна и пијалаци' започната од GirlRose, 28 јули 2017.

  1. GirlRose

    GirlRose Форумски идол

    Се зачлени на:
    16 јануари 2014
    Пораки:
    5.069
    Допаѓања:
    26.780
    Знаеме дека храната е богата со минерали кои се битни за човекот. Дали внесуваме доволно минерали? Дали знаеме коja храна е богата со коj минерал? Ваше искуство секако е добредоjдено.

    Во последно време имав многу чести грчеви во нозите и ми кажаа имам недостаток на магнезиум.Пијам шумливи таблети со магнезиум и бедоксин.Но,освен ова дали има храна богата со магнезиум.Овошје,зеленчук и слично?
     
    Последна измена од модератор: 30 јули 2017
    GirlRose, 28 јули 2017
    #1
  3. Annath

    Annath Форумски идол

    Се зачлени на:
    9 јануари 2010
    Пораки:
    23.351
    Допаѓања:
    200.687
    Пол:
    Женски
    Секако дека има и храна, ѕирни го линков https://www.healthaliciousness.com/articles/foods-high-in-magnesium.php
     
    Annath, 28 јули 2017
    #2
  4. Queen8

    Queen8 Популарен член

    Се зачлени на:
    8 февруари 2018
    Пораки:
    4.279
    Допаѓања:
    20.712
    Пол:
    Женски
    Има во зрнестите плодови и млечните производи.
     
    Queen8, 28 јануари 2019
    #3
    На KuklickaMoja, Lovelybaby<3, Soncence3 и 2 други им се допаѓа ова.
  5. SummerGirl

    SummerGirl Форумски идол

    Се зачлени на:
    10 март 2010
    Пораки:
    16.847
    Допаѓања:
    35.545
    Пол:
    Женски
    Се трудам да внесувам минерали преку исхраната. Пијам и апчиња со калциум. Алергична сум на риба. Зрнести плодови често консумирам. Исто и млечни производи. Овошје послабо јадам.
     
    SummerGirl, 13 ноември 2023
    #4