Минералите во исхраната

Дискусија во 'Храна и пијалоци' започната од GirlRose, 28 јули 2017.

  1. GirlRose

    GirlRose Популарен член

    Се зачлени на:
    16 јануари 2014
    Пораки:
    2.449
    Допаѓања:
    11.572
    Пол:
    Женски
    Знаеме дека храната е богата со минерали кои се битни за човекот. Дали внесуваме доволно минерали? Дали знаеме коja храна е богата со коj минерал? Ваше искуство секако е добредоjдено.

    Во последно време имав многу чести грчеви во нозите и ми кажаа имам недостаток на магнезиум.Пијам шумливи таблети со магнезиум и бедоксин.Но,освен ова дали има храна богата со магнезиум.Овошје,зеленчук и слично?
     
    Последна измена од модератор: 30 јули 2017
  2. Annath

    Annath Форумски идол

    Се зачлени на:
    9 јануари 2010
    Пораки:
    15.747
    Допаѓања:
    133.661
    Пол:
    Женски
    Секако дека има и храна, ѕирни го линков https://www.healthaliciousness.com/articles/foods-high-in-magnesium.php
     
  3. Queen8

    Queen8 Популарен член

    Се зачлени на:
    8 февруари 2018
    Пораки:
    4.276
    Допаѓања:
    20.584
    Пол:
    Женски
    Има во зрнестите плодови и млечните производи.
     
    На KuklickaMoja, Lovelybaby<3, Soncence3 и 2 други им се допаѓа ова.