(Морална) Поддршка за сите што сакаат да ослабат

Еден ден ако претераш не е многу.
Ако е така, тогаш треба да се затвориме дома, и ни на родендени, ни слави, ни излегување, така ќе сме слаби, ама и несоцијализирани.
Затоа не се добри диетите, нејадеш, а кога ќе прекинеш, враќаш дупло.
Решението е во балансот.
Значи држете режим, хранете се здраво, ама кога има поводи ич да не му ја мислите.
Следниот ден ќе јадете помалку и исто како два дена да сте пазеле.
Јас вчера претерав.
Јадев двапати грав, па торта, бев на роденден, и на крај си купив сладолед.
Што е многу, многу е. Ама денес, ете ме на мусли и банана. Сега пак јадев мусли.
За вечерва едно овошно јогуртче. Ништо од ќебапите.
И се прочистив, цел ден се дружам со шолјата .
Мешето ми е рамно, а вчера бев ко 5-ти месец трудна .

 

Domino баш си ме инспирирала со постов. Сега имам уште поголема желба да вежбам , само мислам дека си требала на друг начин да ја спроведуваш диетата а и на крај краева си била мала за диети држење. Ама тоа е кога од мали нозе ти викаат дека си дебела ти безразлика колку и да си слаба понатаму ќе ја имаш таа слика за тебе(можеби ова не е случај со тебе, ама во главно е така за жал)

Иначе јас утре треба да се измерам, зашто пројде една недела откако ја почнав програмата и да ви кажам право баш енергично се чуствувам. Пред да почнам се измерив и бев 86кг и неколку грама ама не ме фаќајте за збор колку, е сега моментот ќе биде утре кога ќе се качам на вага, се надевам дека ќе биде барем кило помалку

 

Девојки јас имам 16 год, висока сум 1,67 и имам 52 кила, Добро е или да ослабам 2-3 кила?

 

Абе какво слабеење девојче таман си си,дури можеш и да се здебелиш

 

добро е да се поправиш 5 - 6 кила... јади повеќе

 

Ај сега не се заинати да вежбаш
http://9gag.com/gag/4632994
Кога бабава може зошто не би можеле и ние што сме во цутот на младоста (патем и кај нас на кеј ги има вакви што прават потези што не би ни помислиле дека еден пензионер може да ги направи)

 

И како сега јас да бидам на диета?! Арно си терав овие 3 недели си ослабев 5 кила ама вчера родендени и денес гости и не да се прејадов, не знам што јадев и ГРОЗНО се осеќам. Нејќам веќе да бидам ваква и се трудев стварно се трудев ама никако една убава навика да си ставам, ко зависник од храна сум ќе видам благо и не знам да застанам. Да направив 200 скока на јаже ама многу се нервирам сеа лута сум сама на себе. Абе сакам да се утепам моментално!

 

Здраво феминки!
Од денес ви се придружувам и на форумов и на диета.Само што мојата диета ке биде поинаква.Јас ке ја држам диетата 31 ден (цел месец).Ке ја држам така што ништо нема да јадам и 5 часа дневно вежбање.Знам дека викате дека нема да издржам цел месец без храна,ама ке издржам.Ке плачам,ке се онесвестувам,имам температура и ред други работи,ама ке издржам и сигурна сум дека ке ја добијам посакувана тежина.Ниска сум (153 цм),а имам 18 год,ама не ми е проблем висината,битно сум убава и кога ке ослабам ке бидам уште поубава.(несакам да се фалам,но сепак си се гордеам со тоа каква сум).
Доволни ми се 20 кила да ослабам,а и сугурна сум дека ке можам за месец.
Девојки,бидете храбри постигнете го тоа што го сакате. Колку и да е тешко и да боли,тоа е само период и ке помине.
И нема да се здебелам повторно,бидејки со време како што човек не јаде,се помалку ке му се јаде-и си се тешам со ова.
Значи девојки бидете храбри и ке издржите.Наместо да мислете на вкусните пици и вкусните чоколади мислете на тоа колку ке бидете поубави ако ослабете.
Јас секој ден ке ви пишувам во темава и ке ви го кажам резултатот што ке го постигнам за еден месец.
Само напред девојки!

 

Не си мала, а размислуваш бетер од сестра ми. Без навреда.

Да имам број од твоите, ќе им се јавам и ќе им го кажам планов. Значи морам да те искарам, едноставно морам.

Не знам дали си свесна што се случува кога организмот гладува?
Еве да го споредиме внесувањето на малку храна со моментот кога имаш малку пари. Кога имаш малку пари, ги туткаш, ги виткаш, ги преместуваш од еден џеб во друг, ги враќаш назад... Правиш се да не ги потрошиш. Ако треба да потрошиш нешто, трошиш ептен без ич, онака, колку од што морало.

Исто се случува и со твоето тело кога не јадеш. Си складира масни ткива, си ги чува масните клетки исто како што ти си ги чуваш парите кога ги немаш многу, затоа што така сме програмирани. Кога нема јадење - зачувувај што е можно повеќе, не троши многу, за да има што повеќе, односно за човечкиот организам да преживее што подолго без храна. Ова е значи природен закон, така преживеале нашите предци кога имало долги и студени зими а немало Веро со 24/7 лапачки внатре.

Дека се тешиш со тоа колку помалку јадеш, дека помалку ти се јаде, веднаш да ти пресечам. Нема да ти се јаде некое време, ама кога ќе те фане некоја криза, има да отидеш и на цел фрижидер МАФ да му направиш, дури и решетките ќе ги излижеш.

Дека ќе вежбаш 5 часа на ден, нема. Оди пробај еден да видиш колку е мачно да се извежба и јас си знам на јадење овошје како ми е кога ќе влезам во топол туш, а не пак 5.

Пак ќе ти речам. Имаш 18 години, размислувај реално и во склоп со годините. Јас се извинувам ако сум груба и се навреди, но имај предвид дека овде читаат многу помали девојчиња од тебе, не е убаво да читаат како некоја ,,дада,, од 18 години планира да не јаде цел месец.

Имаш мал милион диети и режими, низ цел подфорум, низ темава... Најди еден и терај по него. А дека со ова ќе ослабеш, нема. Најдобронамерно ти кажувам.

 

Не сум навредена ни малку,туку благодарна што одвои време да напишеш толкав пост со совет.И сватив дека сакаш да кажеш дека не сум нормална,ама не се навредив.Но сепак знам дека ке успеам и не се повлекувам,крај.
Само кажи ми како нема да ослабам бар 10 кила за месец ако не јадам ништо?? Ова не го рабирам!??
И можам да издржам без јадење,ке се трудам многу..........

 

Јас не сваќам како мислиш дека ќе си жива ако не јадиш ништо 1 месец, а камоли да ослабиш 10 кила ?
Блазесити на паметот...

 

Епа ке бидам кога сум толку дебела.......

 

Како прво, организмот тоа нема да може да го издржи, а дури и да го издржи имаш ти родители дома? Ако имаш тие тоа нема да ти го дозволат.
Друго, си слушнала за болести? Нај добронамерно те советувам да не се уништуваш бидејќи никогаш после нема да можеш целосно да се опоравиш, а може во најлош случај да завршиш и со смрт.
Има многу сериозни болести и ако закачиш некоја од нив и да не сакаш ќе ослабеш 20 кг, ич не се секирај.
Не ми е јасно како може да бидеш толку неразумна и неодговорна?! Ова ти го кажувам бидејќи знам таков случај и многу е тешка борбата со тие болести.
Ќе се уништиш. Ако твојот надворешен изглед е побитен од твоето здравје go ahead, изгладнувај се до смрт!

 

Абе со нејадење после 3 дена на болница ќе завршиш свесна си или не? Никој не ти кажа ништо лошо за убаво ти се зборува, ние мислиш будали сме диети шо држиме? Ајде ако е така сите од денес на нејадење ќе умираме за да ослабиме, која болест ејј ...
Девојко почни со нормална диета, со физичка активност како нас, и ќе видиш дека ќе имаш резултати...
Отвори во темата Ун диета, врти наназад да видиш Анабела колку е ослабена од диетата шо ја држеше, како препородена е , слики има ставено, за се треба упорност и карактер, а не гладовање до смрт.

 

Да имам родители,и мајка ми ми го објаснуваше ова,ама она немора да знае,јас и реков дека ке ја држам Ун диетата.А инаку фала мн на постов ме охрабри.
Инаку ве свакам што сакате да ми кажете,ама јас ке успеам....
И не сте вие будали,туку јас,ама ај

 

Ајде бе не се глупирај, не си го уништувај здравјето, држија со нас Ун диетава да видиш како ќе ослабиме :geek:

 

Да, да ќе успееш... Единствено што ќе успееш е да се довлечкаш до болница. А можеби и тоа нема да успееш. Имав читано дека ваквите случаеви имаат некој психички проблем и дека зборување од страна на други луѓе може уште повеќе да ги охрабри да тераат по свое. Тебе, девојче единствено психијатар може да ти помогне. ЌЕ УМРЕШ, БРЕ, СФАЌАШ ИЛИ НЕ?! Ццц.

 

Нее,нема да умрам,знам што правам.
Не ме разбирате зошто сакам да ослбам.Ун диетата е 3 месеци,а јас треба да озлабам за месец,за да бидам убава,згодна и ред др работи

 

За во гробишта? Со среќа!

 

Јас мислам дека девојкава мајтап си игра со нас