1. Овој сајт користи колачиња неопходни за неговото функционирање. Ако продолжиш да го користиш, значи се согласуваш со нашата употреба на колачиња. Прочитај повеќе.

(Морална) Поддршка за сите што сакаат да ослабат

Дискусија во 'Диети' започната од Vampire-Girl, 26 јуни 2010.

  1. melanie27

    melanie27 Истакнат член

    Се зачлени на:
    19 октомври 2010
    Пораки:
    343
    Допаѓања:
    255
    Дечки, ај да ве прашам нешто....дали во текот на диетиве конзумирате ленено семе и како го приготвувате? И кој е периодот од денот кога го јадете?

    Не сум го конзумирала до сега воопшто, а морам..демек го забрзувало празнењето на цревата, а имам голем проблем со тоа.

    Се извинувам ако не му е место на прашањево тука :wasntme:
     
  2. LivingGlam

    LivingGlam Форумски идол

    Се зачлени на:
    28 септември 2010
    Пораки:
    6.269
    Допаѓања:
    57.120
    Пол:
    Женски
    Мелани можеш наутро во чаша јогурт да ставиш, или во мусли. Една лажичка е доволно. Има и мусли што си имаат и ленено семе, па не мора да мешаш.
     
    На melanie27 му/ѝ се допаѓа ова.
  3. zhap4e

    zhap4e Форумски идол

    Се зачлени на:
    27 март 2011
    Пораки:
    7.113
    Допаѓања:
    107.128
    Пол:
    Женски
    Мелани, прво пробај некоја вечер или утро кога си дома, за да видиш како ќе ти делува. Убаво е да го растопиш во нешто, ко што ти вели Ливинг.
    Освен ленено семе, користи си цимет и ким како додаток во храната :) и тие прилично помагаат.
    Јас долго имав проблеми со желудникот, т.е варењето на храната и исто конзумирав ленено семе, цимет, ким.. бидејќи чаевите не ми одговараа баш баш :).
     
    На melanie27 му/ѝ се допаѓа ова.
  4. teddybear

    teddybear Популарен член

    Се зачлени на:
    28 декември 2009
    Пораки:
    2.679
    Допаѓања:
    10.370
    Ленот е убаво да се пие науто, една лажичка мелен лен или ленено масло во цеден лимон. Ем ленот помага, ем лимонот помага за слабеење. Јас така го пиев и така почнав пак да го пијам.
    Ама одма откако ќе го испијам во истат секунда со другата рака ставам цреша, јагода, или било што во уста зашто не ми е многу симпатичен.
     
    На melanie27 му/ѝ се допаѓа ова.
  5. melanie27

    melanie27 Истакнат член

    Се зачлени на:
    19 октомври 2010
    Пораки:
    343
    Допаѓања:
    255
    фала ви многу за одговорите.....

    за наутро во јогурт, ке почекам...да завршам со диетава...

    ке го пијам со лимон...и така наутро ми е дозволено само овошје :(

    инаку овој што го купив е цел, сушен некој (јас пробав и така си го грицнав прееска :D ....па гладна сум што да правам...овошен ден ми е)
     
    На zhap4e му/ѝ се допаѓа ова.
  6. gaga.rocks

    gaga.rocks Истакнат член

    Се зачлени на:
    14 февруари 2011
    Пораки:
    254
    Допаѓања:
    35
    :D
    Затоа јас се подготвував 5 дена без благо за да имам поголеми ефекти и без пици и такви ствари.
     
  7. teddybear

    teddybear Популарен член

    Се зачлени на:
    28 декември 2009
    Пораки:
    2.679
    Допаѓања:
    10.370
    дечки да ви кажам нешто кој сака да си вклучи во диетата.
    денес е 1 јуни, според лунарна диета млада месечина.
    Од вечер од 11 часот, до утре исто време, 24 часа, кој сака и може нека внесува течности во организмот.
    Јас не се заветувам ама ќе пробам.
    :)
     
    На ludoto19 му/ѝ се допаѓа ова.
  8. gaga.rocks

    gaga.rocks Истакнат член

    Се зачлени на:
    14 февруари 2011
    Пораки:
    254
    Допаѓања:
    35
    Никако бејк ролс! околу 400 калории се, на нивно место големо парче стек та салата та печен компир.
     
  9. lolyta777

    lolyta777 Популарен член

    Се зачлени на:
    12 јануари 2011
    Пораки:
    2.337
    Допаѓања:
    6.903
    Пол:
    Женски

    Аааа се утепувам од јадење :( , така ти се чини, мртва гладна сум :rofl:
    За ручек малку мусака без леб и салата краставица, а за вечера 250 гр. чаша јогурт Биоактив и пак краставица, а доручкував 2 банани.
    Цел ден само тоа, многу вода и 2 кафиња без шеќер.
     
    На Doozy му/ѝ се допаѓа ова.
  10. julie77

    julie77 Форумски идол

    Се зачлени на:
    2 февруари 2010
    Пораки:
    5.566
    Допаѓања:
    20.074
    Мене диета зборот ми е непознаница ... И тие што ме знаат можат да потврдат.
    Ама девојки имате морална поддршка од мене! Само со голема волја, верба и едно јако и силно свое ЈАС за да истраете во она што сте го намислиле и да стигнете до посакуваната цел. :)
     
  11. n.a.t.t.y

    n.a.t.t.y Истакнат член

    Се зачлени на:
    4 јануари 2011
    Пораки:
    603
    Допаѓања:
    763
    И мајка ми и дечко ми ме искараа за зденката, јас прв пат слушам дека била толку за нигде, башка една, мала ;( :D
    И за Бејк Ролсот си викам ај ова ќе му дое нешто како двопек, ама чим била ваква работата, не јадам веќе...
    Инаку зеленчук и овошје јадам секој ден, така се погоди денес, мртва гладна бев не ми се спремаше ништо, а и тоа што го изедов ме прејаде.
    А да си прашам, смее да се јаде краставица или јагоди ова време? Касно е, а не сум јадена ништо после леќата, почна да ми бара стомакот :lol:
     
  12. Lilit

    Lilit Форумски идол

    Се зачлени на:
    25 ноември 2009
    Пораки:
    12.755
    Допаѓања:
    162.783
    Касни краставица и прилегни си порано,зошто ќе те фати гладот покасно пак.
    Eте ви ново диетиче,ако не ме мрзи покасно ќе постирам уште едно.Ако не денес,утре пак,има неколку.
     
    На melanie27 му/ѝ се допаѓа ова.
  13. thinkerbell

    thinkerbell Популарен член

    Се зачлени на:
    20 ноември 2010
    Пораки:
    2.224
    Допаѓања:
    12.622
    Пол:
    Женски
    Е ќе си умрам.
    Почнав да вежбам пред неколку дена, почнувам со таа УН диета од утре и чисто информативно застанувам на вага, со колку кила почнувам да си знам и што да видам.. 2 кила плус.
    Е ми се плаче, ми се рове.
    Се тешам дека не сум какана цел ден, ама јбг, знам не е тоa. Почнав да се чувствувам неудобно во своето тело и нема веќе забушавање. Си ја сакам старата килажа ;(
     
  14. ElenI777

    ElenI777 Истакнат член

    Се зачлени на:
    14 март 2010
    Пораки:
    152
    Допаѓања:
    125
    А сега ли се мереше? Најубаво е насабајле да се мериш откако ќе станеш,а не навечер :)
     
  15. gaga.rocks

    gaga.rocks Истакнат член

    Се зачлени на:
    14 февруари 2011
    Пораки:
    254
    Допаѓања:
    35
    Девојки мене пак ми е лошо ко вчера :(
    Али незнам шо е проблемот, али можда калориите дека ушмукав 770 калории.
     
  16. innablood

    innablood Истакнат член

    Се зачлени на:
    23 февруари 2011
    Пораки:
    788
    Допаѓања:
    1.324
    О, мене и те како ми е потреба поддршка.

    Држете ми среќа јас од утре започнувам со диета, односно не е диета туку е гладување :worried: .Само овошје и зелечук по цел ден, а да и :!: вода во големи количини.Вежбање зумба и некои други напорни вежби се надевам дека за една недела ке симнам некое кило.

    Wish me luck :f:
     
  17. thinkerbell

    thinkerbell Популарен член

    Се зачлени на:
    20 ноември 2010
    Пораки:
    2.224
    Допаѓања:
    12.622
    Пол:
    Женски
    Да, се разочарав. Ај баш сабајле ќе се мерам пак
     
  18. gaga.rocks

    gaga.rocks Истакнат член

    Се зачлени на:
    14 февруари 2011
    Пораки:
    254
    Допаѓања:
    35
    Јас вчера си легнав и гладта исчезна а и лошото чуство. Денес пак на диетата, геврече ќе си изедам а за ручек ќе видиме. Вечера мислам краставица со стек приготвен со MAGGIE. Дали во тоа има многу јаглехидрати, дека ако има да земам кисело млеко.
     
  19. lolyta777

    lolyta777 Популарен член

    Се зачлени на:
    12 јануари 2011
    Пораки:
    2.337
    Допаѓања:
    6.903
    Пол:
    Женски
    Се препорачува месото да е варено или на тостер печено.
    Јас не би јадела месо приготвено во маги, подобро кисело млеко.
    Доручкував банана и сега јадам мусли од Виталија со млеко, а за ручек пире со салата без леб.
     
  20. RainBow

    RainBow Глобален модератор Член на тимот

    Се зачлени на:
    3 декември 2009
    Пораки:
    22.239
    Допаѓања:
    67.751
    Пол:
    Женски
    Јас не доручкувам, ќе си сварам покасно ориз и ќе каснам едно патлиџанче :) И приквечер пак пола порција ориз со патлиџанче. Тоа ми е денес на менито. И нешто овошје измеѓу.