(Морална) Поддршка за сите што сакаат да ослабат

еееееееееее а јас секое сабајле се мерам после вц и си имам календарче си ја запишувам килажата до грамче ама ќе види 1 - ви април нема шега да си тера со мене он него јас со него па нека пукне и багата душманка

 

Mygirl несакам да ме сфатиш погрешно, или да мислиш дека ова ти го зборувам дека несакам да ослабиш. Но, верувам и дека со тие 70 килограми не си дебела. Можеби имаш салце на себе, но сум цврсто убедена дека доколку си 1,65 висока или повеќе си дефинитивно атрактивна девојка и со тие килограми.
Знам по себе.
Јас кога имав толку си се дивев самата на себе. Бев пресреќна речиси секојпат кога ќе се погледнев во огледало и си велев на себе ,,да, така треба да изгледа една девојка, со облини и тесна половина.''
Бев горда иако не бев идеална. Сега имам 76 килограми. И тоа мака мачев да дојдам до оваа пуста бројка со оглед на тоа дека пред еден ипол месец имав накај 84 и паднав во депресија.
Сеуште не сум совршена, ама ќе бидам до крајов на овој месец. Мора да бидам! Кога ќе имам 70 килограми. Затоа те молам не се замарај себеси, не се преоптеретувај. Сигурно си прекрасна, верувам во тоа иако лично не те познавам.
Ако толку сакаш да ослабиш не се мачи, јади умерено и не се подложувај на строги диети бидејки според мене нема потреба да го правиш тоа. Поздрав.

 

Девојки јас се извинувам за офф топикот но, сакам да прашам...
На што живеат оние кои се 1,65 cm високи а имаат 50 килограми па дури и помалку? Мене не ми е сфатливо.

 

Ех јас сум 167 а 50 кг во осмо оделение имав само ,незнам јас за другите ама јас на мојава висина со 68-70 супер изгледам не сум слаба не сум дебела таман.
Ама сега пуста бременост ах мака мачам денес 40 ден од диета и -7 кг а имам цел уште 10 минимум ,и стварно ова вагава психички оптеретува па дури и дигитална ќе сакав да си купам додуша му реков на мм за 8-март да ми купи но ми вика ти луда ли си да си имам проблем секој ден со тебе ,ако е во минус ќе бидеш расположена ако е + кај да бегам .
И јас сум да не се мериме ама единствен спас е или да ја фрлам или да ја спакувам некаде односноо не ќе морам да ја фрлам ако ме фати нервата и под дупка да е скриена ќе ја извадам.

 

Односот висина/тежина зависи и од конституцијата на телото.
На пример, мојата конституција е да сум слаба - од секогаш и сум била, на 180цм имав 64-65кгр, иако јадев ко идиот. Бременоста ме изваде од колосек, ама ете, да речам дека идеална сум кога тежината ми е -10 од висината.
Иначе, јас бев 80кгр, и стварно не личеа добро тие кгр на мене...има жени кои ПРЕКРАСНО си ги носат килограмите, дури и посекси и пофино изгледаат така пополнети, ама јас не - моето тело е поковчесто, не трпи големи тежини...

 

И јас се приклучувам кон пактот за немерење на вагата.
Мојата што дека е дигитална, абер нема, на 3 различни места во собата, покажува 3 различни бројки, која од која. Не е разликата во грамови, туку баш во килограм и нешто ситно.

Не се мерам до 1ви април, чесен пионерски збор.


Ама овие чоколадниве мусли на Виталиа... мх.

p.s. Бројката на кг е многу релативна работа. Некој и со 60 може да биде сало и распуштен стомак, а некој и со 3-4 кг + може да изгледа далеку подобро, затегнато, здраво и тонирано.

Јас во моментов имам 68 кг и си се допаѓам како изгледам. Нормално нема да не одмет ако имам и 5 помалку, ама здравје, не си ја трескам главата. Сакам само да се чувствувам здраво и енергично.

 

и јас сум 165 см, а со 65 изгледам како топче не со повеќе.пред бременоста бев 52 и бев супер и супер се осеќав е и сега сакам да сум 52.
на вагата на мајками каде и бев 52 сега сум 55 а на дигиталната што си ја купив сум 56.6
имам уште 1месец од ун па до каде што ќе дојдам до таму.

 

Јас на вага иам само минус кило неделно некад и пола ама па у обем до 2 сантими неделно, оваа недела 1ипол сантим ама се радувам пак. Тоа значи дека се топи салото, околу стомак се мерам, ама планирам и буткиве да почнам да видам они како идат.
Така да вагата не ми е толку битна ако гледам дека со обем се лизгам.
Не сум манИкенка, ни ќе бидам за да глеам колку кила иам и да се секирам.
Ама се мерам редовно секој четврток и запишувам, па макар и на исто да стои, запишувам.

 

Секоја чест! Размислувам на истиот начин како тебе!
Мене на пример од секогаш ми биле проблем колковите. Имам навистина широки бедра

Спојлер

како LCD телевизор

и тоа страшно ме иритира понекогаш, бидејки ради нив и најмногу слабеам. Стомакот за 1-2 знае да ми стане рамен даска, колку и сало да сум имала на него, едноставно слаб ми е и многу си го сакам Единствено тој ме вади и ми дава фигура на песочен часовник.
Сега моментално имам 76 и треба бар уште - 6 да симнам за да си дојдам на оваа тежина на која изгледам атрактивно и таман.
Плус овие килограми ми стојат, сите ми имаат кажано и ми ја истакнуваат фигурата. Така да целта до крајов на месецов ми е таа, па ако не бидам задоволна (т.е. ако ме фати инат) може и до 50 кг да стигнам, па да ви раскажувам какво е чувството да се биде на инфузија и медикаменти секој ден.
Пу, пу скраја нека е.

 

Чек да прашам - КОЈА вага обично покажува повеќе, обичната или дигиталната??

 

Хмм..не викаш по 200 пати? Страшна работа, навистина мора и јас да признаам дека се придружувам кон оваа (вага) група. После јадење, после вежбање, после одење во тоалет, после кафе со другарките... 24/7 е работава.
Како да очекувам вагава во текот на денот да ми покажува три различни тежини, мајкуму. И тоа под услов сите да се за еден килограм помалку.

 

мене сите дигитални ме кажуваат повеќе 1 или 2 кг а битребало да се поточни

јас се мерам еднаш на гладно на сабајле и еве неколку дена по 200-300 грама ме кажува помалку.....

 

За жал дигиталните се понеточни од обичните...
Вие смејте се,ама на заебанција се имам мерено и на сточна летото! Исто покажа колку обичната,а дигиталната ми покажува увек повеќе.

 

Стварно???
Па јас само дигитална имам дома, немам друга за да споредам, и искрено не ми ни текнало дека има можност да е неточна....

Добро, уф, барем во плус е неточна...

 

Ако, повеќе ќе ослабиме ние со дигитална вага. Бидејки секогаш ќе ни покажува 1,2 килограми повеќе.

 

Еј, ама немора да значи. Зависи, може и во минус да ви покажува. Никогаш неможете да бидете сигурни со вагите.

 

Немам пишувано во темата а редовно ве читкав.

Од денеска и ке пишувам не само што ке ве читкам! и подржуваме да, да....

Добар ден џенски :geek:

И јас сум на диета веке 6 дена, ја држам Ун диетата. Во таа тема сум редовна `пациентка`.
Вчера се изјаснив колку кг имам за симнување ке напишам и тука/
Имам за симнување цели 30-35 кг. Се страмам да.
Морам да признаам дека првите 5 дена и избегнував да напишам колку кг имам вишок..

За тоа сум самата виновна, признавам. Со години сум со оваа тежина, нити во плус сум, нити во минус.
Многупати почнав да држам диети и исто толку пати се откажав.
Не бев децидна а кога ке се погледнев во огледало секогас си викав, море ај, што ке ми е диета, види таман сум Таман сум, стегната сум, немам сполјери... ке биде.
И така се откажував и се врлав на нездравата исхрана.

Овој пат е многу поразлично.
Децидна сум , сакам да ослабнам и истото ке го постигнам.
Не сакам на никој да докажам дека ГО МОЖАМ ТОА веке сакам због самата себе да ослабнам.
Сега кога ке се поледнам во огледало си го велам она спротивното од оној пат...
и не, не се откажувам..

Се чуствувам полесно, стомачето го позагубив а добив и коментар од сестра ми дека ми е позаслабено.
За останатото е рано да кажувам.

Јас не се мерам.
И не сум во план да се мерам, можеби после првиот воден ден или на крајот од диетата.
За разлика од прошлите патеви овој пат не сум ОПСЕДНАТА со вагата.
Ми текнува дека сум на диета тек кога треба да јадам или кога пред мене има некое јадење а не смеам тоа во тој ден.

Мислам дека `критичните` денови ги поминав, еве 6 дена каде ми пикаат во уста, јади, јади земи ова, земи она благо јас си останувам достојна на кажаното и поносна сум на самата себе.

 

Денес ми е 25ти ден веќе, откако сум на диета.
Прво држев една диета 14 дена и ослабев 2 кила. И од тогаш, па навака... Денес ми е 11 ден од УН и имам симнато само едно кило. И тоа кило цело време ми варира.
За 25 дена, минус 2-3 кила. Или јас нешто грешам или не знам. УН диетата ја држам најнормално, исто како минатиот пат. Со многу мали прекршоци, ама количински. Не од типот да каснам нешто благо во овошен ден, или нешто протеински во скробен. Може да се случи, да каснам за вечера исто толку, колку за ручекот. И тоа е прекршок, ама и минатиот пат правев вакви прекршоци.
Баш сега прочепкав по моите мислења, минатиот пат кога ја држев УН, за 25 дена сум симнала 6 кила.
Додуша јас 25 дена не ја држам само УН, предтходно држев друга. Ама пак...
Иначе, не сум веќе -18 кила. Сега сум -13, 14 кила. Може некој ќе рече и 2 кила не се малку месечно. Ама мене ми се малку.

А да, единствено добро, е тоа што во обем сум намалена. Си осеќам на каишот и на фармерките.

 

Така е, тие ваги за жал не се најточни.
покажуваат по 1-2 па и 3 кг плус од точната тежина.
Тие ваги не се жигосани, па затоа е така.

Ако имате можност некогаш измерете се на доленаведената вага, тие се точни.
А ако не се, ке ги источнете и то е то.



Јас дома имам ваква, ама не ја користам за своја лична употреба, знам дека е исправна ама немам желба да се мерам.

 

Кога ве читам тука по колку кг сакате да симнете, моето изгледа речиси смешно. Ама ако, со упорност и мотивација сите ќе стигнеме до целта!
Мене воопшто не ми е проблем вагата, ми стои во ходник, ама не ја ни забележувам. Од секогаш кај нас дома вагата си стоела на видно место, па така и сите гости кога дојдат првин на неа се качуваат. Така што навикната сум да ја гледам, а да не ја видам. Ама еве и јас ќе се мерам во април, ветувам.
Јас го почнав режимот на Ирена пред некои 20тина дена, и тоа често грешам во оброците - морам да си признаам. Ама се измерив само на почетокот, колку да знам колку кг треба да симнам. И не се многу, 7кг - ама тешко ми оди слабеењето мене. За разлика од тоа, ептен лесно се поправам. Висока сум 161цм и би сакала имам 52-53кг.
А баш пред некој ден во теретаната видов девојка со иста висина како мојата, а имаше 48кг, и верувајте изгледаше преситна, премала. Ем ниска ем ептен слабичка. Ко некое мало детенце, а всушност девојка од 26 години. Јас не сакам толку да ослабнам, а плус и конституцијата на телото ни е различна, иако имаме иста висина. Јас имам прчест задник и поголеми гради, а и нозете ми се природно мускулести. Затоа и многу зависи од градбата.