(Морална) Поддршка за сите што сакаат да ослабат

едит: има повеќе типови на вегетаријанци

Спојлер

Постојат повеќе видови вегетаријанци:
Вегани - строго растителна исхрана (житарици, мешунки, овошје и зеленчук). Целосно ги исфрлаат производите од животинско потекло, па дури и медот.
Лактовегетаријанци - покрај растителните продукти, јадат и млеко и млечни производи.
Ововегетаријанци - покрај растителните продукти, јадат и јајца.
Оволактовегетаријанци - покрај растителните продукти, јадат и јајца, млеко и млечни производи.
Полувегетаријанци - покрај вегетаријанската исхрана јадат и бело пилешко месо, како и риба, но не јадат црвено месо.
Песковегетаријанци - покрај растителните продукти, јадат и риба. Кај нас овој начин на исхрана е познат како посна иахрана.
Пресна храна - јадат само сирови продукти, најчесто од растително потекло (овошје, зеленчук, ореви, семки, студено цедено масло за јадење, мед и житарки) Сметаат дека со готвењето на продуктите се губи големо количество од витамините, а се создаваат штетни канцерогени материи. Подготвуваат леб кој се „пече“ на сонце.
Здрава храна - макробиотичарите спаѓаат овде, кои јадат храна базирана на цели зрна од житариците. Јадат само органски произведени продукти, без пестициди и без вештачко ѓубриво. Избегнуваат рафиниран шеќер, рафинирано масло и бело пченично брашно.
Фрутаријанци - јадат само овошје.
Радикални фрутаријанци - јадат само овошни плодови кои сами паднале на земја.

 

Јас не ја гледам разликата помеѓу риба и свинско или пилешко.
Чим има мозок,тоа е живо суштество.
Знам како се делат,но мене искрено вегетаријанец што јаде месо и се вика дека е вегетаријанец не е.
Ај за млеко и за јајца ок,ама за месо и да се викаш вегетаријанец е хипокритско верување.
Исто како јас да се наречам полувегетаријанец,јадам само бело месо.
Поздрав сум од вегетаријанец и нема врска ако си вегетаријанец си здрав...

 

Не постои медитаријанска храна.

Вегетеријанец е човек што се откажал од месо, тоа ти што го кажуваш е веган.

 

Јасно е дека постојат класификации во вегетаријанството, а дали нив Стеф ги прифаќа или не - нема врска, тие пак ќе си постојат.
И изјавата дека е поздрав од вегетаријанец зошто јаде месо и пие млеко ама ич не е издржана. Тоа е исто како јас да изјавам: Јас Моира сум поздрава од Стеф, зошто не јадам месо. Џам свиткав со реченицава, зошто здравјето е толку релативна работа и 2 индивидуи не можат да се споредат меѓусебе.

Штом си толку по здравата исхрана, тогаш сигурно знаеш дека протеини има и од растително потекло, прогуглај и ќе најдеш ако не си се заинтересирал до сега, зошто не е само месото и млекото на оваа планета.
И твоите аргументи за црвеното месо, мастите и млечните производи не држат вода, посебно Не кога ги класифицираше како основа на „медитаријанската исхрана“.

 

.. и секој организам различно го прифаќа губењето на килограми, некои слабеат побргу-некои побавно, некои повеќе а некои помалку иако практикуваат ист режим на исхрана за слабеење. Како здравјето, така и слабеењето е релативна работа на две индивидуи.

 

ЈАС СУМ ВЕГЕТАРИЈАНЕЦ.Прво,едуцирај се малце за поттиповите во вегетаријанството па после дојди да правиме муабет. Плус планирам на нутриционизам да се запишам.

 

ЈАС СУМ ВЕГЕТАРИЈАНЕЦ.Прво,едуцирај се малце за поттиповите во вегетаријанството па после дојди да правиме муабет. Плус планирам на нутриционизам да се запишам.[/quote]

Морам да се вмешам. Што не ти е јасно? Веган е некој што не јаде продукти од животинско потелко, вегетеријанец е некој што не јаде никакво месо, песковегетеријанец е некој што конзумира само риба (од месо).
Некој ги поставил правилата уште пред ти да се родиш. Ако не ти чинат, терај си по свое, ама не можеш да кажеш дека некој не е песковегетеријанец само затоа што рибата спаѓала во месо А тоа што ќе се запишуваш или што нема да се запишуваш, задржи си го за себе.

 

За тоа што е вегетаријанство сите овде знаеме, дали ги признаваме “модифицираните“ вегетаријанци(видовите вегетаријанци) или не е сосем трето
По прашањето дали се слабее со вегетаријанска исхрана- јас лично, лани летото бев на вегетаријанска исхрана 10тина дена(бев на семинар со деца од цела европа од кои голем дел беа вегетаријанци, па решив и јас да пробам, чисто од љубопитност) и за тие 10тина дена ослабев 3-4кг, но ослабев бидејки јадев мала количина на храна(за доручек само чај, за ручек најчесто даваа варен компир или грашок, и вечерата ја прескокнував, и постојано бев во движење)Затоа не сметам дека само со исфрлањето на месото и јајцата од менито може да се ослабее, потребно е редуцирање на количината, физичка активност и тн.

Спојлер

Темаваза вегетаријанството е доста комплицирана, може да дискутираме на долго и на широко но да не ја полниме темава со офтопици(пред се темава е морална поддршка)
Постои ли на форумов тема за вегетаријанска исхрана?? ако постои да се префрлиме таму

 

Во право е Feminium, од вегетеријанство се слабее само ако се намалат оброците инаку тешко.

Исхрана со сурова храна слабее многу повеќе зашто таква е исхраната што и да сакаш не можеш да ги јадеш најштетните продукти што дебелеат (маргарин, сувомеснати, скроб, бели печива, прегорен зејтин, зденка, еуро крем итн).

70% жива храна со 30% готвена скоро секого ќе го ослаби на природен начин и плус ако има физичка активност ефектот ќе биде уште подобар

 

Морам да се вмешам. Што не ти е јасно? Веган е некој што не јаде продукти од животинско потелко, вегетеријанец е некој што не јаде никакво месо, песковегетеријанец е некој што конзумира само риба (од месо).
Некој ги поставил правилата уште пред ти да се родиш. Ако не ти чинат, терај си по свое, ама не можеш да кажеш дека некој не е песковегетеријанец само затоа што рибата спаѓала во месо А тоа што ќе се запишуваш или што нема да се запишуваш, задржи си го за себе.[/quote]
Да не ме помеша со другото девојче што ме напаѓаше?

 

Па јас ви го зборам тоа од старт,ама ајде...

 

Доста ги класифицирате храните на добри и лоши.
Секоја храна може да биде бенефитна,ако се троши.
Ние сме луѓе создадени за складирање енергија,која ако не се троши и целовреме се складира тогаш станува дисбаланс на хормоните лептин/грелин и затоа метаболизмот се забавува.
Генерално мене ми е полесно да ослабам од човек што има иста килажа.
Тоа е затоа што имам повеќе мускулна маса и хормоните знам како да играм со нив и да се одржувам .

 

колку калории има еден увијач? неможам никаде да најдам

 

Да,ти сигурно си мошне активен физички,и работата е што кај тебе полесно се согоруваат калориите...

 

Кога запнавте со вегетаријанците , нема потреба од класификација , јас месо не сакам да јадам , не ми е убаво како гума да јадам Како ќе ме класифицирате не ми е гајле
Риба јадам кога мајка ми прави полнета пастрамка и ради трудот не сакам да ја одбијам ...
Сега мене некој да ми кажува дека е добро да јадам месо кога не го поднесувам е малку смешно.
Јадам јајца , урда ,јогурт , сирење ( тоа поретко ) ..
Јас повеќе од 15 години немам јадено месо , не се ни сеќавам кога последен пат сум јадела ..Не ми фали си одржувам тежина , балансирана исхрана тоа ми е најбитно . Само месото не спаѓа во неа ... Лично мене така ми одговара за друг не можам да кажам . Сума сумарум, за секого е различно , не може да има еден начин на исхрана погоден за сите луѓе .

 

Се е до тоа што внесуваш и калориите.
Ако трошиш повеќе отколку што внесуваш,ќе слабееш.
Ти можеш и да не јадеш и да слабееш но поентата моја е да задржам мускулатура и да топам маснотии.
Кај слабеењето поентата е се да се топи и маснотии,мускули,гликоген и вода и затоа луѓето секогаш се палат на бри резултати.
Поентата ми е самата ќе се едуцираш со што ќе стапиш на стапките на нутриционизмот.
Колку и да се влечеш,каков сакаш режим дај им на твоите клиенти ако внесува тој калории повеќе џабе му е.
Генерално протеини треба да се внесуваат кога се топи масти затоа што заситуваат и бавно се апсорбираат.
А ако не конзумираш протеини не само што губиш волја за било што,нема никогаш да успееш без нив.
Ќе учиш имаш уште за едукација

 

Да не ме помеша со другото девојче што ме напаѓаше?[/quote]

За stefchef се однесуваше ова, my bad извини

 

За stefchef се однесуваше ова, my bad извини [/quote]
Океј. Али ја пишав дека ќе се запишувам на нутриционизам,па ме збуни малце.

 

Не сакам да се натегаме,си знам јас колку си знам,и ти исто.Крај на дискусијава.

 

Да бе,сега јас сум си се одредила за таков начин на исхрана од своја причина,ептен напнаа.Секој има право на избор.Не ви викам дека морате да бидете како мене,ги почитувам и вашите ставови и мислења но едноставно тоа што го правам е моја лична работа и без сугестиите на Стеф,јас пак ќе си бидам ПЕСКО вегетаријанка.Тоа е тоа.Поздравче,до сите кои се трудат да ослабат.
А за вегетаријанството има посебна тема таму дискутирајте колку сакате.Јас ставам крај на темава.