(Морална) Поддршка за сите што сакаат да ослабат

Теди пробувам,се надевам ке издржам време е за измена едвај го чекам 6 и 7 ден од диетава,можам да јадам што сакам,но ке гледам да не претерам Јас мислам сите диеталци да си стават тикер да ги мотивира

 

http://www.youtube.com/watch?v=kfXgWCNZfO0
Поголема поддршка амин

 

^Мерлин јас и ти имаме заеднички пријатели бар на фб изгледа!

 

Девојки како да ставам тикер, што да правам не знам, па да си прашам

 

Лилит диетални пријателки си сме, а за фб не знам... па кај им текнало јавно да слабеат нив и сите да ги разберат...

 

Леле темава гледам што помалку да ја посетувам,од причина што колку повеќе мислам и се оптеретувам,толку повеќе јадам.А нормално баш ретко јадам
Дојдов да ви се пофалам дека ослабев 1 и ипол кило,и што е побитно почнав да се стегнам,мх мх милина
Да симнам уште кило-две и толку од диетава,ако може да се нарече така,али со вежбањево не престанувам,ми годи и тоа како.
Зумба сабајле+орбитрејк приквечер+стомачни у меѓувреме=сега секси сум
Шала на страна ,гледам вие добро се држите,ајде ви стискам палци.Па пак ќе ви навратам Ако ме примате секако

 

Залепете си слика на фрижидерот (некоја на која немате вишок килограми)
и секогаш кога ќе помислите да земете нешто за јадење ќе ви текнува дека сте биле секси грл
а сега сте свинче Соу Чејнџ ит

Облечете некоја маичка со светла боја што ви го отцртува салцето и стомакот и застанете
пред огледало .
Додека не ја испотите целосно маичката нема престанување со вежбањето .

Гуд лак

 

ЛУБЕНИЦААА од 280 ден.
Си апнувам со јаготки и колачиња
АНГЛИСКИ мх мх...

Од утре диета со компири една. -3 кг за 3 дена.
МИЛИНА...

 

Мене крв од носот прееска почна да ми тече едно 15 мин.откако завршив со тресење на зумба.
Ама без грижа на совест си кснав две колачиња и чаша сок!

 

Вчера почнав со УН диетата, замислете уште не ме фатила криза за благо
Ќе пишам резултати по некое време, а на другите диеталки им посакувам лесна диета и помалку кризи за благо

 

Арно си пишале во Дуканована. Предосетиле failure на диетата, па препорачале задолжителна консумација на витамини и минерали.
Инаку мене вртоглавициве не знам дали ми се од диетава зашто не е нешто строго, може од хронично нискиот притисок да ми е филуван со жештиниве.

 

Ајде girls, you can do it !!!
И јас сакам да почнам со диета али знам дека ќе ја прекршам ... :/
Поддршка за сите лепотици што се трудат да ослабат со диетите

 

Jас денес станав настината,и немав апетит од сабајле со сила појадував,после чистев цел спрат и жива вода се направив и кога го чистев тушот со детергенти ми се слоши и ми се пријаде,слегов долу направив камилица чај и 1 двопек и се вратив на работа.
Cега ручам и ми пишуваше 1 портокал,1 варено јајце и канче кисело млеко,ама пошто вчера ги изедов сите портокали,си зедов едно јаболко,се надевам не прави разлика
A женцки едно глупаво прашање,од прилика колку големо е 125 гр телешко месо?

 

http://forum.femina.mk/dieti/kompirova-dieta-t6773/]Компирова Диета
Јас сум од денес на таа. Имам прашано нешто во темата. Знае некој одговор?
PS:Ја имат некој држено?
ППС:Дали ако има некој држено ослабнал?

 

Колку една шницла, ама не многу дебела.

Инаку јас пиев нескафе и сега јадев макарони со малку сирење. До вечер ќе видиме.

 

Tеди фала
Cамо не сум љубител на телешко,не знам како ке го изедам

 

Со малку вегета и сол, многу салата и ќе се свари За лепота ќе си трпиме.

А волфче, дали ти стварно имаш 19 години Знаев дека си млада мајка, ама мислев некои 25-26 години имаш

 

море и јас еден тикер треба да си ставам цела се изгубив со деновиве!!!

Kако и да е, салатата доста беше, е сега малце и со сиренце ја правев
E кај ќе издржам само патлиџан и крастајца
овие 3 дена Tараторот, строго со краставица и јајце, без сирење

и ќе се мерам за 10 дена
се надевам ќе видам убава цифричка!