(Морална) Поддршка за сите што сакаат да ослабат

Discussion in 'Диети' started by Vampire-Girl, Jun 26, 2010.

Page 534 of 1194
  1. Afroditaaa

    Afroditaaa Истакнат член

    Joined:
    Feb 10, 2017
    Messages:
    470
    Likes Received:
    964
    Gender:
    Female
    Ја има на форумов 21 ден -8 кг
     
    Afroditaaa, Mar 4, 2017
    #10661
  3. coldbaby

    coldbaby Истакнат член

    Joined:
    Mar 4, 2017
    Messages:
    79
    Likes Received:
    51
    Gender:
    Female
    Jas pocnav so izbegnuvajne na leb sokovi i blago gricki..
     
    coldbaby, Mar 5, 2017
    #10662
  4. Afroditaaa

    Afroditaaa Истакнат член

    Joined:
    Feb 10, 2017
    Messages:
    470
    Likes Received:
    964
    Gender:
    Female
    Колку кг имаш за симнување ?
     
    Afroditaaa, Mar 5, 2017
    #10663
  5. coldbaby

    coldbaby Истакнат член

    Joined:
    Mar 4, 2017
    Messages:
    79
    Likes Received:
    51
    Gender:
    Female
    Ne slabeam spored kilogramite tuku spored izgledot na moeto telo nekako pomotiviracki mi e
     
    coldbaby, Mar 6, 2017
    #10664
  6. macencef

    macencef Популарен член

    Joined:
    Jun 20, 2011
    Messages:
    2,125
    Likes Received:
    3,175
    Gender:
    Female
    Op op op, kefove sum, keFoVe. hhhh od 74,5 na 70 kg slegov za dva meseci. Sledno e 65,5, se nadevam do maj. Sekako ke ima apdejt na postov
     
    macencef, Mar 8, 2017
    #10665
  7. kristince51

    kristince51 Популарен член

    Joined:
    Jan 9, 2012
    Messages:
    787
    Likes Received:
    1,022
    3,5kg minus kraj 6den ,ne se custvuvam oslabeno samo sakam da izdrzam do kraj.
     
    kristince51, Mar 10, 2017
    #10666
  8. Indiegurl

    Indiegurl Популарен член

    Joined:
    Feb 28, 2017
    Messages:
    1,817
    Likes Received:
    6,312
    Gender:
    Female
    Многу препорачувам да бидете веган, се ослабнува лесно а и многу е здраво :muscle:
     
    Indiegurl, Mar 11, 2017
    #10667
  9. Afroditaaa

    Afroditaaa Истакнат член

    Joined:
    Feb 10, 2017
    Messages:
    470
    Likes Received:
    964
    Gender:
    Female
    А лебот, тестенините ?
     
    Afroditaaa, Mar 11, 2017
    #10668
  10. Indiegurl

    Indiegurl Популарен член

    Joined:
    Feb 28, 2017
    Messages:
    1,817
    Likes Received:
    6,312
    Gender:
    Female
    Има посни тестенини и диетален леб, има растителен кашкавал, за сите месни и млечни производи има веганска замена, ако на некој му треба помош за веганството пишете ми :)
     
    Indiegurl, Mar 11, 2017
    #10669
    S.s23 likes this.
  11. S.s23

    S.s23 Нов член

    Joined:
    Jan 29, 2017
    Messages:
    4
    Likes Received:
    4
    Gender:
    Female
    Sakam da pocnam so dieta preporacajte mi nekoja od iskustvo imam 30 kg.poveke od toa sto mi treba
     
    S.s23, Mar 11, 2017
    #10670
    Afroditaaa likes this.
  12. Afroditaaa

    Afroditaaa Истакнат член

    Joined:
    Feb 10, 2017
    Messages:
    470
    Likes Received:
    964
    Gender:
    Female
    Почни со Ун диета , имаш поголема вероватност за три месеци да ги скинеш тие 30 кг
     
    Afroditaaa, Mar 11, 2017
    #10671
    S.s23 likes this.
  14. S.s23

    S.s23 Нов член

    Joined:
    Jan 29, 2017
    Messages:
    4
    Likes Received:
    4
    Gender:
    Female
    Ti blagodaram ja pocnuvam utre
     
    S.s23, Mar 11, 2017
    #10672
    Afroditaaa likes this.
  15. SlaTkA BuCkA

    SlaTkA BuCkA Активен член

    Joined:
    Feb 7, 2017
    Messages:
    11
    Likes Received:
    9
    Gender:
    Female
    SlaTkA BuCkA, Mar 13, 2017
    #10673
  16. moni.poni

    moni.poni Истакнат член

    Joined:
    Aug 25, 2016
    Messages:
    290
    Likes Received:
    88
    Јас сакам да ги мотивирам дебелите
    НИКОГАШ НЕМА ДА ОСЛАБНЕТЕ
     
    moni.poni, Mar 15, 2017
    #10674
  17. Afroditaaa

    Afroditaaa Истакнат член

    Joined:
    Feb 10, 2017
    Messages:
    470
    Likes Received:
    964
    Gender:
    Female
    Фала ти :)
    Сите ке раскините !
     
    Afroditaaa, Mar 15, 2017
    #10675
    moni.poni likes this.
  18. samovila.red.

    samovila.red. Истакнат член

    Joined:
    Feb 18, 2015
    Messages:
    116
    Likes Received:
    188
    Gender:
    Female
    Ун диета ке ти помогне :), нема да бидеш разочарана воопшто, него мотивирана :), битно е да почнеш и да не правиш грешки и после ке имаш успех :). Иста килажа имаш, затоа што во исхраната мешаш: протеини, скроб, јагленохидрати... кога ке ги јадеш посебно ке имаш резултати :).
     
    samovila.red., Mar 15, 2017
    #10676
    Angeladarija likes this.
  19. Angeladarija

    Angeladarija Истакнат член

    Joined:
    Feb 22, 2017
    Messages:
    9
    Likes Received:
    7
    Gender:
    Female
    A kakvi vezbi da.pravam dq go zacvrstam stomakot...
    A so dietata resena sum da pocnam i da probam..
     
    Angeladarija, Mar 15, 2017
    #10677
  20. samovila.red.

    samovila.red. Истакнат член

    Joined:
    Feb 18, 2015
    Messages:
    116
    Likes Received:
    188
    Gender:
    Female
    Вежби во теретана оди најдобро, инаку со диетата доволно да се пешачи (бргу да одиш / трчиш за да се забрза метаболизмот), 45мин до 1час доволно за почеток, битно почнеш диетата, понатаму е полесно.
     
    samovila.red., Mar 15, 2017
    #10678
  21. Afroditaaa

    Afroditaaa Истакнат член

    Joined:
    Feb 10, 2017
    Messages:
    470
    Likes Received:
    964
    Gender:
    Female
    Обични кардио вежби , по 30 минути секој дневно
     
    Afroditaaa, Mar 18, 2017
    #10679
  22. ♡BuBaLe♡

    ♡BuBaLe♡ Форумски идол

    Joined:
    May 2, 2015
    Messages:
    5,222
    Likes Received:
    106,522
    Gender:
    Female
    Поддршка и од мене :)
    Ви ја препорачувам УН во комбинација со банана диета - појадок банани, ручек/вечера по УН - резултат :o = ем сити ем вити ;)
     
    ♡BuBaLe♡, Mar 18, 2017
    #10680
    Ivo Na and Afroditaaa like this.
Page 534 of 1194