(Морална) Поддршка за сите што сакаат да ослабат

Дискусија во 'Диети' започната од Vampire-Girl, 26 јуни 2010.

  1. WarriorAngel

    WarriorAngel Популарен член

    Се зачлени на:
    16 март 2012
    Пораки:
    1.837
    Допаѓања:
    5.191
    Пол:
    Женски
    Поддршка и од мене. Јас сум во процес на слабеење, цел ми е да ослабам околу 10 кила и сега засега почнав да вежбам секој ден по пола саат за почеток и од утре почнувам со УН диета па ќе видиме. Wish me luck. :)
     
    На Ivo Na и Nausicaa им се допаѓа ова.
  2. ♡BuBaLe♡

    ♡BuBaLe♡ Форумски идол

    Се зачлени на:
    2 мај 2015
    Пораки:
    5.211
    Допаѓања:
    106.387
    Пол:
    Женски
    Ве поддржувам и јас :)
    Повеќе шетајте, помалку на јадење да ви оди умот.
    И УН е најубавата диета:)
     
    На Ivo Na му/ѝ се допаѓа ова.
  3. coldbaby

    coldbaby Истакнат член

    Се зачлени на:
    4 март 2017
    Пораки:
    79
    Допаѓања:
    51
    Пол:
    Женски
    Ne se otkazuvaj uste e rano i jas ovaa dieta ja imam drzeno nekolku pati i drugi sto gi poznavam isto ja ima drzeno mnogu se oslabuva na pocetokot ti izgleda taka ama posle naednas ke oslabis i imaj po moznost nekoja fizicka aktivnost pozz i ne se otkazuvaj i jas pak ja drzav vo momentov treta nedela mi e :hai:(highfive)
     
    На dimkovksa му/ѝ се допаѓа ова.
  4. Mayk

    Mayk Нов член

    Се зачлени на:
    23 март 2017
    Пораки:
    1
    Допаѓања:
    0
    Пол:
    Машки
    Здраво на сите сакам да прашам која храна не содржи скроб ве молам набројте ми во коментар, благодарам.
     
  5. dimkovksa

    dimkovksa Истакнат член

    Се зачлени на:
    14 октомври 2012
    Пораки:
    133
    Допаѓања:
    47
    Jas dve nedeli ja drzev ni gram ne oslabnav pa ja prekinav posle kolki vreme oslabna
     
  6. Vegegirl

    Vegegirl Истакнат член

    Се зачлени на:
    4 октомври 2016
    Пораки:
    362
    Допаѓања:
    175
    Пол:
    Женски
    Поддршка од мене. Еве ако нешто ве мотивира да ви споделам моја приказна. Пред 4 години појадок ми беше кифла, па благо па кафе па пак нешто лебесто, месо обавезно 6 од 7 дена, мн малку салати и овошје навечер. Од оваа "прекрасна" исхрана си направив проблеми со менструацијата ми беше нередовна, целата се подував и преминав на хормонални апчиња. Ги пиев 2 години, уште толку се исполнив со течности бев како балонче +8,9 кила и 20 цм во обем.....си реков дека доста е труење и отидов кај Цеце Динева ЦД диет клуб. Тоа злато од жена. Од неа ми се роди желбата за подетално проучување на нутриционизмот. Ве читам погоре УН диета, хроно диета, банана диета не се лажете. Нема ништо поефикасно од природното слабеење.Се знае функционираме во 3 фаџи, од 04-12 часот фаза на чистење тогаш се јаде овошје, се пие вода (многу) ленено семе, спирулина, зелена пченица и други прочистувачи после од 12-20 часот фаза на апсорбција, во овој период треба да го имаме изедено главниот оброк и вечерата, и од 20-04 преработка. Пијте вода, јадете овошје зеленчук, бидете позитивни, спијте 8 часа, намлете го стресот и вашиот живот ќе стане прекрасен. По само еден месец следење на советите на Цеце добивам секој месец на 28миот ден, лицето ми се исчисти, отоци немам и полна сум со енергија.
    Ако некој го интересира нешто повеќе за што она советува, а не може во момнтов да оди слободно пишете ми. :* :* :*
     
    На simoncelicius, Amellie13, MissSpark и 6 други им се допаѓа ова.
  7. coldbaby

    coldbaby Истакнат член

    Се зачлени на:
    4 март 2017
    Пораки:
    79
    Допаѓања:
    51
    Пол:
    Женски
    Mozebi pomalku od eden mesev ama potoa naednas kje oslabis
     
    На dimkovksa му/ѝ се допаѓа ова.
  8. AURUA

    AURUA Истакнат член

    Се зачлени на:
    10 март 2017
    Пораки:
    703
    Допаѓања:
    2.608
    Пол:
    Женски
    И вежбање барем пола саат дали возење точак,дали орбитрек,за оние со подобра кондиција и трчање.
     
  9. toogood

    toogood Популарен член

    Се зачлени на:
    2 октомври 2014
    Пораки:
    2.126
    Допаѓања:
    12.331
    Mi treba dieta za 2 kg da izgubam.
    Seriozna sum, zosto ako sega ne deluvam rabotite ke otidat na 4 , pa na 6......do zabeguvanje.
     
    Последна измена: 24 март 2017
  10. Vegegirl

    Vegegirl Истакнат член

    Се зачлени на:
    4 октомври 2016
    Пораки:
    362
    Допаѓања:
    175
    Пол:
    Женски
    Еден ден направи супа од зеленчук, биди на свежа храна, друг ден откажи се скроз од солта, само еден ден, ни вегета ни ништо :) ќе си се воодушевиш од резултатите :)
     
    На toogood му/ѝ се допаѓа ова.
  11. lilo

    lilo Популарен член

    Се зачлени на:
    27 февруари 2010
    Пораки:
    743
    Допаѓања:
    1.294
    Пол:
    Женски
    Објасни ни го менитоподетално што јадеш? И колку количински. Колку што знам од мои пријателки кои оделе кај нутрициониски се е тоа варено, малку количински и малку калории.
    Па кажи ни пример за еднонеделен режим
     
  12. Vegegirl

    Vegegirl Истакнат член

    Се зачлени на:
    4 октомври 2016
    Пораки:
    362
    Допаѓања:
    175
    Пол:
    Женски
    Појадок овошје (кило на ден) , зависи каков ви е денот или работата, можеби кај 12,13 часот ако се почуствува глад сендвичие од квалитетен леб со путер, мед, хумус и зеленчук, маслинки итн. До ручек 1,5-2 литри вода, исто пожелно е цеден сок, смути. Ручек време - манџички, риба, или месо само не ПИЛЕШКО со премногу салата ама ПРЕМНОГУ, количински колку сакате, кога ќе изедеш толку многу салата во стомакот малку место останува за друго :) во секое јадење додавајте просо и хељда!! Вечера - пуканки без сол, салата, таратур од цвекло и морков, канче кисело млеко со исецкана банана, потпечен сладок компир, пола од ручекот. Важно солта да е на минимум или ич да не се ни става. Со ручек никако вода или друг пијалок и барем 3,4 часа после ручек не. Нема страшни ограничувања, само воведување на здрави намирници :) за повеке рецепти можете книгата да и ја купите, овој месец е 380 денари.
     
    На TheEkaterina и lilo им се допаѓа ова.
  13. tigrica92

    tigrica92 Истакнат член

    Се зачлени на:
    25 март 2014
    Пораки:
    662
    Допаѓања:
    565
    Пол:
    Женски
    Девојки јас го почнав 4 дена еве веќе и сум - 2 цм :o заменувам доручек и вечера и ич ич немам апетит не ми се јаде а и чајот го зедов екстра е ни кафе не пијам веќе немам потреба
     
  14. Angeladarija

    Angeladarija Истакнат член

    Се зачлени на:
    22 февруари 2017
    Пораки:
    9
    Допаѓања:
    7
    Пол:
    Женски
    Da prasam dali se pridrzuvate do menito kako da se prigotvuvaat site jadenja ..pobarav i slucajno mi izleze meni za site denovi
     
  15. coldbaby

    coldbaby Истакнат член

    Се зачлени на:
    4 март 2017
    Пораки:
    79
    Допаѓања:
    51
    Пол:
    Женски
    Bez blago sok i leb -4 kg simnav za eden mesec
     
  16. shooter.0801

    shooter.0801 Истакнат член

    Се зачлени на:
    2 април 2017
    Пораки:
    145
    Допаѓања:
    347
    Пол:
    Женски
    Здраво дечки, сакам да ослабам 10 кила.. мора да ослабам матурантка сум нема да ме збира никој фустан :worried: препорачајте ми некоја диета, но имајте на ум дека постам :!:
     
  17. BayernKa

    BayernKa Популарен член

    Се зачлени на:
    17 јануари 2016
    Пораки:
    792
    Допаѓања:
    1.159
    Пол:
    Женски
    https://forum.femina.mk/threads/Хроно-исхрана.19188/
     
    На shooter.0801 му/ѝ се допаѓа ова.
  18. lilo

    lilo Популарен член

    Се зачлени на:
    27 февруари 2010
    Пораки:
    743
    Допаѓања:
    1.294
    Пол:
    Женски
    Samo UN
     
    На shooter.0801 му/ѝ се допаѓа ова.
  19. d(r)ama

    d(r)ama Истакнат член

    Се зачлени на:
    2 ноември 2014
    Пораки:
    33
    Допаѓања:
    13
    Пол:
    Женски
    Dali vitanovata e dobra ili i taa e kaloricna???????
     
  20. CrazyOne

    CrazyOne Модератор Член на тимот

    Се зачлени на:
    1 ноември 2010
    Пораки:
    2.111
    Допаѓања:
    20.080
    Пол:
    Женски
    Според она што памтам дека сум прочитала колку калории има, не е ништо подобра од обично чоколатце. Тука се некаде со калории.
     
    На d(r)ama и macencef им се допаѓа ова.