(Морална) Поддршка за сите што сакаат да ослабат

Go dostignav dnoto nikogas ne sum bila teska kolku sega, razocarana i nemam motivacija sekoj den od sabajle pocnuvam so dieta pa do vecerta jadam se sto ke vidam pred mene ne znam sto da pravam za da se motiviram

 

Kako oslabna kako ja namali kilazat

 

Ти препорачувам Да ја држиш ун диета стварно има доста добар ефект ,... јас почнав да ја држам денес ми е 6 ти ден ,но + вежбам зумба и во обем сум намалена 1.5cm а за кг не се мерев на почетокот .... но стварно се заприметува во обем
Многу ме мотивира на фб страната што скоро секој дневно обајвуваат слики од постигнати резултати.

Иначе пиење апчина и сл. за мене е залудно трошење на пари и време ....
Познавам една блиска пријателка која продаваше апчина за слабеење (а и самата ги пиеше ) но не ослаби , а сега ја почна ун диетата и стварно има добри резултати.

 

znaci jas da ne se nerviram oslabev samo 3 kg za eden mesec od rezim mislev da ne e malku !!

 

кромберт работев 4 месеци 3 смени а дома ме чекаше хиперактивен син кој ретко кога седнуваше на газ. не препорачувам, тогаш немав каде самохрана мајка сум и морав. само се молев да не паднам онесвестена покрај некоја машина. после ојдов со договор на дело да работам.

 

Јас сум веќе втора недела на диетата на жан митрев. До сега ослабев 3 кг,имам уште 6 за некоја нормална тежина. Диетата не ми е воопшто тешка,викендов требаше 2 дена пауза да направам,но јас направив само 1 ден пауза. Сега размислувам за долготраен режим на исхрана за после диетава.

 

Denes mi e 10 den od kaj sto pocnav da drzam dieta so nutricionist. Namaleno imam 2,5kg. Ne znam dali e malku, ama mene mi e malku.. sto mislite?

 

Супер е, има некои што ги гледам за 10 дена 5 ослабнуваат, дури и повеќе, но тоа не е здраво така.
Јас сум ти пример за тоа, накачив некои 10 кила од 55 на 65, сега сум си 55, но тогаш стигнав до 48 и бев исушена како дрво, затоа што во многу краток период ослабнав наеднаш. И крв и се ми ослабна.
Полека, не се брзај, ако си упорна, ќе си видиш резултати за неколку месеци, но наеднаш немој.

 

Taa tvrdi deka za eden mesec se slabeat 10kg. Ako vaka prodolzam jas po 100gr denot mozi i ke stignam do -10kg za cel mesec.

 

Bravo za tebe za 55 i moja omilena kilaza mi e no nikako da dojdam do tie 55 hah

 

За 24дена сум на матурска на близок а сакам.да симнам уште 6кг.Дајте некоја построга диета а и ете во теретана вежбам и пешачам.Имав мој режим на исхрана се слабее ама поспоро оди

 

Со УН диетата ослабев 5.5кг за 13 дена.Ако сакаш пробај ја.Можеби ќе вроди со плод

 

Диеталци кажете ми некоја диета што би имала ефект , имам мн бавен метаболизам како полжав .... И диетата да е без јајца бидејки не ги поднесувам

 

Ете како што пишав погоре.УН диета .Кај неа јајцата се во протеински ден а протеинска храна има многу што значи за тебе јајца во УН диетата НЕМА
А резултат сигурно ќе има

Заборавив да ти пишам дека полжавче имам и јас

 

Девојќи малце помош....Од секогаш сум била слаба,даска рамна ама сега многу јадам во последно време и се поправив малцеМалце во стомакот ама не многу колку што горе во рамењата во рацетеДали само со вежби можам да се вратам како што си бев или има и некоја исхрана да ги намалам стварно не знам веќе

 

Ја имам држано а не е лоша идејата да се обидам за овие 19дена ако не 6,4кг сигурно ќе симнам

 

jas lani ja drzev un dietata i oslabnav mnogu e dobra no povejke i pobrzo slabeat oniea koi se malku povejke debelki ovoj pat se osmeluvam da gi probam cajot i sejkot na herbalife dosta citav komentari i iskustva pa sakam malku mastite da si gi namalam

 

Имаш желба.Тоа е најбитно
Поздравче па пиши ни

 

Незнам дали ке ти звучи реално но јас ја држам УН диетата и во рамења и раце се стопив иако целам да ги ослабам нозете и задникот истото и се случи и на моја другарка но се надеваме дека до 90от ден ќе ги снема и нив.