(Морална) Поддршка за сите што сакаат да ослабат

Discussion in 'Диети' started by Vampire-Girl, Jun 26, 2010.

  1. zhap4e

    zhap4e Форумски идол

    Joined:
    Mar 27, 2011
    Messages:
    7,113
    Likes Received:
    107,128
    Gender:
    Female
    Денес праска, кисело млеко, малку сончоглед, некое варено јајце, патлиџан салата.
    Да не заборавам..
    tenor.gif
     
  2. Chanell*

    Chanell* Форумски идол

    Joined:
    Sep 24, 2016
    Messages:
    4,392
    Likes Received:
    32,765
    Gender:
    Female
    До 31 јули беше пријавувањето, на еден српски блог го најдов..
     
    Сончоглед likes this.
  3. zhap4e

    zhap4e Форумски идол

    Joined:
    Mar 27, 2011
    Messages:
    7,113
    Likes Received:
    107,128
    Gender:
    Female
    Четврти ден и ништо освен течности не ми сака телово. До сега само кафе и праска. Подоцна можно е мала чаша томатело со зачини.. пилешки стек и толку.

    Sqo.gif
     
    Heleny likes this.
  4. LadyyGaga

    LadyyGaga Истакнат член

    Joined:
    May 7, 2012
    Messages:
    254
    Likes Received:
    151
    Gender:
    Female
    Здраво, не знам дали ова е соодветна тема за моето прашање но ќе си ја пробам среќата :). Ве молам доколку некој има искуство со Д-р Митов да ми пиши нешто повеќе. Благодарам
     
  5. Emilija97mk

    Emilija97mk Истакнат член

    Joined:
    Jan 11, 2015
    Messages:
    602
    Likes Received:
    578
    Gender:
    Female
    Здраво, би сакала некој што имал искуство или па слушнал од други, да ми каже која од тие диети изгуби х (поголем број) кила за пр две недели т.е краток период (ме разбирате нели) е најдобра и најефикасна?
    Да свесна сум дека воопшто не се здрави овие диети и дека секако има јо јо ефект но овој пат ептен ми е итно, за две недели имам многу важен настан, после тоа веетувам ќе почнам со здрава исхрана и вежбање8)
     
  6. Lea.Messi

    Lea.Messi Популарен член

    Joined:
    May 14, 2012
    Messages:
    627
    Likes Received:
    2,090
    Јас ја држев диетата до јаворов сируп, 10дена е ама имаше и те каков ефект
    Никогаш не сум имала порамен стомак и поубава кожа :)
     
  7. zhap4e

    zhap4e Форумски идол

    Joined:
    Mar 27, 2011
    Messages:
    7,113
    Likes Received:
    107,128
    Gender:
    Female
    Пет.
    Мотивацијата ми е сеуште присутна. Издуеноста, т.е. течностите се слизнати. Цревата прочистени:)))
    За јадење, поима немам шо ќе биде...правев полнети пиперки со ориз и месо ама јас нешто немам ќејф за такво нешто. Туна можда, јајца варени..салата некоја.
     
  8. Ciel

    Ciel Популарен член

    Joined:
    Jan 1, 2019
    Messages:
    383
    Likes Received:
    2,130
    Gender:
    Female
    Дали овој чај некој го има користено дали навистина има ефект, а и дали има несакани ефекти?? 57977549-5616-4564-B682-DDE547BAE35E.jpeg BCA7566D-3511-4942-A304-9B764DBF2616.jpeg
     
  9. zhap4e

    zhap4e Форумски идол

    Joined:
    Mar 27, 2011
    Messages:
    7,113
    Likes Received:
    107,128
    Gender:
    Female
    Шести ден. Ептем сум хепи. Мотивација продолжува, немам напади на 'сеа ќе го изедам фрижидерот', се е под контрола и ќе се иде даље. По одреден момент ќе може и физичка активност, ова жешково да мине прво оти срцето ќе ми откаже.
    Денес...за сега јогурт за подоцна ќе видам што ќе ми се јаде. Можда компир да сварам и домати,краставица салата, вечер па јогурт, јатки и тоа е.
    Мишелинките се слизнати али рано е за веселби. Ова се течности и ако продолжам, а ќе пошто конечно инаетот ме фати....ќе заличам и на човек.
     
  10. Fit Girll

    Fit Girll Истакнат член

    Joined:
    Mar 22, 2019
    Messages:
    73
    Likes Received:
    1,008
    Gender:
    Female
    Јас ги имам пиено капсулите од SLC и немаше апсолутно никаков ефект. Истото е и со чаевите. Без правилна исхрана пиј што сакаш залудно ти е.
    И мој совет, подобро не се лажи со чаеви и апчиња ќе си заштедиш пари , а воедно и нерви. Верувај ми нема никаков ефект.
     
  11. Chanell*

    Chanell* Форумски идол

    Joined:
    Sep 24, 2016
    Messages:
    4,392
    Likes Received:
    32,765
    Gender:
    Female
    Резултати за 12 дена на Кето:

    1ви август
    75кг
    Обем на рака:32
    Обем на гради:98
    Обем на струк:90
    Обем на колкови:103
    Обем на нога:62

    12Август
    73кг
    Обем на рака:30
    Обем на гради:91.5
    Обем на струк:82
    Обем на колкови:100
    Обем на нога:58

    Вагата во пензија оди.
    Од денес само метрото ќе “игра”. :)
     
    najjacha, zhap4e, MamaYette and 5 others like this.
  12. zhap4e

    zhap4e Форумски идол

    Joined:
    Mar 27, 2011
    Messages:
    7,113
    Likes Received:
    107,128
    Gender:
    Female
    Браво Chanelle. Требаше и јас да се измерам со метрото. :)
    Седми ден. Боље не сум се осеќала сто години. На пола ми е телото од балонот кој бев. Се е спласнато особено половината и стомакот. И сепак ова се течности. Коа фаќам кожата сега, толку минијатурно салце има не неа...а изгледав ко двеста кила да имам, отечено, изобличено. И градиве не ме стегаат деновиве, и срцето не го осеќам слабо ко да ќе престане да работи. Ќе сменам исхрана јас за до крај на животот.
    Денес...печени тиквички, моркови со лук. Јогурт, домати, варен стек.
     
    Chanell* likes this.
  13. riba79

    riba79 Популарен член

    Joined:
    Feb 3, 2010
    Messages:
    1,702
    Likes Received:
    6,579
    Gender:
    Female
    za kolku vreme oslabna?moze li da pises sto jades pretezno?
     
  14. Chanell*

    Chanell* Форумски идол

    Joined:
    Sep 24, 2016
    Messages:
    4,392
    Likes Received:
    32,765
    Gender:
    Female
    За 10 дена е тој резултат.
    Јадам најчесто јајца за доручек, во комбинација со парче сланина и краставица/домат, ручек е месо секогаш скоро, вечера туна со маслинки/кисели краставички.
    Полнети модри домати со мелено месо, или со моцарела, исто често ми е на мени.
    Кога не сум гладна си правам нес кафе со стевиа,една лажица масло од кокос,малку млеко од бадем и шлаг внатре. Ова заменува оброк бидејќи внесуваш доволно маснотии
    со маслото и шлагот.
    Ужина кикирики со мала количина на јх или две коцки темна чоколада.
    Бадем,лешник, краставичка со крем сир..
    Се уредно си премерувам на дигитална вагичка и си внесувам во my fitness pal, па водам сметка да дневниот внес на јаглехидрати не надмине 30грама.
    Многу вода пијам, и обична и кисела.
     
    riba79 likes this.
  15. riba79

    riba79 Популарен член

    Joined:
    Feb 3, 2010
    Messages:
    1,702
    Likes Received:
    6,579
    Gender:
    Female
    nekako mnogu mi se vidoa 13 kg za 10 dena..Bravo devojko.
     
  16. manja666

    manja666 Популарен член

    Joined:
    Sep 23, 2011
    Messages:
    1,144
    Likes Received:
    17,999
    Ден 20, хроно исхрана.
    Појадок, пржени пиперки со јајца, тонус леб и домат

    Ручек, ради претоплото време трети ден како ручекот ми е само салата затоа што ми е претешко да јадам месо. Домат, маслинка, пиперка, белка од јајце, кромид, зачинето со оригано и маслиново масло

    Вечера, парче месо со салата

    Се немам мерено ниту во обем ниту во килажа, ке чекам да помине месец дена и тогаш ке се измерам затоа што секогаш до сега вагата е она што ме демотивира.
    Се станува полесно, полна сум со енергија и од четири реда стомак сега остана само еден. Разликата се гледа само се плашам дека вагата нема да се сложи со мене

    И ден 20 без благо и лубеница, тоа ми е најтешкото и не ми се верува дека издржувам без било каков вид на шеќер.

    Вода по минимум 3 литра дневно деновиве
    И така...
     
    riba79 likes this.
  17. DAngel

    DAngel Форумски идол

    Joined:
    Mar 19, 2011
    Messages:
    11,211
    Likes Received:
    56,939
    Туна не е добро да се јаде повеќе од еднаш неделно.
     
  18. Chanell*

    Chanell* Форумски идол

    Joined:
    Sep 24, 2016
    Messages:
    4,392
    Likes Received:
    32,765
    Gender:
    Female
    По еднаш до два пати јадам јас.

    А зошто не е?
     
  19. Chanell*

    Chanell* Форумски идол

    Joined:
    Sep 24, 2016
    Messages:
    4,392
    Likes Received:
    32,765
    Gender:
    Female
    2кг, какви 13 :o

    13кг вкупно за 5 месеци.
    Нема шанса на нешто толку ригорозно да се нафатам.
     
    riba79 likes this.
  20. zhap4e

    zhap4e Форумски идол

    Joined:
    Mar 27, 2011
    Messages:
    7,113
    Likes Received:
    107,128
    Gender:
    Female
    Осми ден :clap: кој инает ме има фатено, т.е. ми се има вратено, немогуќе. Ми фалеше оваа мотивацијава.
    Урда (несолена некоја), пиперки, јогурт, домати..такви ствари за денес.