(Морална) Поддршка за сите што сакаат да ослабат

Дискусија во 'Диети' започната од Vampire-Girl, 26 јуни 2010.

  1. zhap4e

    zhap4e Форумски идол

    Се зачлени на:
    27 март 2011
    Пораки:
    5.574
    Допаѓања:
    85.419
    Пол:
    Женски
    ќе сликнам на крај :D лесно е оти сум мотивирана. Иначе... :)))
     
  2. zhap4e

    zhap4e Форумски идол

    Се зачлени на:
    27 март 2011
    Пораки:
    5.574
    Допаѓања:
    85.419
    Пол:
    Женски
    сеуште се држам до режимот. Значи 40ти и денес 41ви се туркаат. Не сум дома па нема вежбање. Оброци, калории контролирани и т'ј.
     
  3. theowndemon

    theowndemon Форумски идол

    Се зачлени на:
    17 септември 2013
    Пораки:
    5.640
    Допаѓања:
    87.086
    Кој лажам дека ќе пишам редовно. :D Не е за смеење. :tmi:

    Денес бев на пазар и сега на толку зеленчук не знам шо ручек да напрам. Ај ќе смислам нешто. 8-|

    И бате почна здраво да се храни, полесно е со дружба.
     
    На zhap4e и Carolin. им се допаѓа ова.
  4. Nenna97

    Nenna97 Истакнат член

    Се зачлени на:
    10 октомври 2018
    Пораки:
    320
    Допаѓања:
    1.932
    Пол:
    Женски
    Од вчера почнав и јас, многу сакам да се вратам на килажата пред да останам бремена.
    Вчера:
    -доручек: јајца со ајвер
    -ручек: грашок манџа
    -вечера: варен компир
    Денеска:
    -доручек: варен компир со ајвер
    -ручек: ориз со месо и марула салата
    -вечера: ориз со месо и кисели краставици
     
  5. Srckata28

    Srckata28 Популарен член

    Се зачлени на:
    6 јануари 2013
    Пораки:
    1.798
    Допаѓања:
    6.019
    Пол:
    Женски
    Еве едно резлутатче да пишам :)

    За точно 2 месеци:
    • Обем на рака: -10cm
    • Обем под раце: -10cm
    • Половина: -7cm
    • Колкови: -5cm
    • Бут: -2cm
    Мислам дека е очигледно дека слабеам од горе надоле. :D
    Презадоволна сум на резултатите. Одиме напред. :)
     
    На hermosa, zhap4e, Ladu in pink и 1 друга личност им се допаѓа ова.
  6. lidijaLide

    lidijaLide Нов член

    Се зачлени на:
    30 август 2019
    Пораки:
    9
    Допаѓања:
    4
    Пол:
    Женски
    Мислам дека ова е too much...
     
  7. DiCaprio

    DiCaprio Активен член

    Се зачлени на:
    11 септември 2019
    Пораки:
    28
    Допаѓања:
    36
    Пол:
    Машки

    Мотивација и подршка,особено за понежниот пол ;):muscle:
     
  8. zhap4e

    zhap4e Форумски идол

    Се зачлени на:
    27 март 2011
    Пораки:
    5.574
    Допаѓања:
    85.419
    Пол:
    Женски
    Значи 45ти ден ќе да му се фаќа денес. Режимот се тера. Слабо вежбав деновиве оти немав баш услови за тоа, вчера дури па почнав со вежбање и плус се изнапешачив. Дур бев надвор од дома..исто си се држев до помалку калории со тоа шо, немав баш контрола некоја врз храната шо ја јадам освен врз количината..па се издувував, дури и метформинот не ми делуваше ко шо ми делува дур сум дома и имам контрола врз изборот на јадења (прочистува црева ко мрднат). Сега кога сум дома, спласна подуеноста и метформинот па ми ги излудува цревата:))) викендов пак патувам, пак неколку дена хаос, али...глеам само да изедам шо помалку и некои работи во чинија да ги избегнам скроз. И т'ј.
     
  9. Marija Stela

    Marija Stela Активен член

    Се зачлени на:
    21 август 2018
    Пораки:
    106
    Допаѓања:
    72
    Пол:
    Женски
    Сакам да почнам нешто...ун или со намалени јаглехидрати.Што мислите?
     
  10. DiCaprio

    DiCaprio Активен член

    Се зачлени на:
    11 септември 2019
    Пораки:
    28
    Допаѓања:
    36
    Пол:
    Машки
    Калориски дефицит.
     
    На Fit Girll му/ѝ се допаѓа ова.
  11. bebaa

    bebaa Популарен член

    Се зачлени на:
    2 јануари 2011
    Пораки:
    2.337
    Допаѓања:
    4.005
    Пол:
    Женски
    Тоа е затоа што не се јаде свежо овошје на гладно.Најдобро било појадокот да ти биде протеински.
    Инаку за слабеење многу добар резултат дава intermittent fasting начинот на исхрана.Прогуглајте го.
     
    На DiCaprio му/ѝ се допаѓа ова.
  12. CrazyOne

    CrazyOne Модератор Член на тимот

    Се зачлени на:
    1 ноември 2010
    Пораки:
    1.797
    Допаѓања:
    17.192
    Пол:
    Женски
    Да си ја кажам мојата приказна, може ќе му биде на некој од корист. АВгуст месец 2018, носев број на фармерки 48. Знам дека имам вишок кг, ама точно колку не знам. Да напоменам работата ми е со стоење, и плус пешачење. Денес, после година и два месеци, носам фармерки број 38, кои ми се широки. Јадам се и сешто, ама знам дека ќе го потрошам.
    Порано се водев по некои диети, пробував се и сешто, но и се откажува брзо.