1. Овој сајт користи колачиња неопходни за неговото функционирање. Ако продолжиш да го користиш, значи се согласуваш со нашата употреба на колачиња. Прочитај повеќе.

(Морална) Поддршка за сите што сакаат да ослабат

Дискусија во 'Диети' започната од Vampire-Girl, 26 јуни 2010.

  1. zeka

    zeka Популарен член

    Се зачлени на:
    2 август 2013
    Пораки:
    758
    Допаѓања:
    9.955
    Пол:
    Женски
    @Ariel , greskata e vo tebe. Ima denovi koga jades -premalku, makijato nemoze da bide pojadok. Ima denovi koga mesas se, po nase, narodski kazano i babi i zabi.
    Stabiliziraj se malku, zacrtaj si, ednas na dve nedeli ke si go dozvolis omilenoto jadenje i se razbira vo umerena kolicina.
    Ne e 'grev' se razbira da kazeme iskreno sto sme konzumirale denes i sme pogresile, megjutoa, sami se izmacuvame. Najdobro 2 do 4 meseci ODLUCNOS i potoa da vnimavame na ishranata.

    Denes za pojadok taratora.
    Za rucek, kiselo mleko, 2 jajca i stek.
    Za vecera isto taka .. so salata.
     
    На SkarletOHara, BORKA, Ariel и 1 друга личност им се допаѓа ова.
  2. Hoping

    Hoping Истакнат член

    Се зачлени на:
    3 април 2021
    Пораки:
    274
    Допаѓања:
    848
    Пол:
    Женски
    Ќе пробам два дена скробни, еден протеински и еднаш неделно овошен.

    Нешто налик на УН со тоа што го отрфлувам ЈХ ден, воден ни крај памет не ми паѓа оти не ми е целта брзо слабеење ниту изладнување, ниту казнување ригорозно туку менување на навики во исхраната и како резултат на тоа намалување вишок. А овошен сметам сосема доволно е еднаш неделно.

    Не знам дали е ова правилно или погрешно во споредба со други диети ама секако е многу подобро од прејадување и немање мерка што се се јаде.
     
    На BORKA му/ѝ се допаѓа ова.
  3. MissChievous

    MissChievous Форумски идол

    Се зачлени на:
    5 март 2015
    Пораки:
    3.787
    Допаѓања:
    21.270
    Што е разликата помеѓу скробен ден и ЈХ ден?
     
    На Angie1432 му/ѝ се допаѓа ова.
  4. Hoping

    Hoping Истакнат член

    Се зачлени на:
    3 април 2021
    Пораки:
    274
    Допаѓања:
    848
    Пол:
    Женски
    Прочитај дека пишав нешто налик на УН диета.
     
  5. MissChievous

    MissChievous Форумски идол

    Се зачлени на:
    5 март 2015
    Пораки:
    3.787
    Допаѓања:
    21.270
    Не ја знам баш УН диетата, само ме интересираше отприлика што се јаде во скроб ден, а што во ЈХ ден. Нема везе...
     
  6. Hoping

    Hoping Истакнат член

    Се зачлени на:
    3 април 2021
    Пораки:
    274
    Допаѓања:
    848
    Пол:
    Женски
    Има тема и за таа диета на форумов, прочитај па ќе знаеш. :)
     
  7. cavalli

    cavalli Популарен член

    Се зачлени на:
    27 март 2016
    Пораки:
    653
    Допаѓања:
    1.610
    Пол:
    Женски
    Водам диета од нутриционист, за 2,5 месеци сум -10кг.
    УН диетата мене не ми помогна, после 2 недели водење завршив на инфузии со ослабен имунитет.
     
    На Ariel му/ѝ се допаѓа ова.
  8. zeka

    zeka Популарен член

    Се зачлени на:
    2 август 2013
    Пораки:
    758
    Допаѓања:
    9.955
    Пол:
    Женски
    Skrob - lekja, grav, kompir, grasok, spanakj , oriz i sl.
    Jaglehidrati - testenini, beli peciva, spageti, makaroni ..
    Proteini - meso, jajca itd ..
     
    На Hoping и MissChievous им се допаѓа ова.
  9. MissChievous

    MissChievous Форумски идол

    Се зачлени на:
    5 март 2015
    Пораки:
    3.787
    Допаѓања:
    21.270
    Така иде муабетот, ама скробот е ЈХ. Односно и компирот, оризот, гравот, итн, и тестенините се јаглехидрати, само што овие првите (компир, грав, ориз, грашок) се здрав извор на ЈХ. А богами и овошјето спаѓа во групата на јаглехидрати, ама нема везе. :D
     
    На Nausicaa и Angie1432 им се допаѓа ова.
  10. Hoping

    Hoping Истакнат член

    Се зачлени на:
    3 април 2021
    Пораки:
    274
    Допаѓања:
    848
    Пол:
    Женски
    Кога нема каде тука ќе се правиме паметни и ќе докажуваме нешто.
    Јас не знам што е оризот а што тестенините чекај да прашам на форум да ми каже некој. :D
    Сите оние кои ја држат УН поима немаат што јадат. :worried:
     
    На cavalli му/ѝ се допаѓа ова.
  11. wannaBeMomma

    wannaBeMomma Форумски идол

    Се зачлени на:
    15 декември 2013
    Пораки:
    8.026
    Допаѓања:
    40.192
    Леќа и шпагети не се исто. Затоа веројатно е и така
     
    На MissChievous и Hoping им се допаѓа ова.
  12. MissChievous

    MissChievous Форумски идол

    Се зачлени на:
    5 март 2015
    Пораки:
    3.787
    Допаѓања:
    21.270
    Точно, не е исто. Токму тоа велам, разликата е што леќата (на пример) е здрав извор на јаглехидрати.

    Не знам зошто го сфаќаш разговорот како "правење паметни", лол. Ме заинтересира конкретно зошто се издвоени ден за скроб и ден за јх, кога скробот како и да е јх. Затоа прашав што е разликата, не смеам да прашам ако ме интересира? Не реков дека тие што следат УН диета немаат појма што јадат, лол. Човек прави муабет испаѓа дека се расправа...
     
    Последна измена од модератор: 21 април 2021
    На Nausicaa, Angie1432 и wannaBeMomma им се допаѓа ова.
  13. Hoping

    Hoping Истакнат член

    Се зачлени на:
    3 април 2021
    Пораки:
    274
    Допаѓања:
    848
    Пол:
    Женски
    Ти праша јас убаво ти одговорив прочитај за УН диета.
    Зошто ги ставиле така деновите и кој ги ставил не знам и не е ни важно.

    А и да не е во прашање таа диета туку било која друга ако сум пишала скроб да а јх не тоа едноставно значи нема да јадам тестенини, благо, леб итн.

    Која е поентата да се објаснува што е здраво што не, кое каде спаѓа еве не знам. Дотолку мислам тие што сме тука го знаеме тоа. ;)
     
    На MissChievous му/ѝ се допаѓа ова.
  14. MissChievous

    MissChievous Форумски идол

    Се зачлени на:
    5 март 2015
    Пораки:
    3.787
    Допаѓања:
    21.270
    Океј, договорено. Јас тука ти го читнав коментарот, ме заинтересира и си прашав. Затоа сме тука, да се прашаме што не интересира.
     
  15. Hoping

    Hoping Истакнат член

    Се зачлени на:
    3 април 2021
    Пораки:
    274
    Допаѓања:
    848
    Пол:
    Женски
    Така е, затоа е форум, да прашаме без да напаѓаме некој друг. :)
     
    На MissChievous му/ѝ се допаѓа ова.
  16. baby-star

    baby-star Популарен член

    Се зачлени на:
    8 февруари 2012
    Пораки:
    2.464
    Допаѓања:
    10.831
    А зошто толку фама и распрвавии спрема девојчето кое само праша која е разликата меѓу скробен и јх ден?
    Бог да чува.
    Скроб ти се здрав извор на јх, во кои спаѓаат грав, грашак, ориз, компир итн, а јх ти се бело брашно, тестенини, бели пецива итн.
     
  17. zeka

    zeka Популарен член

    Се зачлени на:
    2 август 2013
    Пораки:
    758
    Допаѓања:
    9.955
    Пол:
    Женски
    Mojot odgovor ne bese zlonameren, nabrzina citav, i loso sum go razbrala prasanjeto.
    I da ne znae nekoj, nema nisto loso.

    Od Pametni kako tebe vlijae negativno da pisam vo temata.

    Temata e za podrska, ne za nadmudruvanje.
    Nemoze site da sme pametni, inteligentni, uceni, pa nekoj da ni popuva tuka.
     
  18. Hoping

    Hoping Истакнат член

    Се зачлени на:
    3 април 2021
    Пораки:
    274
    Допаѓања:
    848
    Пол:
    Женски
    Тоа што го напишав воопшто не беше за тебе наменето.
    Извини ако така го сфати.

    Членката која го постави прашањето беше иронично поставено демек исто било, не знаеме ние што пишуваме, не знам што е здраво што не, треба некој да ме/не исправа како судија.
     
  19. zeka

    zeka Популарен член

    Се зачлени на:
    2 август 2013
    Пораки:
    758
    Допаѓања:
    9.955
    Пол:
    Женски
    Vo red, se izvinuvam i jas.

    Opsto pisuvam. Site sto pisuvaat ironicni prasanja, soveti najdobro da se ignoriraat.
    Jas neznam detali od nutrocionisticki aspekt. Megjutoa znam deka e podobro oriz od spageti. :D

    Devojki kade e energijata od pred nekolku godini, ne cutete, ajde!
    Vcera se izraduvav koga vidov kolku clenki pisuvaat vo temata od starite dobri vreminja.

    .........
    Inaku ne se meram , vagata e najlosiot neprijatel8)
    Pravam sliki na sekoi dve nedeli.
    Ima li zainteresiranost da postirame sliki pred -potoa na sekoi 2 nedeli? Se razbira bez lice i otkrivanje na identitet.

    Na cekor da go ostvaram mojot najgolem son, i sakam da vlezam so novo 'ruvo' drasticni promeni na zivotno pole, drasticni promeni na izgled.

    @Hoping , uste ednas izvini.
    Jas bi ti preporacala dva dena proteini, edna den skroben. Praznenje, polnenje.
    Pred 6 godini oslabnav sama 55 kg za 1 godina. Potoa se popraviv 20 kg (vo bremenost) megjutoa, sega imam i nesto podobri planovi, odnosno vagata da padne pod 64 kg8)8)
     
    На SkarletOHara, Ariel и Hoping им се допаѓа ова.
  20. Hoping

    Hoping Истакнат член

    Се зачлени на:
    3 април 2021
    Пораки:
    274
    Допаѓања:
    848
    Пол:
    Женски
    Јас ти се извинувам уште еднаш, моја грешка е што така го испратив мислењето, немав никој означено. Недоразбирање беше, се разбравме. :)

    Секако, колку што знам јас барем ориз е подобро од тестенини и поради таа причина одлучив да не ја држам во целост УН туку си ја изменив онака како мене ми одговара. А секако тестенините ич не ми одговараат. :shake:

    Слично и јас размислував како тебе за протеините, на пример два протеински и два скробни ама тогаш би идела стварно против себе. Не сум баш толку по месо, јајца, риба. Јадам и тоа и сакам и протеини ама повеќе сум по леќа, спанаќ, ориз, грав..
    Затоа ќе пробам вака како што реков па ќе видиме. :)

    Огромно браво за изгубените кг, тоа е голем успех дефинитивно. :bow:
    Каков ти беше начинот на исхрана, на што ти беше базиран, дали сега повторно исто се храниш како тогаш?

    Мојата крајна цел е - 36 кг. Сметам дека толку вишок треба да ослабам за да дојдам до посакуваната тежина која би ми одговарала. Крајно мотивирана и одлучна сум. Ќе го запишувам тука секој ден дневното мени.
     
    На Ariel му/ѝ се допаѓа ова.