(Морална) Поддршка за сите што сакаат да ослабат

A што корисно има во вегетата?

Oптимално е до 6гр на 100гр, па види ти. Погледни го солот, му доаѓа дека има 5гр сол на 1 лажичка, а толку треба цел ден да внесеш.

А еве која е разликата со коцката.

 

Ама не правиме муабет за колку е корисно и колку сол има, туку за јх. Ти ѝ пиша има многу јх. 32г на 100г. Израчунај колку грама има едно лажиче и колку јх во тоа. Диетата си вика бистра супа без зеленчук и фиде. Е сега ако подразбирате вриена вода со сол... не знам.

 

Не дека не може, може, ама супата не треба да е вегета растворена. Ни коцка. На групата на фб строго се против коцка.

 

Баш во групата прочитав за коцка

 

И тоа за овие

 

А еве јас па памтам дека беше само коцка супа и вода, без зеленлук во неа и без фиде...незнам сепак секој за себе си одлучува..

 

Не е ни чудо шо се откажуваме од диети, во други крајности некогаш забегуваме. Кој има време да вари и цеди зеленчук, и после најверојатно да го фрли, ок. Ама ич не е ок да се набива guilt trip за едно лажиче вегета еднаш на четири дена. Затоа не ни влегувам во такви групи.

 

Добри се овие и немаат засилувачи на вкус.

 

Еве нешто здраво и заситувачко..

 

А околу ун за супата секогаш сум си ставала зеленчукова коцка за супа дали маги,подравка,јумис..
Еднаш си направив сама ама немам време за толку....
Кој може нека си прави кој не не...
Првиот пат кога ја држев само коцки пиев па пак ослабев 25кг...
Да не викам не е мн солена ама не е крај на свет...
За денес за на работа

 

Колку како има јх и како е здраво, не знам, не сум фатила да читам за вегета.
Ама брат ми е фан на Ун и ја издржа цела со исто вакви коцки супа.
Ослабе над 30кг.

 

Одговор од админот на групата

 

Збори од аспект на штетно. И самата вика отров. А на пазарот има квалитетни производи.

 

Да де, јх, максимум треба да е 6гр на 100гр, а овде колку има? 5ипол пати повеќе. Види ќе псчабеш и со вегета, не е спорно, ама не е тоа начинот. Вегетата сама по себе не треба да ја користиме, а не па вака во диета, не е здрава, полна е засилувачи на вкус... И не, не е изговор ја користиме од баби прабаби ништо не ние, ни е, пола и полише од групава сме се нашле во Подршка за забременување.

 

Пишав, има здрави опции на вегета, односно зеленчукови зачини. Ова твоето е конкретно од Вегета брендот, така да...
А за болдираното, јас такво нешто немам изјавено, така што не знам зошто воопшто го спомнуваш како да е од мој пост извадено
Муабетот почна од јх во вегета, како се најдовме овде...

 

Овде сме си за помагање, најмалку за осудување..е сега добро е да се потенцира нездравото ама и да се прифати дека не секогаш сме во можност сто посто здраво..така да тоа е..

 

Ок!

 

@Cka каде си? како ќе правиме за пост??? размисли? мене за јајцето ко ужина и урдата ми е..ама и лебот , кога постам повеќе мачкам намази...

 

Два дена со добиено, па ништо не правев нормално. Од денеска одиме пак со тонус, салата... Намази...
Немам мака јас со пост, ќе удриме на салати и тонус. Јајца не сакам ради жолчката секако.
Ако у пост се фокусираме на зеленчук и овошје а не на лев, ќе ослабеме секако.

 

Дали ви се случило да ви доцни кога почнувате со нова исхрана, вежбање, па ќе ја вклучам и коронава моментално?
Под стрес сум исто голем со проблеми на работа, а уште поголем стрес ми е што не ми доаѓа
Моментално ми доцни 5 дена и мачно ми е, сакам да дојде и да пројде
Обично доцнело ден или два, ко будала напраив и 4 теста (негативни се нормално ).
И дали вежбате кога имате циклус, конкретно прв и втор ден ми се со грчеви мене?