Мојот фитнес ден (+ мотивации)

Пешачење околу 12 000 чекори +


Не знам што ме натера да го направам последново видео Убаво имаат пишувано во коментарите, баш е ко death sentence

 

Здраво можеби не е за овде прашањето но дали знаете од каде можам да порачам тегови онлајн. Фала ви

 

Прочепкај на Интернет ќе најдеш по продавниците... Полео, ПБЦ, спортвижн, ранерс, скоро сите примаат онлајн нарачки.

 

Од кој предизвик на Chloe сте најмногу задоволни?

 

Иако не сум баш фан на вакви предизвици, си реков ќе и дам шанса на Клои

 

Како што си ветив, од денеска почнувам да сум физички активна секоја ден, после долга пауза. Избрав еден од предизвиците на Клои. Ми се допадна како за почеток.
Ден 1, овие видеа, плус пешачење.

 

Имав 1 недела пауза сега продолжвам


х 3 пати

 

За денес вежбите од вчера. Прв пат вежбам со програм на Каси, малку не ми се свиѓа што нема ниеден слободен ден па сама си додавам. Вчера имав воспаление па правев пауза, иначе делуваат вежбите лесни дека се, ама душа вадат.

 

Денес:

 

Денес ден 2.
Плус пешачење

 

За денес:

 

Денес:

 

За денес:
(Вежбам да не ме мислите само што не објавувам овде, заборавам...)

 

За денес овие две недели да одиме малку појако посекако полициски е хахах
x 2
x 2

 

За денес
х 2 пати