Влажноста кај мене денес многу голема, мака мачев, ама ете направив една Петка и покрај 60 часовната работна недела.
Денес загревање цело тело, истегнување, вежби за долен дел од телото (low impact ) и стомачни вежби. На крај вежби за стапалата. Околу еден час вежбање, се на се.