Гледав по YouTube видеа, вежби за слабеење и затегнување и ги најдов од xHit има многу добри коментари, викаат имале резултати и за 2 недели. Сега од утре почнувам со предизвик има вежби за раце, за нозе и кардио затоа што не сакам да зголемам мускули туку да ослабнам. Исто и стомачни ќе правам па се надевам на резултати Кој сака нека ми се придружи па да си даваме поддршка и мотивација. Еве ги вежбите
zdravoo. Sega procitav sto imas pisano. Dali imas pocnato so vezbanje imarezultati? Jas iskreno sum sega na predizvik da si napravam stomacni ne bas izrazeni ama onaka damen stomak i malkuod malku da mi se poznavaat kako linija mi e dovolno i malku za podignuvanje na zadnikot
Почнав да, паузирав три дена поради грип и пак си продолжив. Резултати сеуште нема нешто ептен видливи но се гледам дека има подобрување, некако поцврсто ми е телото. Ќе продолжам па ќе пишам пак
